Majú viac ako 40 rokov, ale stále vyzerajú dobre
- EA.md
- 14. júla 2017 prečítané 2 min
Niet mladosti bez staroby, ale zdá sa, že známky plynutia času je možné dlho udržať na diaľku. Sedem žien známych pre svoje aktivity prezradilo, ako sa udržiavajú vo forme.
Existuje niekoľko žien, ktoré akoby nikdy nezostarli. Nepopierajú takmer týždennú návštevu kozmetického salónu, zdravé stravovanie, ale aj šport.
Liu Yelin, 50 rokov
Je knihovníčkou z Číny a často si ju mýlia s priateľkou svojho syna. Je to pochopiteľné: na svoj vek je dosť tenká a na tvári jej nie sú viditeľné žiadne vrásky. Liu už takmer 30 rokov pracuje na činkách a pravidelne (aj v zime) pláva.
Risa Hirako, 46 rokov
Je modelka a speváčka. Risa používa iba mejkap na báze prírodných zložiek. Jedzte zdravo, ale nedávajte prísnu diétu. Túžbu po sladkom uspokojí medom, banánmi a čokoládou. Okrem toho rešpektuje jeden zo špecifických stravovacích návykov Japonska: konzumuje menej mäsa, tukov alebo cukru ako ľudia v iných krajinách.
Ernestine Shepherd, 81 rokov
Táto žena získala titul najstaršej kulturistky na svete. Akonáhle začala trénovať, bola odhodlaná sa nevzdať a mala úžasné výsledky. Je potrebné poznamenať, že sa to začalo po 50. roku života. Ernestine neberie doplnky, behá asi 130 kilometrov týždenne a pravidelne chodí do posilňovne. Konzumuje asi 1 700 kalórií denne, väčšinou varené vajcia, kuracie mäso a zeleninu.
Candy Lo, 42 rokov
Je to modelka z Hongkongu a má za sebou tri pôrody. Candy hovorí, že za jej krásou stojí genetické dedičstvo a zdravý životný štýl. Žena trávi niekoľko hodín denne v posilňovni a 40 minút denne venuje starostlivosti o tvár.
Zaklina, 47 rokov
Zaklina pochádza zo Srbska a má telo, na ktoré by žiarlilo veľa mladých žien. Veľa cestuje a je nadšená pre módu. Nie všetko v jej živote je však také ružové: asi pred dvoma rokmi jej zomrel syn Stefan. Teraz sa Zaklina stará o svoje dve netere a je považovaná za najmodernejšiu babičku na Instagrame. Zaklina nehovorí o tom, ako drží krok. Tvrdí, že jej cieľom je inšpirovať ženy, aby prijali svoju zmyselnosť a uvedomili si, že môžu vyzerať skvele v každom veku.
Lure Hsu, 42 rokov
Lure Hsu je návrhárka a pije veľa vody a vyhýba sa sladkým nápojom. Taktiež neje mäso a miluje čerstvú zeleninu, najmä čínsku ryžu. Nástraha prijíma vitamín C a kolagén, chráni tvár pred slnečným žiarením a hydratuje pokožku každý deň.
Christie Brinkley, 63 rokov
Christie je americká modelka, aktivistka, herečka a fotografka. Od 70. rokov pracovala ako modelka a naďalej pracuje v tomto priemysle. Christie každé ráno pije teplú vodu s citrónom, medom a korením. Neje mäso. Na večeru vypite pohár červeného vína. Christie priznáva, že podstúpila chirurgické zákroky. Denne robí až 100 klikov a miluje beh, jogu a extrémne športy.