Makrobiotická strava oslabuje a lieči
Makrobiotická strava, ktorá sa tiež nazýva umenie dlhovekosti a omladenia, je vlastne životným štýlom. V priebehu rokov sa mnoho lekárov a pacientov uchýlilo k liečbe mnohých chorôb vrátane rakoviny. Makrobiotickú stravu, ktorú vytvoril George Oshawa, pomenovali mnohí po jej autorovi. Je založená na orientálnom poňatí doplnkových energií jin a jang - dve protichodné sily, ktoré je potrebné uviesť do rovnováhy, aby sa zachovala harmónia celého tela.
Podľa Oshawovej diéty číslo 7 sa jangové zrná ako pšenica, ryža, jačmeň, ovos, raž, proso a pohánka konzumujú desať dní. Uvedené výrobky je možné kombinovať a pripravovať na akýkoľvek spôsob (varené, pečené, mleté, vo forme kaše, pečených koláčov a pod.). Po diétnom období je vhodné urobiť si prestávku tri až päť dní, potom môžete v diéte pokračovať, kým sa nedosiahne požadovaný efekt, teda konečné odstránenie choroby alebo nerovnováhy. Ale buďte opatrní: počas diéty by ste mali jesť pšenicu, ryžu, pohánku a proso a ryžu len pomerne zriedka! Ako korenie je povolená iba hrubá soľ a ako tekutina by sa mala konzumovať iba voda, najlepšie čo najčistejšia. Príslušné obilniny sú označené ako celé. Pšenica by sa mala nakupovať na trhu od výrobcov, ktorí nepoužívali chemické hnojivá.
Spomínané cereálie sa dajú jesť v akomkoľvek množstve, ale distribuujú sa do niekoľkých jedál denne. Po celé uvedené obdobie sú zakázané nealkoholické nápoje, káva a dokonca aj čerstvo vylisované čaje alebo džúsy z ovocia alebo zeleniny. Podľa lekárskych štúdií uskutočňovaných na univerzitách v USA tento životný štýl znižuje množstvo voľných radikálov v krvi, čo pomáha telu bojovať proti chorobám. Diéta má navyše okamžitý účinok na vyčistenie mysle, zlepšenie trávenia, reguláciu hormonálnych sekrétov. Pokiaľ ide o fyzický vzhľad, pokožka sa stáva čistou a jasnou, oči sú živšie a jasnejšie a sila a chuť do života sa výrazne zosilňujú. Režim zlepšuje kontrolu nad vitálnou a sexuálnou energiou a pomáha liečiť impotenciu. Ľudia s nadváhou nielenže schudnú, ale zvýši sa ich odolnosť voči extrémnym teplotám (horúčava-zima), znížia sa sekréty spôsobené potením a bude mať menej intenzívny zápach.
Ďalším dôležitým účinkom tejto diéty je navyše to, že pomáha znižovať chute a rôzne viac či menej nezdravé závislosti na jedle. Niektorí tvrdia, že počas prvých dvoch alebo troch dní čelili určitým túžbam, ktoré však počas pokračovania režimu miznú. Navyše sú vylúčené niektoré psychické závislosti, pretože je umocnená duševná a dokonca fyzická sebakontrola.
Ľudia, ktorí sú veľmi závislí od mäsa, sa musia týchto výrobkov postupne vzdať asi týždeň pred začiatkom liečby, aby prechod z diéty s vysokým obsahom bielkovín na iba štyri druhy obilnín nebol príliš náhly. Tiež nejaký čas predtým, ako je dobré znížiť spotrebu vyprážaných jedál, sladkostí a ťažkých jedál.