Výškovo nastaviteľné stoly; Áno prosím; Stoll

Zdravotné riziko sedenia

Väčšina moderných profesií sa vykonáva od stola s výhľadom na monitor. Môže sa teda stať, že pracujúci ľudia sedia pokojne až 9 hodín denne a používajú hlavne hlavu a ruky, ale nie zvyšok tela. Táto imobilizácia tela skrýva značné zdravotné riziká, ktoré sú také závažné, že sedenie sa už nazývalo „nové fajčenie“. Porovnanie je šokujúce a zdá sa byť prehnané, ale riziká sedenia nemožno vylúčiť z ruky. Existuje zvýšené riziko mnohých najbežnejších takzvaných chorôb spôsobených životným štýlom:

• Obezita
• cukrovka
• Srdcovo-cievne ochorenia
• vysoký krvný tlak
• Bolesť chrbta

Niektoré štúdie dokonca naznačujú, že u ľudí vykonávajúcich sedavé zamestnanie je dvakrát vyššia pravdepodobnosť vzniku kardiovaskulárnych problémov ako u ľudí, ktorí väčšinou stoja pri svojej každodennej práci. Bolesť v nohách a chrbte sa dá pripísať aj statickým pozíciám v sede.

Najlepšie držanie tela je nasledujúce držanie tela

Naše telo sa chce hýbať

Jednoduché zistenie pomáha pochopiť, ako je možné moderne zariadené pracoviská zariadiť ergonomicky rozumným spôsobom: ľudské telo je určené na pohyb. Dlhé zdržiavanie sa v jednej polohe nie je pre nás dobré. Teraz je zrejmé, že v každodennom kancelárskom živote nie je možné prechádzať sa po miestnosti s notebookom v ruke, a tak zabezpečiť cirkuláciu. Ideálne by bolo začleniť do každodenného života oveľa rozsiahlejšie cvičenie, ale malé zmeny v kancelárskej rutine tiež pomáhajú predchádzať zdravotným problémom a zlepšujú náladu a produktivitu. Častá zmena medzi rôznymi pozíciami v stoji a sedení sa ukázala ako obzvlášť prospešná a je možné ju vykonať na akomkoľvek pracovisku iba s niekoľkými úpravami.

Riešenie: výškovo nastaviteľný stôl

Výškovo nastaviteľné stoly majú zjavnú výhodu v tom, že môžete pracovať v obvyklej (a bohužiaľ z dlhodobého hľadiska škodlivej) polohe v sede aj v aktívnom státí. Vďaka plynulo nastaviteľnému nastaveniu je možné výšku prispôsobiť aj jednotlivým veľkostiam tela - v sede aj v stoji. Ľahká manipulácia s nastavením výšky zaisťuje, že zmena držania tela nie je ťažkopádna a zmena polohy niekoľkokrát za deň.

Správne držanie tela

Aby ste zaistili, že práca v stoji je skutočne zdravá a preventívna, mali by ste pamätať na niekoľko jednoduchých pravidiel:

• Výška stola by mala byť nastavená tak, aby boli paže umiestnené v 90 ° uhle a aby ste mohli používať klávesnicu a myš, nemusia byť ohnuté zápästia. Predchádza sa tak riziku tendinitídy.
• Obrazovka by mala byť vo výške očí a približne vo výške ruky od vašich očí. V ideálnom prípade je obrazovka natočená tak, aby spodný okraj bol o niečo viac vpred ako horný okraj.
• Kolená by mali zostať v stoji uvoľnené - mierne pokrčené a za žiadnych okolností tlačené dole.
• a samozrejme: dôležité sú neustále zmeny polohy

Dobré dôvody

Dôvody pre výškovo nastaviteľné stoly a výhody práce v stoji sú pôsobivé a rozmanité:

• Znižuje bolesť v oblasti chrbta, ramien a krku o 54% a tiež sa znižujú súvisiace bolesti hlavy
• Znižuje riziko kardiovaskulárnych problémov o 55%
• znižuje riziko cukrovky a zvyšuje spaľovanie kalórií
• predchádza kŕčovým žilám
• zlepšuje krvný obeh a tým dodáva viac energie
• lepšiu polohu chrbtice, aby pľúca pracovali lepšie a šetria sa medzistavcové platničky
• Státie podporuje sebavedomé, koncentrované držanie tela a podporuje náladu

Tabuľky pre individuálne potreby

Výber výškovo nastaviteľných stolov je veľký a rozmanitý. Rôzni výrobcovia vyhovejú najrôznejším potrebám v kancelárii i domácej kancelárii, od veľkosti stola až po technické prevedenie nastavenia výšky, dizajn rámu a materiál. Technické doplnky, ako napríklad káblové žľaby a kanály, tiež dodávajú tabuľkám funkčné detaily.

Tu je niekoľko našich obľúbených príkladov:

Rodina stolov Kitos

V rámci kolekcie USM Kitos vyvinul výrobca systémového nábytku USM rad výškovo nastaviteľných stolov, ktoré zaujmú veľkým výberom povrchov a dajú sa individuálne zladiť s radom inteligentného príslušenstva.

Písací stôl Kitos M je verzia s mechanickým nastavením výšky. Vďaka patentovanému mechanizmu je možné povrch stola veľmi ľahko dostať do požadovanej pracovnej výšky (a až desaťkrát rýchlejšie ako pri elektrickom nastavení výšky). Mechanická konštrukcia zaisťuje vysokú úroveň stability aj v najvyššej polohe a je stále veľmi ľahko použiteľná, pretože je možné nastaviť podpornú silu stola. Vďaka inteligentne usporiadaným nohám je výškovo nastaviteľný pracovný stôl mimoriadne stabilný a stabilný a stále poskytuje dostatok priestoru pre nohy a kolená. Skladací káblový žľab zaisťuje poriadok pri ukladaní a ukladaní káblov. Písací stôl je k dispozícii v štyroch rôznych povrchových materiáloch a mnohých rôznych farebných prevedeniach, takže pracovnú dosku je možné dokonale prispôsobiť existujúcemu vybaveniu.

Stretnutie spoločnosti Kitos M.

Kitos M Meeting je konferenčný stôl v zbierke. Vďaka patentovanému mechanickému nastaveniu výšky podporuje Kitos M Meeting situácie pri dynamickom stretnutí - koncentrácia a energia sú podporované pozíciou v stoji.

Rovnako ako v prípade Kitos M, mechanické nastavenie výšky zaisťuje ľahkú a predovšetkým rýchlu manipuláciu. Zmenšený a premyslený rám stola zaručuje absolútny priestor pre nohy - a to aj pri stretnutí s niekoľkými ľuďmi.

Výšku stola Kitos E je možné nastaviť elektricky. Plynulé nastavenie je jednoduché a bez batérií alebo iných prídavných komponentov je stôl jednoducho pripojený k zdroju napájania pomocou zástrčky. Aj tu sa pokračuje v koncepcii systému USM: Plocha stola je k dispozícii v mnohých variantoch a možno ju tak prispôsobiť existujúcim koncepciám vybavenia.

Kolekcia Kitos je k dispozícii v našom online obchode!

Sedus UP stôl na státie/sedenie

Písacie stoly série SEDUS UP sú elektricky výškovo nastaviteľné a vyznačujú sa prehľadným dizajnom. Dostupné v dvoch rôznych veľkostiach sa hodia do najrôznejších kancelárskych situácií. Vďaka vodiacemu stĺpu s elektromotorom na bočnej časti je možné pracovisko jednoducho nastaviť na výšku 650-1250mm stlačením gombíka. Môžete teda pracovať ergonomicky ideálne tak v sede, ako aj v stoji a polohu je možné meniť plynule v priebehu niekoľkých okamihov bez námahy alebo hluku. Pohodlné a bezpečné ovládanie zaisťuje synchrónne riadenie a funkcia mäkkého štart-stop. Dobre premyslený systém rámu s centrálnym priečnikom poskytuje dostatok úložného priestoru pod stolom na uloženie kontajnerov alebo držiaka skrinky na PC do hĺbky.

Rám je ukončený práškovým nástrekom, ktorý je bez obsahu rozpúšťadiel a ekologickejší ako bežné laky. Trojvrstvová jemná drevotriesková doska s hrúbkou 19 mm je opatrená vysoko kvalitným bielym povlakom z melamínovej živice a okrajom PP lasera v rovnakej farbe ako doska.
Praktické príslušenstvo dopĺňa flexibilnú pracovnú stanicu: sklopný káblový žľab pod stolom zaisťuje optimálne napájanie pomocou viacnásobnej zásuvky, systém na správu káblov triedi a vedie káble od podlahy po dosku stola a zaisťuje bezpečné odľahčenie tahu pri všetkých výškových nastaveniach.

Stolík Sedus Up na státie/sedenie je okamžite k dispozícii v našom online obchode!

---