Lymfológia tvárového lymfedému
úvod
Tento zoznam každodenných rád bol napísaný pre pacientov s lymfedémom tváre a slúži na vysvetlenie toho, ako môžete svojím správaním udržiavať alebo zlepšovať stav opuchy. Pre tých, ktorým hrozí edém, je to pomôcka, ktorá má zabrániť rozvoju edému, pokiaľ je to možné. Ktokoľvek, kto si odstránil lymfatické uzliny a/alebo dostal ožarovanie, je vystavený riziku edému.
Aby ste pochopili súvislosť medzi vlastným správaním a stavom opuchy, je užitočné, ak ste pochopili, ako funguje lymfatický systém (pozri Lekárske informácie: O KPE). Lekár/terapeut by mal s vami prediskutovať jednotlivé každodenné situácie, rozpoznať správanie vyvolávajúce opuchy a vypracovať jednotlivé každodenné tipy. Malo by sa zabrániť poškodeniu zostávajúcich lymfatických ciev a tvorba lymfatickej tekutiny by mala byť čo najnižšia. Použitie predpísanej fyzikálnej terapie by malo byť samozrejmé.
Každodenné tipy
- Pozor na zranenia!
Zatiaľ ste sa samozrejme vždy postarali o to, aby ste sa nezranili. Pre pacientov s edémami je však obzvlášť dôležité vyhnúť sa úrazom, pretože aj tie najmenšie úrazy môžu viesť k zničeniu lymfatických ciev alebo pomliaždeninám. Zranenia sú tiež vstupným bodom pre baktérie. Preto by ste mali mať dezinfekčný prostriedok vždy pri sebe doma aj na dovolenke. Dezinfikovať by ste mali vždy aj tie najmenšie poranenia. V najhoršom prípade môže ľahké zranenie viesť k závažnému zápalu známemu ako erysipela. Ruža je najčastejšou komplikáciou lymfedému. V prípade bolesti v krku (zvýšené opuchy, začervenanie, bolesť, horúčka, nevoľnosť) kontaktujte čo najskôr svojho lekára! Ruža z rany musí byť liečená antibiotikami!
Pozor na klasickú masáž miesením!
Tok krvi v tkanive je stimulovaný masážou. To vedie k zvýšenej tvorbe lymfatickej tekutiny. Možné sú jemné masáže na zmiernenie bolesti s následnou lymfodrenážou.
Prehriatie vedie k zvýšenej tvorbe lymfatickej tekutiny.
Pre každodenný život to okrem iného znamená:
- Vyvarujte sa úpalu
- Teplý vodný kúpeľ a termálny kúpeľ nie sú príliš horúce
- Sauna môže byť nepríjemná, takže ju vyskúšajte opatrne
Dobrá starostlivosť o pleť je nevyhnutná. Dobrá starostlivosť o pleť je nevyhnutná. Suchá a popraskaná pokožka poskytuje vstupné body pre baktérie (pozri „Pozor na zranenia“!).
Mali by ste cvičiť intenzívnu ústnu hygienu.
Príliš tesné oblečenie zužuje lymfatické cievy a bráni toku lymfy. Dbajte preto na to, aby sa vaše oblečenie nezúžilo.
- Žiadne pevné ramienka podprsenky
- Žiadny príliš tesný golier
,Tuk a lymfa spolu nevychádzajú. “Neexistuje žiadna špeciálna„ lymfatická diéta “.
Je potrebné sa vyhnúť nikotínu.
Opýtajte sa svojho terapeuta, ako si môžete sám liečiť lymfedém tváre. Niektoré techniky lymfodrenáže si môžete urobiť sami. Váš terapeut by vám mal ukázať, ako si doma aplikovať kompresný obväz. Cvičenie jazyka a tváre podporuje lymfodrenáž.