Mal by chutiť - zdravá výživa pre deti “

chutiť

Hovorca Heike Mohr pripravil rozsiahly ilustrovaný informačný materiál, ktorý ženám, ktoré pochádzali z rôznych národov, lepšie porozumel. Foto: súkromné

Polch. Nedávno sa na medzikultúrnom stretnutí centra včasnej pomoci v Polch uskutočnilo informačné podujatie na tému „zdravá výživa pre batoľatá a deti“. Prišli ženy a deti zo Sýrie, Macedónska, Albánska, Čečenska, Poľska a Afganistanu.

Pozvaná bola Heike Mohr, kvalifikovaný ekotrofológ z AOK Mayen. Informačné podujatie sa zaoberalo otázkou, ako je možné realizovať zdravú výživu detí v rodine. Odborník na výživu hovoril o výžive batoliat a detí podľa potrieb a poskytoval tipy na zdravé radosti pre malých aj veľkých. Aby sa rozhovoru mohli zúčastniť aj prevažne arabsky hovoriace ženy, oddelenie pozvalo Doris Rauch, prekladateľku, ktorú si mohla získať tlmočnícka skupina Migračnej služby a utečenecká pomoc Združenia charity Mayen.

Pomocou mnohých obrázkov a materiálov predstavila Heike Mohr ženám najdôležitejšie fakty o zdravom stravovaní v detstve. Pomocou potravinovej pyramídy pre deti predviedla, koľko ovocia a zeleniny je dôležitých. „Princíp ručného merania nám ukazuje, koľko ovocia a zeleniny by mali deti jesť,“ uviedol hovorca. Diskutovali tiež o tom, čo robí chutné raňajky a ako zistiť skrytý cukor v detských jedlách a nápojoch.

Je dôležité, aby sa uprednostňovali celozrnné výrobky a aby mlieko a mliečne výrobky boli v detskom jedálničku každý deň. Zdravý je najmä domáci jogurt, ktorý mnohé rodiny ponúkajú svojim deťom a pridávajú nasekané čerstvé ovocie, pretože obsahuje málo cukru v porovnaní s priemyselne vyrábanými jogurtovými výrobkami.

V informačnom materiáli, ktorý rozdal Heike Mohr a ktorý bol ilustrovaný mnohými obrázkami, si účastníci mohli znova v pokoji pozrieť tieto informácie a prečítať si ich doma.

Akcia zdarma sa uskutočnila v spolupráci s Oddelením včasnej pomoci a AOK Mayen.

Medzikultúrne stretnutie oddelenia včasnej pomoci sa ponúka dvakrát mesačne v piatok ráno od 9.00 do 11.30 hodiny v Polch. Rodičia z rôznych kultúr im dávajú príležitosť nadväzovať nové kontakty a spoznávať ďalšie rodiny, ktoré sú v podobných životných situáciách. Nasledujúce stretnutia sa budú konať 4. a 18. novembra v pobočke odbornej kancelárie v Polch na Bachstraße 19.