Má už niekto skúsenosti s Lineavi; s chvenie pri chudnutí (zdravie, chudnutie, strava)
Hej, uvažujem o kúpe koktailov na chudnutie Liveavi. Bohužiaľ nemám o týchto koktailoch všeobecne žiadnu predstavu. Skúšal to už niekto? Sú hodnoty a kilokalórie značky dobré pre chudnutie? Má už niekto úspech alebo môže odporučiť lepšie skake? Vopred ďakujem:)
2 odpovede
Všeobecne také otrasy nie sú zlé na to, aby ste rýchlo dosiahli prvé úspechy, aby ste mali trochu väčšiu motiváciu zostať naladení alebo ak máte veľmi krátkodobé ciele (svadba, dovolenka alebo niečo iné). S Lineavi som už za 2 týždne schudol 5 kg, ale potom musíte v každodennom živote trochu zmeniť, aby ste si udržali váhu. Čiastočne som varil podľa receptov na ich webových stránkach, potom som si obul joggingové topánky dvakrát týždenne a ak som sa previnil, stále si v programe každú chvíľu urobím krátky deň medzi putami:-)
Nechajte všetko svinstvo od niektorých výrobcov, ktorí zarábajú peniaze
zarobte predraženými produktmi.
Stačí rozumná vyvážená strava, trochu pohybu atď.
A ak chcete schudnúť, prečítajte si môj komentár nižšie:
podobné otázky
Naozaj chcem schudnúť a počula som o chvení stravy. Prinášajú niečo? Ktorá značka je najlepšia a najlacnejšia? Mali by ste byť aktívny aj v športe?
Ahoj Chcel by som schudnúť 5 kg a samozrejme to držať ďalej. Teraz som sa dočítal, že pomocou koktailov alebo kapsúl môžete schudnúť 5 kg iba za 3 týždne. ale keďže mám vlastne dobrý metabolizmus, obávam sa, že po ukončení pretrepávania/kapsuly to už nebude fungovať ako predtým. Ak je to tak, tak by som pil/jedol iba raz denne po obede alebo ako náhradu raňajok. Je to možné? Ktorý z týchto koktailov/kapsúl by ste mi odporučili?: veganfit zelená; valetudoo; yesbalance schudnúť; exvital vitahealth mliečny bodliak; herbavitalis alebo prírodný mojo
A ešte jedna otázka: ak si dáte dole kapsuly/pretrepanie, váha zostane a moje telo sa vráti do normálu?:)
Moja kamarátka hľadá masku na chudnutie, pomocou ktorej do mesiaca schudneš 20 kg, ktorú si musíš zobrať iba ráno a večer a môže jesť normálne v čase obeda a nemusí prestať fajčiť. Každú chvíľu športovala. Myslím si, že je to mýtus, ale pevne verí, že existujú také otrasy.
Existujú také koktaily alebo taký, ktorý funguje celkom dobre? Budem rád, ak niekto pomôže:)
Čau ľudia! Naozaj chcem schudnúť a veľa som toho vyskúšala. od toho, že sa otrasy chudnú až po to, že už nejete. Našťastie nie som typ človeka, ktorý by jedol pre niečo viac. Chcel som sa opýtať, či už mal niekto z vás skúsenosti s kapsulami na spaľovanie tukov? Dnes som si nejaké kúpil vo svojej telocvični a chcel som o tom počuť. Spaľovače tukov nie sú žiadnej značky, boli zmiešané v lekárni. Prosím, buďte úprimní aj o svojich skúsenostiach.
Keďže sa necítim na všetky tieto hotové práškové koktaily a aj tak mám rád smoothie, premýšľam nad tým, že budem konzumovať oveľa viac smoothies. Predovšetkým si ich môžem pohodlne vytvárať doma a potom si ich vziať k sebe v práci alebo na univerzitu.
Máte s tým niekto skúsenosti? Aké dobré sú smoothies na chudnutie? Existuje dobrá kniha receptov pre začiatočníkov? Čo môžeš odporučiť? Na smoothie postačí bežný mixér?
Minulý týždeň som si kúpil balíček Slim-Down Shake (Well & Active) od Hofer/Aldi a chcel som sa opýtať, či s tým má niekto skúsenosti?!:-) Iba sa vyššie píše, že musíte prášok zmiešať s mliekom a potom ním nahradiť jedno alebo dve jedlá denne. Už ste niekedy schudli takýmito traseniami, ale od inej značky, ktorá bola oveľa drahšia:/môže sa to obrátiť proti a namiesto toho, aby ste schudli, priberajte kvôli týmto lacnejším traseniam?: o Ďakujem vopred!:))
Vopred: Som si vedomý, že by to mohlo viesť k jojo efektu a že to nie je zdravé. Chcem však schudnúť čo najrýchlejšie a čo najviac za 30 dní. Je mi jedno, či budem mať potom opäť svoju aktuálnu váhu.
Mate niekto skusenosti s otrasmi ?
Koľko si stratil? Ako boli na tom vkusovo?
Od zajtra začnem diétu s Layenberger fit + feelgood. Jedná sa o koktaily so všetkými výživnými látkami, ktoré telo potrebuje. Toto je jednoducho posledná metóda, ktorú vyskúšam pred redukciou žalúdka. Mám veľkú nadváhu (127 kg, žena, 20 rokov). Vyskúšal som všetko možné. Teraz ako posledná metóda tieto otriasa. Idem to brať pomaly. Môj problém je, že sa pretiahnem za pár dní a potom mi chýba akákoľvek motivácia. Máte nejaké tipy, ako vydržať?
Práve mi bola ponúknutá diéta a prvé vysvetlenie, ktoré som o tejto diéte dostal, boli dve videá. Tu je jeden z nich:
Teraz hľadám ľudí, ktorí už túto diétu vyskúšali. Ja sám som viac ako skeptický.
Po prvé, vychádza to opäť z otrasov a podľa mojich skúseností nikdy neexistoval zdravý variant. Aj pani, ktorá ma má v tomto prípade trénovať, ako to mám povedať, mi pripadalo ako predavačka Tupperware, ktorá rachotí hotové texty. Máte pocit, že ste v predaji týchto nápojov, ktoré by mali stáť iba 1,50 EUR na deň.
Keď som povedal, že som už zmenil svoje stravovacie návyky, že som s ním spokojný, že som schudol a že hľadám iba pomoc pri športe, opakovane sa trvalo na tom, ako zdravo dokážem s týmito otrasmi žiť. Tiež som spomenul, že „LliD“ (program výživy, ktorý robím) je veľmi zdravý a vyvinutý lekármi a lekárnikmi, opakovalo sa však iba to, ako zdravé sú kokteily. A potom prišlo vyvrcholenie, ak si dáte šejky, ušetríte za rýchle občerstvenie 2 - 3 eurá denne, čo ma dokonca považovalo za nehorázne, najmä preto, že zmena stravovania financovaná zdravotnou poisťovňou prestala jesť rýchle občerstvenie a ja som povedal, že áno aj to, že sa stravujem veľmi zdravo. Keďže som tučná, asi mi neveríš.
Keď som jej povedal, že som fyzicky obmedzený kvôli chorobe z hľadiska športu, nereagovala. Stále som sa snažil vrátiť k športovému programu, ale vždy to bolo o drinkoch.
Som príliš skeptický? Kto z vás tam mal skúsenosti?
Chcel by som zhodiť pár kíl, ale nedokážem sa vyrovnať s počítaním kalórií, štíhlosťou v spánku a podobne, a potom som narazil na metódu 16/8 uvedenú v nadpise - znie to podľa mňa zaujímavo! Ale naozaj funguje 8 hodín jesť to, čo chcete, a potom 16 hodín hladovať?
Skúšali ste to už niekto z vás? Ak áno, s úspechom alebo nie?
Bol by som veľmi rád, keby som dostal niekoľko odpovedí, vopred ďakujem! (:
Zoštíhľujúce kokteily, ktoré nahradia jedlo. (+ venovať sa ďalšiemu športu)
Sú tieto koktaily účinné, chudnete? Alebo je to nezmysel a nezdravé?
Ak s tým má niekto skúsenosti, poznáte sa v tom dobre.
Môžete si dať dámske koktaily na priberanie alebo len na chudnutie?
v zime som pribrala 11 kíl, aj vďaka veľkému štúdiu kvôli štúdiu. Nemám zatiaľ hrboľaté brucho, ale stehná sa mi trasú spolu (predtým sa navzájom dotýkali) a cítim sa len nepríjemne. Mám 160 cm a momentálne vážim 60,2 kíl. Chcel by som opäť vážiť 49-50 kilogramov. Chcem schudnúť zdravo a bez toho, aby som tomu veľa obetoval, kto má tipy a triky alebo pozná program (bez WW - nosím veľkosť 34/36, smejú sa mi) Už niekto vyskúšal Detlef Dee Sost? predstavil to spoločnosti TV Total. Páči sa mi myšlienka, že musím cvičiť iba 10 - 30 minút denne. Spravidla si rád chodím zabehať, ale momentálne je na mňa príliš chladno. Okrem toho som plne zamestnaný, t. J. Mimo domova od 8:00 do 17:00.
Kto mi môže pomôcť alebo by si chcel vymeniť nápady?