Luminița Anghel schudla 35 kg! Akej diéty sa umelec držal

Verdict.ro

Počas tehotenstva Luminiţa Anghel dosiahla 93 kilogramov. Hladovka však pre ňu nikdy nebola riešením. Zdravie je podľa speváka dôležitejšie ako čokoľvek na svete. Spevák schudol 35 kilogramov jednoduchou stravou a veľmi ľahko sa udržiaval každý, kto chce chudnúť svoju postavu.

diéty

Luminița Anghel schudla 35 kg! Akej diéty sa umelec držal

Luminiţa Anghel priznáva, že vyskúšala takmer všetky diéty, ktoré kedy vymysleli, z túžby zbaviť sa kilogramov nahromadených počas tehotenstva. Keďže nie je vôbec ľahké rýchlo a zdravo „roztopiť“ nad 40 kilogramov, speváčka otestovala niekoľko diét a trikov.

Nakoniec Luminița našla víťaznú kombináciu aj bez toho, aby sa vzdala svojich obľúbených jedál.

„Nebol to žiadny zázračný recept. Vyskúšal som všetko, čo som mohol vyskúšať. Niektoré fungovali, iné nie. Raz som schudla, inokedy som stagnovala. Nakoniec som schudla tým, že som jedla veľmi málo. Podľa vzoru tých, ktorí zákrok vykonali povestným podrezaním žalúdka, sa stravujem takto, pretože to chcem.

Málo, ale čokoľvek, s mierou. Nejem večer, po 18:00 a vôbec nepijem alkohol. Doma nemáme kyslé šťavy. Nikto nekonzumuje. Teraz vážim 58 kilogramov, v porovnaní s 93, keď som porodila Filipa.

Opäť som začal s posilňovňou, mám osobného trénera. Beriem Filipa do školy a zastavujem v telocvični. Zostávam v telocvični dve hodiny ““, príbeh Luminița Anghel, v relácii VIP Agency, minulý rok, podľa VIVA!.