Malá stránka pomocníka - tabuľky merania; Spol
-) Výška tela: Merajte od temena hlavy po chodidlo. Najlepšie urobíte, ak budete stáť bosí pred zárubňou.
-Obvod hrudníka/poprsie: merajte vodorovne okolo tela, cez najsilnejšiu časť hrudníka.
-) Underbust: zvinovací meter v dolnej časti hrudníka prebieha vodorovne okolo tela bez toho, aby bol stiahnutý.
-) Veľkosť pása/pása: Meraciu pásku si položte voľne okolo pása.
-) Obvod bedra/sedu: Meraciu pásku veďte vodorovne okolo najväčšej časti bokov a po zadku.
-) Dĺžka po stranách: Merajte, prosím, vždy bez opasku, od pása cez boky až po chodidlo. Na sukne až po lem.
-) Veľkosť topánky: Meria sa od päty po palec nohy, rozhodujúce je väčšie chodidlo. Ak to chcete urobiť, postavte sa na kúsok papiera v pančuchách a vystopujte obrysy oboch nôh.
| Veľkosť objednávky: | S. | M. | Ľ | XL | XXL | XXXL | ||||||
| Zodpovedá veľkosti pánskeho oblečenia: | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 | 56 | 58 | 60 | 62 |
| Zodpovedá ženám- Veľkosť oblečenia: | 34 | 36 | 38 | 38 | 40 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 54 |
| Zodpovedá veľkosti pásu (palce): | 28 | 29 | 30 | 32 | 33 | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 |
| Zodpovedá veľkosti pásu (cm): | 71.12 | 73,66 | 76,20 | 81,28 | 83,82 | 86,36 | 91,44 | 96,52 | 101,60 | 106,68 | 111,76 | 116,84 |
| Rozmer pasu cca (Cm): | 56 | 61 | 66 | 71 | 76 | 81 | 86 | 91 | 96 | 101 | 106 | 111 |
| minimálna šírka čipky (cm): | 46 | 51 | 56 | 61 | 66 | 71 | 76 | 81 | 86 | 91 | 96 | 101 |
| Veľkosť oblečenia: | 32 | 34 | 36 | 38 | 40 | 42 | 44 | 46 | 48 | 50 | 52 | 54 |
Tipy zostavené z rôznych skúseností
Muž-žena (MzF)
Vlasy (parochňa):
Uistite sa, že nie je príliš tesný, pretože by to mohlo z dlhodobého hľadiska spôsobiť bolesti hlavy. Farba a dĺžka vlasov by sa mali zhodovať s typom (typová rada). Kedykoľvek pohnete hlavou, mali by ste mať zakryté svoje vlastné vlasy, pokiaľ vaše vlasy nemajú podobnú farbu ako parochňa. Parochňu je možné jednoducho nasadiť alebo pripnúť pomocou vlastných vlasov, čo znamená, že drží pevne na svojom mieste aj pri silnom vetre.
Dobrý výber a dobrá rada o parochniach má napríklad: Pozrite sa sem.
Starostlivosť: Parochňu môžete ponoriť do vlažnej vody a vlasového kondicionéra alebo detského šampónu. Nechajte niekoľko minút lúhovať a potom opláchnite pod studenou vodou. Potom ho zaveste a po chvíli prvýkrát prečešte. Po vysušení sa potom úplne vyčesá. Pomocou štetca na parochňu sa dá parochňa oveľa lepšie vyčesať a nakoniec vyzerá lepšie. Prezrite si kadernícke potreby a/alebo Rainera Nadkeho. Veľa z nich tiež ponúka na fóre svoje „služby“, ktoré zvládnu parochne.
Ak nie je potrebná parochňa, je najlepšie vyhľadať radu od kaderníka alebo typového poradcu, ktorému dôverujete.
(S možnou hormonálnou terapiou (estrogén) (HRT) * vám môžu vlasy na vlasovej pokožke dorásť.)
Tvár:
Na použitie v interiéri je pravdepodobne postačujúci bežný make-up. „Kamufláž“ je populárna v spoločnosti alebo vonku. Nezakrýva iba všetky hrčky v tvári, ale aj fúzy, ktoré by si mali byť samozrejme vopred dobre oholené. Naneste „kamufláž“ a potom zapracujte na make-up, mihalnice a pery a nakoniec prepudrujte bielym krycím púdrom. Teraz znova nakreslite očné tiene a pery - vydrží a vyzerá skvele. Na koniec jemne postriekajte krk lakom na vlasy, golier to nezafarbí. Mimochodom: Kamufláž s mejkapom a krycím púdrom od Kryolanu zvyčajne zakrýva tieň fúzov približne 18 hodín. Odličovanie pomocou olejových obrúskov, mastného krému, odličovacích obrúskov alebo oleja, napríklad detského oleja Penaten, naneseného na špongiu.
Prsia:
Naplňte nylonové ponožky vtáčím semienkom, zrnkami ryže alebo ovsených vločiek a spojte ich dohromady. Pokiaľ ide o váhu a pohyb, skutočné prsia sa blížia. Lacná alternatíva k silikónovým prsiam a veľkosť si môžete „postaviť“ sami. Ideálne v podprsenke s kosticami alebo v menšej výplni v push-up podprsenke. Odporúčajú sa tiež „UnBra“. Samolepiace silikónové košíčky na podprsenku s predným zatváraním pre krásny a vyzdvihnutý dekolt. Dá sa nosiť aj bez podprsenky. Dostupné vo veľkostiach A, B a C v obchodných domoch a na internete. Silikónové protézy prsníkov sú teraz dosť lacné a najviac sa približujú ženským prsiam, a to aj z hľadiska pohodlia. Tieto prsné náhrady (Special Trade atď.) Sú dostupné v širokej škále tvarov a veľkostí vrátane samolepiacich, ako aj v mäkkých, stredných a tvrdých s bradavkami a bez nich.
Ale dá sa to aj bez akýchkoľvek pomôcok - iba s vlastným mäsom a krvou. Push-up podprsenka vytvára pekný malý dekolt, obzvlášť vhodný pod letné šaty. Pozri tiež tu.
(Možná hormonálna terapia (estrogén) (HRT) * iniciuje rast prsníkov.)
Nechty na rukách:
Nechajte si trochu narásť nechty na rukách, zalakujte ich (necht úplne nelakujte, zúži) a potom ho jednoducho vráťte do pôvodného stavu pomocou odlakovača (bez acetónu). Umelé nechty z drogérie, tie s nalepovacími podložkami (nevydržia dlho) alebo také kvapky Môže sa použiť superlepidlo. Vo vnútri zdrsnite umelé nechty a zaskrutkujte ich kvapky Super lepidlo ( Nie a potom si ho na niekoľko sekúnd pritlačte na necht. Dá sa ľahko znova odstrániť prechádzaním medzi umelým nechtom a nechtom a stiahnutím umelého nechtu. Ak problémy stále pretrvávajú, pomôže denaturovaný alkohol, acetón alebo odlakovač. So superlepidlom manipulujte opatrne - prečítajte si pokyny.
Brucho:
Najlepšie je použiť korzet. Robia to však aj nohavičky, ktoré idú cez žalúdok. Brušné pásy alebo telo tiež robia zázraky. Žalúdok potom už nie je viditeľný pod širokými šatami alebo sukňou. Lepšie: cvičenie alebo diéta. 🙂
Genitálna oblasť:
Pár nohavičiek s vložkou (Alldays alebo podobne), pančuchové nohavice a užšie alebo tesnejšie pančucháče a preč sú „On“. Ak to chcete posunúť ďalej, môžete sa k veci obrátiť aj páskou alebo sadrou z lekárne. Skrytie v slabinách je potom mimoriadne pokročilá metóda, ktorú je potrebné používať opatrne (pozri internet). Každý by si mal sám nájsť najlepšiu metódu.
(Po možnom GaOP * sa tejto téme samozrejme budeme venovať.)
Ochlpenie:
Vyskúšajte, aký je lepší a rýchlejší spôsob dlhodobého odstraňovania chĺpkov na tele. Napríklad na vlasy na nohách sa odporúča jednorazový holiaci strojček (5 kusov, cca 1 €). Potom telové mlieko Bebe s inhibítorom rastu vlasov. To potom môže ísť dobre až 10 dní. Je ešte lepšie a šetrnejšie, ak sa predtým osprchujete sprchovým olejom a potom si nohy oholíte jednorazovou žiletkou. Chrbát ruky, podpazušie, brucho, hrudník a obočie sú jednoducho súčasťou ranného elektrického holenia. Možno bude ešte potrebné vytiahnuť obočie. Ďalšie možnosti sú epilátor, holiaci strojček atď. ako aj rôzne telové krémy, ktoré bránia rastu vlasov (napr. „epil-stop“ alebo „bebe telové mlieko“). A potom existuje radikálna liečba (vosk, laser atď.). Lasovanie je trvalé riešenie, ale je tiež veľmi nákladné (náklady môže pokrývať zdravotné poistenie). Dobré epilátory sa teraz dajú použiť aj na tvár.
Odstránenie fúzov: ELOS (Electro-Optical Synergy) alebo Laser-EPI (Intensive Pulsed Light).
(Možná hormonálna terapia (estrogén) (HRT) * redukuje ochlpenie na tele.)
Hlas:
Po hormonálnej liečbe alebo chirurgickom zákroku na zmenu pohlavia sa hlas bohužiaľ nemení. Jediná vec, ktorá tu pomáha, je nácvik operácie hlasiviek alebo hodiny v logopedickej praxi. Pri logopédii je potrebný lekársky predpis, napríklad od lekára ORL. Logopédia nie je len o ihrisku, je to oveľa viac o dynamike, dôraze, zvukových zmenách a hlasovom rozsahu.
Žena-k-muž (FzM)
Vlasy:
No, k tomu sa nedá veľa povedať. Dôveryhodný kaderník sa určite nechá ostrihať dobre.
(Možná hormonálna terapia (testosterón) (HRT) * môže spôsobiť vypadávanie vlasov na pokožke hlavy.)
Tvár:
Keďže muži mejkap zriedka používajú, k tomuto bodu niet čo povedať.
(S možnou hormonálnou terapiou (testosterón) (HRT) * fúzy začnú rásť samy.)
Prsia:
Dobrému účelu tu slúži takzvaná aliancia kravaty alebo prsníkov. Prichádzajú v mnohých rôznych variáciách. Príjemné sa ukazujú aj kompresné košele špeciálne vyvinuté pre trans * ľudí. Možné každodenné nástroje.
(Po možnej mastektómii sa táto téma samozrejme venuje.)
Nechty na rukách:
Stačí to skrátiť a nič iné.
Brucho:
Ako sa ti páči. To isté platí aj o cvičení: a/alebo strave. 🙂
Genitálna oblasť:
Pred možnou operáciou si môžete pomôcť baličom alebo plniacim strojom. Jedná sa väčšinou o mäkký silikónový penis, ktorý si môžete dať do nohavíc, aby ste simulovali prítomnosť penisu. Najrôznejšie modely sa líšia veľkosťou, farbou a materiálom. Možné pomôcky na močenie.
(Po možnom GaOP * sa tejto téme samozrejme budeme venovať.)
Ochlpenie:
Teraz sa môžete ušetriť pri odstraňovaní chĺpkov na tele a tešiť sa z chĺpkov na tele. Rovnako nie je potrebné trhať si obočie, pokiaľ tiež nevenujete pozornosť svojmu mužskému vzhľadu.
(S možnou hormonálnou terapiou (testosterón) (HRT) * sa ochlpenie na tele zvyšuje vo veľmi krátkom čase a fúzy tiež začnú rásť.)
Hlas:
Operácia hlasiviek nie je ponúkaná a nie je potrebná. Môže sa použiť logopédia, ale nie je to absolútne nevyhnutné. Zvyčajne stačia vlastné cviky.
(Pri možnej hormonálnej terapii (testosterón) (HRT) * sa hlas zlomí vo veľmi krátkom čase a hlas sa prehĺbi.)
* Nepoužívajte hormonálnu liečbu (HRT) bez lekárskeho dohľadu! >> Prechod: možný proces