Majú goji bobule vedľajšie účinky, ktoré by ste mali brať do úvahy

Bobule goji sú na perách každého človeka ako zdravá superpotravina. Niektorí prisahajú na svoju obrovskú hodnotu pre zdravie. Iné prípady varujú ostatných pred vedľajšími účinkami a interakciami zo spotreby.

Tradičná čínska medicína (TCM) nevidí žiadne zdravotné riziká spojené s konzumáciou plodov goji. V Nemecku však na niektorých miestach existujú výhrady. Niektoré výhrady sa zdajú byť oprávnené. Iní však predstavujú fámy bez akejkoľvek pravdivosti.

Bobule Goji poznáme aj pod pojmami ako „obyčajný kustovnica“ alebo „čínsky kustovnica“. Dlhý čas sa hovorilo o tom, že bobule goji sú jedovaté. V Ázii by sa ľudia nad tým zasmiali, pretože plody goji sa tam po stáročia používali ako liek alebo jedlo.

Iba dve skupiny ľudí sú vyňaté z konzumácie plodov goji: ľudia, ktorí musia užívať lieky na zriedenie krvi, ako je Marcumar, a ľudia, ktorí sú alergickí.

Vedľajšie účinky plodov goji s inhibítormi zrážania krvi

Zložky v plodoch goji sa javia ako problematické, keď sa konzumujú spolu s liekmi na riedenie krvi. Výsledný efekt je opačný, ako je požadovaný. Bobule goji bránia zrážaniu krvi namiesto toho, aby ju propagovali. Krv sa zráža znateľne pomalšie. To má za následok zvýšený prietok krvi počas operácií a krvácavé poranenia. Nič to nezmení ani pri užívaní liekov v rôznom čase

Federálny inštitút pre lieky a zdravotnícke pomôcky (BfArM) prostredníctvom agentúry Ärzteblatt varoval, že bobule goji môžu pravdepodobne interagovať s antagonistami vitamínu K alebo zodpovedajúcimi perorálnymi antikoagulanciami. Konzumácia bobúľ goji môže viesť k dramatickej koncentrácii aktívnych zložiek v pečeni antagonistov vitamínu K. Dokazovali to prípadové správy o štyroch ľuďoch, ktorí sa stretli s touto konšteláciou.

Reč je o látkach na zriedenie krvi, ako je Phenprocoumon - tiež známy ako Marcumar - alebo Warfarín - tiež známy ako Coumadin. Konzumáciou bobúľ goji môžu také prípravky viesť k zníženiu koncentrácie účinných látok alebo k zvýšeniu plazmatickej hladiny. Nežiaducim dôsledkom môže byť silné krvácanie. Preto ako preventívne opatrenie všeobecne odporúčame nekonzumovať plody kustovnice čínskej, ak je potrebné užívať lieky na zriedenie krvi.

Ak si lekári všimnú náhle zvýšenie hodnôt INR u jedného z ich pacientov s Marcumarom, mali by sa na radu úradov spýtať na konzumáciu plodov goji. Nie je však jasné, či by zložky v bobule goji ovplyvňovali koaguláciu aj bez liekov na riedenie krvi - alebo či sú závislé od prítomnosti antikoagulancií alebo riedidiel krvi, ako je Marcumar.

Nikto by sa tým nemal nechať prenasledovať, ak niektoré príspevky na fóre ignorujú varovania o konzumácii plodov goji v súvislosti s inhibítormi zrážania krvi. Ak federálny úrad varuje pred kombináciou oboch, musí sa to brať vážne - prinajmenšom dovtedy, kým ďalšie spoľahlivé štúdie neposkytnú všetko. Takéto varovania sa vydávajú preventívne a na ochranu spotrebiteľov. Sú však založené na udalostiach, ktoré vyvolávajú obavy.

Vedľajšie účinky plodov goji u alergikov

Každý, kto má spoločné s potravinovými alergiami alebo inými alergiami, môže s bobuľami goji nádherne vychádzať. Je však tiež možné, že po konzumácii sa vyskytnú alergické vedľajšie účinky alebo skrížené reakcie s inými alergénmi. Aby sa vyskúšalo, či majú goji bobule alergický potenciál, mali by sa jesť naraz iba tri bobule. Ak nedôjde k alergickej reakcii, dávka sa môže zvýšiť.

Ekologicky chorí ľudia, ktorí už boli vystavení účinkom pesticídov, by mali konzumovať iba ekologicky vypestované plody goji. Bežne pestované plody goji niekedy obsahujú veľmi vysoké hladiny pesticídov.

Zloženie bobule goji

Bobule goji pôvodne pochádzajú z Číny a Mongolska. Ich obsah dôležitých živín je značný. Preto sa bobule často označujú ako superpotravina.

Obzvlášť zaujímavý je vysoký obsah železa, ktorý pokryje dennú potrebu dospelého človeka pri konzumácii 50 gramov plodov goji. V goji sú aj bobule

esenciálne aminokyseliny
Beta-karotén ako predchodca vitamínu A.
vitamíny B, C a E.
početné dôležité minerály
rôzne stopové prvky
Fyto-živiny
a antioxidanty

Boli tiež preukázané pozitívne účinky bobúľ goji na rôzne očné choroby, ako je makulárna degenerácia, glaukóm alebo katarakta, rovnako ako pozitívny vplyv na vysokú hladinu cholesterolu. Diabetici majú úžitok z účinku goji bobúľ na zníženie hladiny cukru v krvi.

Aby sa u nich prejavilo čo najmenej vedľajších účinkov, mali by spotrebitelia dbať na organickú kvalitu. Tým sa zabráni kontaminácii a vysokej miere znečistenia pesticídmi.

Všeobecná znášanlivosť a možné vedľajšie účinky

Povesť bobúľ Goji ako jedovatých na niektorých fórach stále pretrváva. Preto je potrebné povedať, že rôzne štúdie nepreukázali žiadne toxické účinky. „Federálny inštitút pre hodnotenie rizík“ zverejnil PDF s názvom „Hodnotenie rizika rastlín a bylinných prípravkov“, v ktorom goji nie sú tiež klasifikované ako sporné.

Bobule goji sa tiež považujú za neškodné v tradičnej čínskej medicíne (TCM). Pochádza z čeľade hluchavkovitých. Číňania používali goji bobule v rôznych prípravkoch po mnoho storočí. Indikácie pre spotrebu sú podľa TCM

oslabený imunitný systém
vysoký krvný tlak
Problémy s krvným cukrom a cukrovka 2. typu
Únava a vyčerpanie
alebo zlý zrak spôsobený nedostatkom vitamínov.

Reputácia jedu vznikla koncom 19. storočia. V tomto období sa objavila štúdia, podľa ktorej by plody kustovnice čínskej ako plody kustovnice obyčajnej mali obsahovať toxín hyoscyamín. Tento toxín sa nachádza aj v smrteľnej nočnej košeli. Na základe tejto štúdie vedci klasifikovali bobule goji ako jedovaté. Pripisovali sa im omamné účinky, brušné kŕče a zvracanie, keď sa konzumovali. Spotrebitelia by mali trpieť depresiou alebo zomrieť, ak ich konzumujú vo väčšom množstve.

Aj keď štúdiu bolo možné považovať za vyvrátenú len o rok neskôr, fámy o bobuliach goji ešte dnes prenasledujú médiá. Faktom je, že bobule Goji skutočne obsahujú malé množstvo hyoscyamínu. Tieto malé množstvá sa však nemajú považovať za nebezpečné pre organizmus.

Pre určité rizikové skupiny môže byť nebezpečný iba účinok riedenia krvi. Toto nebezpečenstvo netreba podceňovať.

Záver o tolerancii plodov goji

Okrem nežiaducich interakcií s inhibítormi zrážania krvi môžu plody kustovnice čínskej rozvíjať aj ďalšie interakcie. Zatiaľ sa o tom nevie nič viac. Väčšina ľudí preto môže predpokladať, že zdravotná hodnota plodov goji je vysoká a že sú dobre znášané.

Každý pacient je zodpovedný za kontrolu, či sú vedľajšie účinky chemoterapie pri konzumácii plodov goji skutočne menej stresujúce. Faktom je, že príliš veľa superpotravín súvisí s rakovinou bez nezávislých štúdií, ktoré skutočne preukazujú pozitívny vplyv na rakovinové bunky alebo následky chemoterapie.