Má 52 rokov, ale vyzerá ako tínedžer

Zdá sa, že muž zo Singapuru objavil tajomstvo mladosti bez staroby. Chuando Tan má 52 rokov, ale vyzerá ako tínedžer. No, prezradil, čím sa živí, aby sa udržal vo veku 20 rokov.

Chuando pracoval ako model v roku 1980 a v 90. rokoch sa mu podarilo presadiť v hudobnom svete, jeho hudobná kariéra však netrvala dlho.

Chuando Tan je toho názoru, že ste to, čo jete, a že to, ako vyzeráte, je v pomere 70% k jedlu a zvyšných 30% k športu. Preto raňajkuje 6 varených vajec, ale iba dva žĺtky, pretože majú vysoký obsah cholesterolu, spolu s pohárom mlieka. Niekedy pridá avokádo alebo bobule, píše cancan.ro.

V strave nechýba okrem vajec ryža, grilovaná zelenina a rybacia polievka. Fotograf priznáva, že má aj slabosť, zmrzlinu, ktorú však konzumuje iba v prvej časti dňa. Vyhýbajte sa káve, ale pite čaj a veľa vody. Nefajčí, nepije alkohol a na večeru si vždy dá šalát. V skutočnosti trénuje Chuando Tan 3-4 krát týždenne, najviac však 30 minút. Ale napriek tomu, že má telo Zeusa, fotograf je bakalár a navyše je aj mimoriadne plachý.

---