Lungs and Grief - NLP Podcast - TrainingDeluxe - Koučingová akadémia

Pľúca - výmena s vonkajšou stranou.

Dnes konečne rád predstavím podcast na tému pľúca. To mi neuľahčilo, pretože úrovne, ktoré súvisia s témou pľúc, sú rôznorodé. Preto tu vopred. Tento podcast nechce ukázať všetky možnosti, ktoré sa dajú nájsť v pľúcach, ale hľadať riešenia založené na niekoľkých možnostiach.

grief

Podcast

Tu si môžete vypočuť časť tohto článku alebo si ho stiahnuť ako podcast.

Pľúca sú jedným z emocionálne a mentálne najkomplexnejších orgánov. A aby sme to predvídali, systémový je hlboko zakorenený v našom detstve alebo dokonca v ranom detstve.

Ako otec syna, ktorý má iba 17 mesiacov, sa často stretávam s tým, že kašeľ sa nemusí nevyhnutne riadiť vonkajšími podnetmi.

Presne z tohto dôvodu by som vám chcel predtým povedať príbeh malého dievčatka. Toto dievča malo po ťažkom pôrode vážne problémy s pľúcami. 4 týždne v nemocnici v kyslíkovom stane. Bremeno pre matku a dieťa.

Potom matka dostala tip od jasnovidnej ženy: Dieťa sa dá vyliečiť. Príčinou choroby je smútok, ktorý dieťa má za svoju sestru-dvojičku. Ktorého dvojčaťa sa matka opýtala? Odpoveď znela: dieťa bolo pôvodne súčasťou dvojčiat. Jeden z dvoch súrodencov však počas tehotenstva zomrel. Matka si spomenula a povedala áno, že by to mohlo byť.

Po začatí špeciálnej energetickej manuálnej terapie bolo dieťa do týždňa na perineu a bolo pripravené ísť domov. Tento príbeh sa ma vždy dotkol, keď išlo o pľúca, a ukázal mi, ako úzko sú spojené emočné problémy a telá. A to bez ohľadu na náš vedomý systém.

Trance pre pľúca

Tranz na tému pľúca a rovnováha na stiahnutie na psychiatrickej klinike. Počúvajte teraz

Deň zdravia

Stiahnite si brožúru PDF k našim tematickým dňom pre klientov
dole. Nové prístupy k
Zdravie. Cviky a ďalšie.

Funkcia pľúc

Vedzte, že vaše pľúca slúžia. Čo si väčšina ľudí myslí, je skutočnosť, že pľúca si vymieňajú kyslík. Toto je aktívna hnacia sila v našom systéme. Výmenou za toto vydýchnete plyn nazývaný oxid uhličitý. Toto je konečný produkt bunkového dýchania a prenáša sa krvou do 300 miliónov pľúcnych alveol, v ktorých prebieha výmena za kyslík.

O automobiloch sa v súčasnosti diskutuje o CO2. Pretože znečistenie prírody príliš veľkým množstvom tohto plynu je v tele rovnako škodlivé ako príliš veľa Co 2. Výsledkom je, že sa zvyšuje stupeň kyslosti, čo má vplyv na celý systém tela. Zlyhanie obličiek. Rýchly tlkot srdca. Konečným systémom je akútna acidóza.

Vďaka Bohu - práve tento Boh nám poskytol ochranný systém. 20-krát predávkovaný základný pufor. Akoby vedel, že to v dnešnej dobe budeme potrebovať. Ale aj použitie tohto tlmivého roztoku ide ruka v ruke so zmenami v tele. Krátkodobé, silné koncentrácie Co2 (napr. Po cvičení zmeniť emočný systém.

Pretože primárnym účelom dychovej frekvencie je zabezpečiť, aby hladina CO2 mala optimálnu hodnotu. Ak hodnota CO2 v pľúcach klesne pod 3%, výmena plynov v pľúcach už nefunguje. Reguláciou dychovej frekvencie a hĺbky dýchania si telo udržuje koncentráciu okolo 6%. Ak je hodnota CO2 príliš vysoká, dýchanie prehĺbi alebo zrýchli dýchanie. Inhaláciu teda zvyčajne nespôsobuje potreba kyslíka, ale väčšinou prebytok CO2. Ovládanie týchto procesov prebieha v mozgovom kmeni, ale na rozdiel od srdca sa dá ovplyvňovať aj vedome.

Nejde o nové zistenie. Jogíni používajú túto metódu už niekoľko tisíc rokov a hovoria jej pránájáma. Ale moderné techniky, ako napríklad metóda Buteyko, využívajú napríklad aj na vyliečenie astmy špeciálne dýchacie techniky. Táto technika predpokladá, že astma by mohla byť ochranou pred príliš veľkým množstvom CO2 v krvi.

Emocionálne pľúca

Spôsob, akým pľúca reagujú na zmeny v emočnom systéme.

Je to vidieť aj zo skutočnosti, že dýchame málo prirodzene. Teraz trvajte niekoľko sekúnd a sledujte svoj dych ...

Pohybuje sa ti hrudník? ...
Pohybuje sa ti žalúdok? ...
Pohybujú sa vám ramená? ...

Najprirodzenejším dýchaním je brušné dýchanie. Ako deti stále takto dýchame a v priebehu života stratíme túto schopnosť. Stále viac sa posúvame k dýchaniu hrudníkom. To má niečo spoločné s ovládaním emócií. Pretože v žalúdku sú naše emócie v hrudníku, držíme ich. Výhodou je, že sme sa naučili ovládať svoje emócie. Tomu hovorím neutrálny. Je to súčasť života. Problematickejšie je uviaznutie v jednom štáte alebo extrémne prechody. To by bolo ako zadržať dych a potom múdro vydýchnuť a potom znova čakať a múdro nadýchnuť.

Dýchanie v strašných situáciách pomáha odrážať a potláčať emócie. Hlboký výdych vytvára zvýšenú parasympatickú aktivitu a tým aj úľavu od stresu. Dýchanie rýchlo a rýchlo mení hladinu kyslíka v krvi. Náš dych môže zmeniť náš telesný systém mnohými spôsobmi. Limbický systém to využíva na dosiahnutie svojich emocionálnych cieľov a pomocou hormónov ovplyvňuje dychovú frekvenciu, ako to môžeme vedome robiť. Ak sa to stane dlhší čas, poškriabe to náš základný nárazník a keď je preč, telo je v stave núdze. Príliš veľa alebo príliš málo. To je vždy predmetom pľúc. Uviaznutie v jednom stave a potom intenzívny prechod do druhého.

A tak človek často považuje túto tému za „príliš veľa alebo príliš málo“ v psychologických otázkach v súvislosti s pľúcami

Zvážme niekoho „pľúcneho typu“ ako „príliš malého“:

Tento typ spoznáte podľa ľahkej pokožky, držania tela, možno aj potenia alebo sipotu. Samotná schopnosť rozpoznať fyzický príznak je pre postihnutých často problémom. Často možno pozorovať ústranie.

Výrazy ako:
• To mi vyráža dych
• To ma sťahuje

naznačujú, že je za tým aj emocionálny problém. Zaberanie miesta pre nich zvyčajne nie je ľahké. Nerozlišujete sa ani od dominantných ľudí. Je zabránené konfrontácii a na fyzickej úrovni to ide ruka v ruke s povrchným dýchaním.
Skúsenosti z vnútorných ciest napríklad ukazujú, že za týmto telesným systémom je často silná potreba lásky. A strach, že nebude mať dosť alebo že bude náhle nechránený alebo nemilovaný prostredníctvom silného výrazu.

Typ pľúc „príliš veľa“:

Silná forma prejavu - často široký hrudný kôš. Veľa dýchacieho plodu. Nie však stabilný ako silná osobnosť. V určitých kontextoch to padá do druhého extrému. Najmä v milostných vzťahoch sa tento typ prepína medzi dominantným, rezervovaným a strachom z dominancie. Hrudník funguje ako brnenie proti emóciám, ale ak sa ho vnútorne naozaj dotknete, systém sa zrúti úplne. Pozri tiež tému smútku nižšie.

Oba typy sú tu vytiahnuté do extrému. Ak by ste sa osobne identifikovali ako pľúcny typ, podrobnejšie sa pozrite, či v určitých oblastiach nepoznáte také extrémy. Ako žena by ste sa mohli ocitnúť na rozpätí medzi potrebou pomoci pre cudzincov, ale zdá sa, že ste vo svojom vzťahu alebo v rodine zdržanlivá.

Alebo sa pozrite na svoju minulosť. Boli ľudia, ktorých to lákalo, ktorých si rýchlo vnímal ako príliš veľa. Pohoršilo vás súvisiace odmietnutie viac ako zvyčajne?.

Tieto a podobné témy môžu byť povrchovými formami vyjadrovania. Aby si bol človek skutočne istý, musí cestovať hornými emocionálnymi vrstvami a nájsť odpoveď v hĺbke.

Choroby pľúc

Existuje niekoľko pľúcnych chorôb. A v súčasnosti je jeden z najbežnejších typov rakoviny, rakovina pľúc, veľmi častou príčinou smrti.

Choroby môžu byť vyvolané znečistením, ako je fajčenie a znečistenie ovzdušia. Podľa nášho predpokladu však zastávame stanovisko (čo je určite kontroverzné), že počiatočné zapálenie choroby je vyvolané emocionálnym aspektom.

Naša psychosomatická teória vzniku ochorenia u pľúcneho typu je založená na paradoxe, ktorý vedie k ochoreniu, keď je niekto uviaznutý medzi dvoma extrémnymi vnútornými emocionálnymi polohami a nemôže dosiahnuť ani jedno, ani druhé a nemôže žiť s výsledkom „ani jedného/oboch“ môže/bude. Alebo ešte zreteľnejšie viditeľné: Že prepína tam a späť medzi týmito dvoma extrémami, len s niekedy (seba) deštruktívnou energiou.

Takéto riešenia týchto situácií vychádzajú z tretralemmy. Ani jedno, ani druhé, ani dvojka, ani ich spojenie. Riešenia ponechávajú úroveň, na ktorej sa problém vyskytuje. A dobrým spôsobom, ako to dosiahnuť, sú nové pohľady prostredníctvom systémových konštelácií alebo prostredníctvom nového rozhodnutia v hlbokom procese cesty.

Tetralému mimochodom formujú Matthias Varga von Kibed a jeho manželka Ilsa z inštitútu Munich Syst: Institute. Toto môžem každému len odporučiť.

Knižné tipy o týchto technikách nájdete na webových stránkach.

Pľúca a smútok/smútok

Keď srdce obsahuje emócie, hrudník s pľúcami chráni srdce pred prílišnými emóciami. A smútok môže byť občas zdrvujúci. Pľúca, takpovediac, rozdeľujú emócie na srdce.

V súčasnej literatúre sú pľúca spojené s emóciou smútku. Nechcem to nechať štandardizované, skôr to trochu odlíšiť. Na jednej strane sa na „vnútorných cestách“ často stretávam s vrstvou smútku. S tým spojené vedomie tela je tlak na pľúca. Dýchanie sa stáva plytkým.

Patrí sem vždy ďalšia vrstva, zvyčajne emócia v oblasti hnevu, hnevu alebo potom tiež bezmocnosti. To dáva zmysel. Na koho chcete nasmerovať svoj hnev? Sme bezmocní v smútku za stratenými ľuďmi - či už odlúčením alebo smrťou. A jediné, čo pomáha, je prijať to. Tento pocit sa drží v pľúcach a spúšťa sa konštantný vnútorný proces spracovania. Po spracovaní tohto procesu pre nevedomie ide spracovanie do žalúdka. Začína sa brušné dýchanie a emócie sa spracujú (ale to viac v inom podcaste). Systémové štruktúry sa zvyčajne zmenia v priebehu niekoľkých dní (noví partneri, presťahovanie ..., nový účes 😉)

Ak nebude proces spracovania akceptovaný, napätie v oblasti pľúc zostane a musí byť kompenzované, aby mohol fungovať v spoločnosti. To sa dá dosiahnuť dostatkom energie. Môžete však očakávať, že emócie nevedia čas a nanajvýš pokles intenzity. Téma však zostáva a človek často nevedome vyhľadáva situácie v živote, aby ho oživil. Ale komu to hovorím? Poznáte také deštruktívne stratégie. Či už áno alebo nie. Je dobré pozrieť sa bližšie a možno to zmeniť. Navštívte kurz NLP’a (procesná práca) alebo cestu rozpoznávania a spracovania týchto vzorcov.

Samozrejme, téma je oveľa zložitejšia, ako je tu uvedené, ale vyššie uvedené procesy dnes často nájdeme v psychosomatike.

Terapeutický prístup

Vyššie uvedená kompenzácia zaťažuje pľúca. Pretože toto sťahuje svalové oblasti, ktoré sú vystavené bunkovému stresu.

Takže v tejto oblasti je to celkom možné manipulovať ručne. Relaxácia v tejto oblasti však môže viesť k zdaniu predtým držanej emócie. Pre praktických lekárov to niekedy nie je ľahké zvládnuť.

Našou cestou je Somatické uvoľnenie. Toto sa odporúča aj lekárom a manuálnym terapeutom, ale psychológovia a tréneri si môžu so sebou vziať aj riešenia, ktoré môžu byť rozšírením ich vlastnej liečby.

V súvislosti s manuálnymi technikami by mal odborník venovať osobitnú pozornosť spojeniam od hrudníka po mozgový kmeň a limbický systém. Často človek nájde lebečné napätie v zodpovedajúcich oblastiach mozgu.

Pokiaľ ide o psychosomatické pľúca, je určite vhodné zaoberať sa nasledujúcimi témami:

  • Sústavy systémovej štruktúry
    Rozpoznávanie a zmena spúšťacích mechanizmov v systéme pôvodu. Problémy s pľúcami sú často spojené s mnohými generáciami.
  • Emočné nové rozhodnutie (vnútorná cesta).
    V detstve ste sa rozhodovali na základe existujúcej dilemy, ktorá bola v tom čase správna a ktorá vám dnes spôsobovala problémy. Urobte toto rozhodnutie znova (na emočnej úrovni).
  • Zmeny viery
    Zmeňte spúšťacie obrázky pomocou submodalít.

Celkovo je téma pľúc veľmi veľká. A veľa chorôb vo zvyšku tela súvisí s dýchaním. Samotné neustále dýchanie hrudníka znamená, že brušné orgány sú menej pohyblivé a masírované. Takže im niečo chýba. Ďalšie zhoršenia v tejto oblasti môžu viesť k chorobám rýchlejšie.

Mali by ste preskúmať svoj život do jeho extrémov.

Trance pre pľúca

Tranz na tému pľúca a rovnováha na stiahnutie na psychiatrickej klinike.

Ďakujeme za Váš záujem.

Všimnite si tiež tipy na knihy a odkazy na konci.

Pre všetkých záujemcov: V súčasnosti zhromažďujem malú zbierku tranzu pre ľahké začiatky tejto témy. Ak sa prihlásite na odber noviniek, čoskoro ich dostanete.

Hudobné diela v podcaste pochádzajú z hudobnej siete Podsave a dajú sa tiež stiahnuť:

  • Liberta z roku 2012
  • Unison from Ambient Light
  • This Place by aegis Jun

Kľúčové slová