Mäkké koláče s cícerom

Ak ste si zvykli na sladké recepty, ktoré neobsahujú múku, stále mám pre vašu zbierku chutnú a zdravú verziu, tentokrát ide o mäkký cícer s cícerom. Majú málo kalórií, neobsahujú múku a pečieme za menej ako pol hodinu.

koláče

cícer je to skutočný bielkovinová bomba, Preto musíte vyskúšať jeho silu prípravou rôznych cícerových dezertov, ktoré obsahujú veľa vlákniny pre lepšie trávenie, dodajú vám potrebné množstvo železa a môžu ho konzumovať ľudia trpiaci celiakiou. Z cíceru si môžete pripraviť slané aj sladké recepty, dodajú vám potrebné živiny a majú skvelú chuť. V receptoch môže cícer nahraďte múku ľahko a jedlá budú mať jemnú orieškovú chuť.

Moje obľúbené sú chrumkavé cícerové sušienky (recept nájdete tiež na mojom blogu), žiadny iný koláč im nemôže konkurovať, ale aj tento recept na mäkký cícer s cícerom je veľmi zdravá, lahodná a výborne sa hodí k čaju alebo káve. Možno sa niektorým bude táto mäkšia verzia páčiť ešte viac, ak áno, dajte mi prosím vedieť v komentároch:)

Toto zdravý dezert bez múky je to ľahké, jednoduché a rýchlo stráviteľné. Koláče sa ideálne podávajú popoludní pri čaji alebo káve. Rád ich pripravujem ako ranné občerstvenie, ako výživnú a sýtu alternatívu pre začiatok nového dňa. Milujem podávanie týchto zdravých cícerových koláčov z tmavej čokolády.