Magda Albrecht „Nedržte ma diétne
Po obžerstve cez vianočné sviatky majú mnohí novoročné predsavzatia zhodiť svoje sviatočné kilá. Jediné kilá, ktoré by chcela Magda Albrechtová zhodiť, je jej balast neistoty a hanby. Fa (t) šionistka vo svojej eseji píše, prečo neverí v diéty.
Niekedy hrám bingo. Takže sám so sebou, v hlave. Túto hru pravdepodobne poznáte: Je to pole napríklad s piatimi až piatimi políčkami a ak môžete posúvať celý rad diagonálne, vertikálne alebo horizontálne, zvoláte bingo! a vyzdvihne si svoju výhru. Spravidla sú v poliach čísla, ale sú v nich aj bingos so slovami. V mojom bingo sú výrazy ako „kalorická bomba“, „zimný tuk“ alebo „festivalové libry“.
Keby som si mal po prázdninách sadnúť do ktorejkoľvek kancelárie v Berlíne, Bonne alebo Buxtehude a počúvať malé reči ľudí, moje bingo by bolo najneskôr po hodine plné. Možno aj po 20 minútach. Kolegovia sa vracajú z dovolenky, natierajú si opuchnuté brucho a oznamujú svoje predsavzatia na nový rok:
Chcem viac športovať!
Odteraz: jedzte zdravšie!
Bingo, bingo, bingo: je január a začala sa sezóna stravovania.
Vlastne každý deň je sezóna diéty. Aj keď si to väčšina ľudí ani nevšimne. Počítať kalórie, odoprieť obed alebo sa baviť o sacharidoch je také bežné, že si myslíte, že od toho závisí náš život. Ale samozrejme: má! Prinajmenšom ak veríte stravovaciemu priemyslu, trénerom zdravého života alebo príliš horlivým odborníkom na výživu.
Ako vravia? Ste to, čo jete. No neverím v ľahké vysvetlenie. Skôr verím, že stovky vplyvov nás robia tým, kým sme. Ako jeme, hýbeme sa, aké máme zážitky, ako milujeme, žijeme a smejeme sa: to všetko a ešte oveľa viac nás definuje. Vyvážená strava nie je nesprávna. Je dokonca vhodné venovať pozornosť tomu, čo je pre vás dobré a čo nie. Ale pliesť z toho dogmu a hlásať univerzálne riešenia pre všetkých ľudí („Takto zaručene schudnete desať kíl!“ „Takto zdravo žijete do vysokého veku!“) Je nezmysel.
Na začiatku roka sme vystavení reklamám na stravu. Fitness štúdiá sa tešia na nových členov (ktorí už neprídu od marca ...) a v práci sa nehovorí o biznise, ale o strave. Aby som to dokázal lepšie vydržať, pravidelne vyťahujem svoje imaginárne bingo a hrám, aby som aspoň niečo vyhral.
Ruku na srdce: Väčšina z tých, ktorí chcú „viac športovať“ a chcú „venovať viac pozornosti svojej strave“, zároveň myslia aj na chudnutie. Jeden je takmer nevyhnutne spojený s druhým. Najčastejšie sa odvolávané zdravie hrá väčšinou dokonca v podradnej úlohe. Hlavná vec je štíhla. Potom bude všetko lepšie. Alebo?
Pravda však vyzerá takto:
Ak „zdravé stravovanie“ znamená vylúčenie cukru, sacharidov alebo tukov z potravy - bez zdravotných dôvodov, ako je intolerancia, a potom pol dňa chodiť hladný a so zlou náladou, je to ono nie zdravé, ale strava.
Ak „presunúť viac“ znamená uzavrieť členstvo vo fitnes štúdiu na začiatku roka, so zlými pocitmi a strachom zúčastniť sa hodiny aerobiku, na ktorej tréner zakričí „Rýchlejšie, bábika“, nejde o radostné cvičenie, ale o drahý stres. To je - prekvapenie! - nezdravý.
Kým budem hrať bingo, môžete odpovedať na kvízovú otázku:
Ak sa štíhla postava automaticky spája s úspechom, atraktívnosťou, zdravím a dlhším životom a tukové telo s lenivosťou, chorobou a neúspechom, potom to je:
a) diskriminačné
b) vedecky neudržateľné
c) dlhodobo nezdravé pre tých, ktorí sú stigmatizovaní
d) všetko vyššie uvedené
V každom prípade vám prajem bohatý rok 2018 plný zážitkov - bez akejkoľvek sebadôvery, ale s veľkým potešením a väčšou úctou k rôznym telám a schopnostiam.
Moje novoročné predsavzatie je toto: Jediné kilá, ktoré chcem zhodiť, sú môj balast neistoty a hanby.
(Ach áno: odpoveď d) samozrejme!)
Magda Albrecht
Magda Albrecht sa narodila v Stralsunde v roku 1986 a vyrastala v Berlíne. V roku 2013 ukončila americké štúdiá a odvtedy pracuje ako politický hovorca a novinár. Pravidelne píše pre dievčenský tím, skúma a prednáša na témy zvláštneho feminizmu, ako aj telesných noriem a tuku. Svoj záväzok zhŕňa v skratke: môj tuk je politický. Viac na ich webovej stránke: magda-albrecht.de
3 komentáre
[...] napríklad pri Víťaznom stĺpe alebo rakúskom kuriérovi. Pre blog Ullstein Resonanzboden napísala esej: „Nedržte ma príliš plné diety!“ V Missy Magazine sa objaví na [...]
[...] „Chudnutie sa dnes nepovažuje iba za vhodné a zdravé, ale považuje sa to aj za značku úspechu. Malo by nám to ukázať, že niekto pracuje nielen na svojej kariére, ale aj na vlastnom tele. “- Esej Magdy Albrechtovej [...]