AKO HODNOTIŤ DETSKÉ CHUTNÁ - Dr Bodea

Moja mama hovorí: „Nemá chuť do jedla!“

Robí! No a čo?! Nesmie mať! Musí len jesť. Koľko chce, nie toľko ako chceme. Mnoho z vás rodičov si myslí, že ak má vaše dieťa chuť do jedla, je to určite znak toho, že je zdravé. A ak nemá ... znamená to, že nie je zdravý?! Chic. Príroda ti odporuje. Poznám veľa rozmarných detí, ktoré majú jesť, s rozmarmi a averziou k jedlu, úplne zdravé a plné životnej energie! Je preto dôležité nejesť príliš a nenásytne. Je dôležité prijímať potraviny, ktoré mu vyhovujú, v požadovanom množstve, podľa osobnej znášanlivosti. A my, rodičia, musíme dopĺňať potraviny, ktoré im nechutia, inými, ktoré obsahujú rovnaké živiny.

Matka prichádza do kancelárie zúfalá, pretože jej dieťa: „Nič neje!“ ...

Skúmame, čo a ako presne jedol posledné dni, týždne, mesiac, odkedy sa narodil, atď. A prekvapenie! Zistili sme, že jej dieťa však niečo zjedlo alebo vypilo. Vrhne sa veselo cez kanceláriu a nezdá sa byť príliš hladný. Robíme klinické hodnotenie a potravinový dotazník, robíme analýzy a nezistili sme žiadne zásadné nedostatky. Takéto dieťa v skutočnosti nepotrebuje doplnky výživy, ale iný prístup k výžive. Starosť matky je prirodzená a oslovenie pediatra je najlepším rodičovským prístupom.

Mama sa ma pýta: „Koľko? Koľko by mal jesť? “

… Odpoveď: „Koľko chce!“. Niektorí jedia málo a dobre rastú, iní sú obézni, ale majú anémiu. Vo všeobecnosti je hodnotenie stravovania relatívne a subjektívne.Všetky matky chcú vedieť, koľko by malo dieťa jesť na svoj vek. Pravda je, že neexistujú žiadne pevné množstvá/vek/telesná hmotnosť. Je veľkou chybou zaviesť ako špecialista pevné množstvá a postupy na kŕmenie dieťaťa v akomkoľvek veku. Tieto váhy vám vlastne bránia študovať možnosti dieťaťa a odvracajú pozornosť od hlavného účelu kŕmenia, a to harmonického rastu a vývoja vášho dieťaťa.

A potom: „Ako určíme, čo a koľko treba kŕmiť?“

Najlepším indikátorom zdravia je hodnotenie vývojového stavu dieťaťa. Jeme preto, aby sme žili a boli zdraví. O to ide, však?! Odhadovaná krivka rastu/veku, ktorú nájdete v knihách a na internete. Pozývam vás, aby ste to preštudovali ako všeobecné kritérium, pretože je to iba štatistická hodnota. Oceňovanie efektívnosti procesu kŕmenia rastúceho dieťaťa by malo siahať ďaleko za hranice toho, čo kedy kŕmime. Každé dieťa má svoj vlastný fyzický profil, svoje rodinné veno a svoju vlastnú rýchlosť rastu, ústavnú (celkom ľahko zistiteľné starostlivo a dôkladne vykonanou anamnézou, a to aj bez zložitých a veľmi nákladných nutričných testov).

„Ako určíme dennú dávku?“

Stanovujeme ho podľa potreby živín pre rastové štádium, zdravotného stavu, sezóny (sezóna je pre dieťa veľmi dôležitá). Hodnotenia týkajúce sa výživového príjmu rozmarných detí na konzumáciu, je dobré robiť ich týždenne, do dopyt na jedlo alebo spätná väzba na jedlo.

Prieskum detskej stravy

Čo je ona? Je to denný/týždenný záznam o jedle, ktoré dieťa požilo, a stanovuje sa v ňom presne to, čo jedlo, v skupinách/kategóriách: koľko mäsa a derivátov; koľko mliečnych výrobkov a syrov; koľko zeleniny a ovocia; koľko múky a cukrov; celkové množstvo potravy/deň (kvapaliny a tuhé látky). Prieskum potravín je vlastne diétny denník, ktorý by mal obsahovať aj to, čo jesť mimo domova (škôlka/škola, iné príležitosti). Prieskum potravín musí brať do úvahy črevný priechod a pravidelné pozorovanie vzhľadu stolice.

Toto by sa nemalo robiť natrvalo, ale iba podľa presne stanovených časových období, ak je to potrebné.

Účel potravinového prieskumu je hodnotenie príjmu výživy. Prieskum potravín, najmä týždenný, sa robí viac za vás, takže viete, ako vyvážiť jedálniček. Pomáha predchádzať nevyváženej strave, ktorá je u detí oveľa nebezpečnejšia ako u dospelých, ktorí chudnú alebo sa nezdravo stravujú.

Ak vás pracovné povinnosti držia ďalej od dieťaťa a nútite ho zostať dlhšie mimo domova, pretože sa o neho doma stará iná osoba, vyšetrovanie sa stáva o to užitočnejším a nevyhnutnejším. Ak zaplatíte opatrovateľke starostlivosť o dieťa, nemôžete tvrdiť, že o nej a výžive a vzdelávaní viete a staráte sa ako vy. Vo výsledku bude potrebovať usmernenie pre potravinový prieskum. Nastavte denné menu dieťaťa a veľmi jednoducho vysvetlite, že chcete posúdiť, ako sa vaše dieťa kŕmi.

Je veľmi dôležité skontrolovať, čo a koľko zjedol v škôlke/škole. Zaujímajte sa o ich jedálny lístok. Viem, že v komunitách je povinné zobrazovať denné menu.

Ak dieťa trávi čas so starými rodičmi alebo inými príbuznými, je potrebná veľká diplomacia. Starší ľudia majú určitý spôsob stravovania a stravovania a budú chcieť svojich vnukov rozmaznávať, keď prídu na návštevu. Budete s nimi musieť hovoriť a požiadať ich o spoluprácu. A samozrejme, aby ste presne vedeli, čo dieťa jedlo počas dňa (potravinový prieskum).

Zdá sa vám to komplikované a domýšľavé? Prezradím vám tajomstvo: Vy, matky, to robíte od narodenia dieťaťa! Podľa mojich skúseností ako pediatra vošla do dverí detskej ordinácie nie matka, ani keby vedela, čo jedla ... nie dnes a včera, ale celý týždeň svoje milované a upravené dieťa! Takže už budete robiť prieskum a stravovací denník, od 4. narodenia vášho dieťaťa! Teraz však s mojou pomocou môžete lepšie zvyšovať povedomie a organizovať tieto informácie. Pomocou tohto denníka, ktorý obsahuje obzvlášť cenné informácie, sa prezentujeme pediatrovi na špecializované hodnotenie. Až po diagnostikovaní a lekárskych záveroch začneme dávať výživové doplnky, vitamíny a minerály alebo iné prísady. Nikdy predtým! To je správne pre zdravie vášho dieťaťa.

Keď sa zľakneme!

Ak dôjde k všeobecnému odmietnutiu jedla (a to zahŕňa tuhé látky a tekutiny vrátane vody), ktoré sa objavilo náhle a bolo spojené s ďalšími príznakmi ochorenia, začne nás znepokojovať, že niečo nie je v poriadku.
Ak sa na niekoľko týždňov neustále a chronicky objavuje odmietanie kŕmenia nevyhnutne spojené s chudnutím, sme znepokojení. Anorexia, tj celkové a dlhotrvajúce odmietanie jesť alebo piť, je vždy sprevádzané ďalšími patologickými stavmi, ktoré si každý rodič okamžite všimne a ktoré sú neustále konštantné a ktoré rýchlo vedú k viditeľnému zhoršeniu zdravia dieťaťa.

Objektívne príčiny chronickej straty chuti do jedla:

Nutričné nedostatky (chudokrvnosť, krivicu, nedostatok vitamínov alebo minerálov) zistí pediater, pri lekárskom zhodnotení hodnotenia dieťaťa „príliš slabé“, „nerastie“ atď.

Opakované infekcie,
Črevný dysmikrobizmus, s parazitózou alebo kandidózou alebo bez nich, znižuje chuť do jedla.
Nástup závažného ochorenia možno ohlásiť chronickou nechuťou, spolu s bledosťou, výraznou asténiou a únavou, všetko zákerné.
Dávajte pozor na emocionálny stres všetkého druhu (napr. Zmena komunity, životný štýl, časté hospitalizácie, opakované choroby, emočné traumy, nehody a traumy atď.), Ktoré spôsobujú zníženú chuť k jedlu, chronickú, s výskytom takzvanej mentálnej anorexie.

Moja správa:

Buďte rovnako objektívni vo svojich hodnoteniach ako vedci!

Prajem vám úspech a očakávam, že si budete vymieňať dojmy, pretože najmä v tejto oblasti sa musím veľa učiť od vás, rodičov, starých rodičov, pedagógov a príbuzných, všetkých spolupracovníkov s jediným cieľom: zdravie a harmonický vývoj našich detí.

Pozývam vás, aby ste si prečítali moje ďalšie články s rovnakou témou: „Ako hodnotíme chuť do jedla?“ „Charakteristiky chuti do jedla v rôznom veku (kojenec a batoľa, dieťa v škôlke a škole)“, „Adolescent a jeho vzťah k jedlu“, „Chyby v prístupe k nechutnému dieťaťu“, „Ako stimulovať apetít dieťaťa (malé tajomstvá ) ".