Lymfodrenáž, technika rýchleho chudnutia - Detoxikácia a chudnutie
Akýkoľvek systém a orgán má pre telo mimoriadne dôležitú úlohu, pretože ak kúsok nefunguje, všetko sa pokazí, ako v hre na domino. Ak teda chcete zostať zdraví a hlavne schudnúť, dávajte pozor na lymfatický systém.
Kliniky krásy vám pomôžu tam, kde nemáte čas alebo chcete rýchlejšie výsledky, a to vykonaním masáže na lymfodrenáž. Vysvetľuje to, čo to znamená Ziare.com Oana Puiu z kozmetického centra GIOCONDA.
Prečo je lymfatický systém pre telo taký dôležitý? Aká je jeho rola?
Úlohou lymfatického systému je prijímať prebytočné tekutiny a transportovať ich cez veľké lymfatické cievy do lymfatických uzlín, kde dochádza k fagocytóze, tj k eliminácii odumretých buniek, bakteriálnych zvyškov, toxínov. Vedú sa k vylučovaniu a vylučujú sa močom. Po tomto procese zostáva lymfa čistá a eliminuje sa retencia/zadržiavanie vody.
Lymfatické uzliny sú ako čističky, filtre lymfatického systému a sú nevyhnutné v tomto dôležitom procese nielen pri udržiavaní krásy, ale najmä pri ochrane zdravia. Týmto procesom „čistenia“ dochádza k zlepšeniu vzhľadu pokožky, krvného obehu, zmenšeniu obvodu, revitalizácii tela a zvýšeniu imunity.
Čo sa stane, keď lymfatický systém nefunguje optimálne?
Ak lymfatický systém nefunguje správne, najskôr pocítite iba asténiu, nedostatok chuti do života, časté prechladnutie, po ktorom nasledujú príznaky ako edém končatín, zvýšený výskyt celulitídy na stehnách a zadku a dokonca výskyt venektázie (zlomené cievy).
Aké sú príčiny problémovej operácie?
Okrem zdravotných príčin (chirurgický zákrok, novotvary) zostáva hlavnou príčinou dysfunkcie lymfatického systému sedavý životný štýl, potencovaný nedostatočnou výživou a nedostatočným príjmom vody.
Čo je to lymfodrenáž?
Existuje niekoľko zariadení, pomocou ktorých je možné vykonať tento postup. Lymfodrenážna terapia spočíva v masáži vykonávanej pomocou pneumatických manžiet vzťahujúcich sa na každú dolnú končatinu a brucho, ktoré budú postupne napučiavať z periférie v smere lymfatického obehu. Táto masáž sa vykonáva na ceste lymfatických ciev a má za úlohu viesť blokovanú lymfu k hlavným gangliovým staniciam, aby ju bolo možné prijať a vylúčiť močom.
Ďalšou možnosťou je drenáž biostimuláciou, pričom drenáž sa vykonáva prirodzene svalovými kontrakciami určitých svalových skupín, aby sa obnovila prirodzená cesta lymfatického obehu. Drenážnu metódu stanoví stredový lekár v závislosti od anamnézy a príčiny, ktorá viedla k poškodeniu prirodzeného odtoku.
Čo sa stane prakticky počas relácie?
Počas relácie sú pneumatické manžety pripevnené na končatinách a bruchu a program stanovený lekárom je nastavený podľa potrieb každého klienta. Manžety budú napučiavať postupne zdola nahor, pod rôznymi tlakmi, a sú špeciálne nastavené až do konca liečby.
Túto lymfodrenáž je možné vykonať manuálne, ako bežná masáž, alebo iba pomocou prístrojov?
Dá sa to urobiť aj manuálne, ale účinnosť drenáže klesá, pretože terapeut nedokáže odvodniť niekoľko oblastí súčasne, ako to robí prístroj. Okrem toho existuje riziko viac škody ako úžitku, ak osoba vykonávajúca drenáž nie je odborníkom a nemá dôkladné znalosti z anatómie a fyziológie.
Ktorá z týchto dvoch metód je účinnejšia?
Je zrejmé, že ten, ktorý vytvárajú zariadenia, je oveľa efektívnejší. To, čo sa nám podarí dosiahnuť v jednej relácii, môžeme dosiahnuť manuálne v niekoľkých reláciách. Ja osobne odporúčam manuálnu lymfodrenáž iba obéznym ľuďom, ktorí sa nezmestia do obleku s drenážnym prístrojom. V procese chudnutia je drenáž nevyhnutná, ale bohužiaľ si to veľa ľudí neuvedomuje.
V čom sa líši lymfodrenážna masáž od relaxačnej?
Relaxačná masáž je zameraná na svaly, ktoré sú väčšinou napäté a jej účelom je ich uvoľnenie za účelom obnovenia pohody. Pri drenážnej masáži sú zamerané na lymfatické uzliny a ich anatomické smerovanie, aby sa zistili blokády a obnovila priechodnosť okruhu.
Aké sú rozdiely od anticelulitídnej masáže?
Pri anticelulitídnej masáži je lymfodrenáž iba jedným stupňom. Potom, čo sa tkanivo spracováva v niekoľkých fázach, na konci nasleduje drenáž, presne tak, aby všetky bunkové straty smerovali k vylučovaniu.
Po koľkých sedeniach začnete vidieť prvé výsledky?
Výsledky sa objavujú v závislosti od každého prípadu, každý jedinec má jedinečnú konštitúciu, iné životné tempo, iná strava, preto nemôžeme porovnávať výsledky človeka, ktorý dbá na svoje stravovacie návyky a ktorý chodí dvakrát týždenne do posilňovne s výsledky osoby s výraznou nadváhou, ktorá má navyše kancelársku prácu, ktorá ho drží v kresle 12 hodín denne.
Čo viditeľné výsledky stoja? Zlepšilo sa to, čo si pacient všimne?
Prvým znakom, ktorý si väčšina zákazníkov všimne, je zmena vzhľadu moču. Je koncentrovanejší, tmavej farby a s inou vôňou. Je to prvý signál, že terapia funguje.
Potom sa edém zmierni a spolu s nimi sa začnú strácať centimetre. V prípade ľudí, ktorí, hoci držali diétu a navštevovali remodelačné terapie, už nemali výsledky, bude drenážna terapia fungovať ako odblokovanie a výsledky týkajúce sa chudnutia aj redukcie celulitídy sa dostavia po prvom sedení.
Koľko sedení je potrebných? Ako dlho sa musia opakovať?
Musíme pochopiť, že na jednom sedení nevyriešime naše problémy, ale musíme postupovať podľa schémy, ktorú pripraví centrálny lekár podľa každej z nich, potrieb a cieľov. Odporúčame sedenie raz týždenne po dobu najmenej 2 mesiacov, ale frekvencia sa môže líšiť v závislosti od pacienta, od sedenia trvajúceho 4 dni až po sedenie trvajúce 10 dní.
Aké sú možné vedľajšie účinky liečby?
Pri tejto liečbe by sa nemali robiť žiadne modriny alebo iné kožné zmeny. Ak však k týmto zmenám došlo, znamená to, že terapia nebola vykonaná správne alebo že v tele existujú určité poruchy (napr. Čas zrážania) alebo že je zvýšená osobná citlivosť.
Líši sa intenzita? Za akých podmienok?
V závislosti na niekoľkých kritériách stanovených lekárom sú programy pre každého pacienta odlišné a každý program má inú rýchlosť a intenzitu.
Pred takýmto zasadnutím existujú odporúčania pre pacienta?
Je veľmi dôležité, aby bol pacient počas terapie veľmi dobre hydratovaný. Pacient, ktorý nepije dostatok tekutín, nebude mať veľkolepé výsledky.
Aké pokyny sa potom musia dodržiavať?
Čím viac budeme cvičiť, tým lepšie budú výsledky, pretože každá svalová kontrakcia pomáha obnoviť prirodzený lymfatický odtok tela.
Existujú kontraindikácie?
Tak ako každá terapia tela, aj táto má kontraindikácie, a preto je pred začatím akejkoľvek remodelačnej terapie dôležitá diagnóza stanovená lekárom centra. Táto terapia je jednoznačne kontraindikovaná u ľudí s hlbokou alebo povrchovou venóznou trombózou, pretože riziko, ktorému sú vystavení, je veľké, drenáž môže dokonca ohroziť ich životy.
Terapia je tiež kontraindikovaná u ľudí s akýmkoľvek typom rakoviny alebo u ľudí, ktorí majú alebo nedávno mali infekciu. Existujú aj ďalšie kontraindikácie, napríklad kožné lézie dolných končatín, tie sa však stanovujú v závislosti od lézie, jej charakteru, ale aj ďalších zúčastnených faktorov.
Kto používa tento postup?
Táto terapia je určená pre ženy aj pre mužov, ale je pravda, že dámy sú vnímavejšie. V našom centre sme však mali aj mužských klientov, ktorí prišli na lymfodrenáž na odporúčanie lekára, aby sa zlepšil krvný obeh, a boli dokonca veľmi spokojní s výsledkami, pokračujúcimi terapiami a dosiahnutím ďalších cieľov.
Ako dlho relácia trvá a koľko stojí?
Relácia stojí 80 lei a skutočný program po zostavení obleku trvá 30 minút.