Magic Bullet and Tue; t Ern; fórum vzdelávacích programov

Členka od 12. marca 2004
310 príspevkov (ø 0,05/deň)

Práve som si objednal \ "Magic Bullet \" (kuchynský mixér) na internete.

Rozmýšľal som o tom, že ním budem môcť dobre podporovať svoju stravu, pretože chcem jesť iba ovocie a zeleninu, pokiaľ je to možné a so zmiešavačom to nebude také nudné (ako len prežúvanie mrkvy).

Existuje veľa receptov na mixér, má však niekto niekoľko nápadov, keď je všetko, z čoho ste tučné, preč?

Členka od 16. júna 2005
805 príspevkov (ø 0,14/deň)

Celkom nechápem súvislosť medzi týmto mixérom a stravou.

Môžete ho použiť na pyré zo zeleninových polievok, do ktorých namiesto krému pridáte trochu mlieka. Možno budete chcieť aj paradajkové pyré na omáčku s nízkym obsahom tuku. Ale inak by som najradšej zeleninu naparil, ochutil čerstvými bylinkami, osmažil na panvici s trochou tuku (panvová zelenina), také veci.

Členka od 16. júna 2005
20 príspevkov (ø0/deň)

Mám rada pyré z ovocia (čerstvé alebo mrazené), buď ho môžete zriediť trochou vody/džúsu, potom si dáte akýsi ovocný ľadový nápoj alebo ovocie zmiešate s trochou tvarohu/jogurtu/cmaru.

Členka od 12. marca 2004
310 príspevkov (ø 0,05/deň)

takže spojenie naozaj nie je zrejmé

Takto sa vyrábajú lahodné omáčky v reklame na mixér. Sýrové dipy, tavený syr na quesadillas a tak ďalej. Ale keďže momentálne chcem schudnúť, napadlo mi, možno by ste to pomocou neho mohli vykúzliť zo zeleniny a ovocia chutné veci. Bez smotany, syra a iných výkrmových jedál.

Stačí pridať brokolicu, cibuľu a mrkvu, dobre premiešať a potom zohriať v mikrovlnnej rúre. Možno by to bolo vynikajúce a tiež rýchle a bez varenia. Hľadám niečo také. Len nie som taký vynaliezavý.

Cmar je dobrý nápad. Pokiaľ viem, dobrá podpora pri chudnutí. Nemám veľmi rada cmar. Ale zmiešané s niekoľkými plodmi a možno príjemným ochladením v letných horúčavách.

---