Luminita Nicolescu Výživová poradkyňa, ktorá vás naučí chudnúť

Zábava, dobrá nálada, osviežujúce občerstvenie, búrlivé diskusie a veselá atmosféra! Sme na interaktívnom workshope Kudika Go Summer a s pozvanými špecialistami hovoríme o výžive, fitnes, dermatológii, móde a psychológii jedla! Dostávame tak tie najlepšie rady a pokyny, aby sme mali závideniahodnú postavu, starali sa o svoju pokožku, zdravie a tiež aby sme vždy kráčali s módou! A všetky tieto informácie zdieľame s vami!
Užívame si prítomnosť Oana Trifu ktorý nám hovorí o správnej výžive a dáva nám cenné tipy, ako eliminovať nadváhu. Miss Oana Trifu je odborníčka na výživu, absolventka Fakulty všeobecného lekárstva „Carol Davila“ a rezidentná lekárka v rodinnom lekárstve.

luminita

Ako zdravo schudnúť po sviatkoch - rada odborníka na výživu

Oana nám práve povedala o výbere zdravej výživy, o základných princípoch výživy a dala nám cenné rady týkajúce sa eliminácie nadváhy.

Na chudnutie a údržbu
„Ak chcete schudnúť, konzumujte bielkoviny, tuky a sacharidy s nízkym glykemickým indexom a ak chcete zostať fit, môžete konzumovať aj jedlá so stredným glykemickým indexom,“ radí Oana.