Malé triky, ako sa zbaviť celulitídy • Ahoj Iasi •
celulitída, vrátane vzhľadu oranžovej farby je ľahšie ju odstrániť, keď je v počiatočnom štádiu. V pokročilých štádiách celulitídy sú potrebné dlhšie kúry a profesionálna anticelulitídna masáž. Elektrostimulácia svalov má za cieľ posilniť svaly, zlepšiť cirkuláciu, absorbovať prebytočný tuk tkanivami pod kožou.
Termolectrostimularea zahŕňa vykonávanie elektrostimulačných sedení, ktoré trvajú 60 minút. v tepelnej deke, ktorá sa zahreje na 70 stupňov a spôsobí vazodilatáciu a pot na pokožke. Odporúča sa predplatiť 10 elektrostimulačných sedení (60 min./Sedenie), ktoré pomôžu tonizovať svaly a eliminovať celulitídu.
Zľavy v Dakima Bodycenter pokračujte na jeseň tohto roku, teraz máte možnosť zakúpiť si predplatné proti celulitíde a rýchle prestavovanie, ktoré trvá iba 10 dní. Po 10-dňovom ošetrení sa zbavíte 8-10 cm v páse a 3-4 kg nežiaduceho. Teraz je čas venovať viac pozornosti, starať sa o seba, svoje telo!
Hocičo detoxikačná diéta ktorý je založený na konzumácii ovocia, zeleniny a prírodných štiav je efektívny. Jeho účinok môže byť zosilnený, ak si každý večer čistíte telo, aby ste pomohli odvádzať lymfu a stimulácia krvného obehu. Tuhým štetcom, širokými pohybmi smerom k srdcu, začnite chodidlom chodidla a pokračujte smerom hore, ďalej celé telo. Toto sa nazýva suché kefovanie a robí sa vždy pred kúpaním.
Potravinové odporúčania:
• vypite najmenej 2 l čistej vody s citrónom každý deň (pokúste sa, ak je to možné, ráno vypiť pohár teplej vody s citrónom);
• stôl zložený iba z ovocia;
• vyvarujte sa konzumácii múky (v tomto období sa snažte nejesť chlieb);
• vyvarujte sa konzumácii jedál varených v tomto období (nahraďte ich grilovaným steakom alebo vareným kuracím mäsom, hovädzím mäsom alebo rybami);
• namiesto hranolčekov alebo pyré zvoľte zeleninovú oblohu;
• snažte sa nejesť po 6 hodine alebo ak áno, vyberte si ovocie;
• Vyvarujte sa sladkostí, kyslých štiav a alkoholu.
Cvičenie proti celulitíde
Po absolvovaní detoxikačnej kúry sa držte zdravej výživy, nie však tak drastickej, pretože na spustenie cvičebného programu, ktorý vám pomôže zmierniť vzhľad „pomarančovej kôry“, budete potrebovať energiu.
Môžete vykonávať akúkoľvek formu pohybu, ktorá vás baví, ak to robíte najmenej trikrát týždenne, v reláciách trvajúcich 40 minút. Existuje niekoľko cvičení, ktoré sa zameriavajú na oblasti, kde sa zvyčajne vyskytuje celulitída, ktoré vám môžu pomôcť tónovať tieto oblasti v rekordnom čase.
Alternatívne stratégie proti celulitíde
Profesionálna anticelulitídna masáž nielen uvoľňuje a rozmaznáva pokožku tela, ale pomáha predchádzať a bojovať proti celulitíde. Tiež napomáha obnove prirodzených tendencií tela tým, že manévruje so svalmi a stimuluje obehový a lymfatický systém, ktorý ničí tukové tkanivo.
Cieľom chudnutia je stimulovať lymfatický obeh, ale na rozdiel od lymfodrenáže je oveľa prísnejšia a hlbšia, vykonáva sa s väčšou silou, ale bez nepríjemných pocitov alebo podliatin, ak ju vykonávajú kvalifikovaní a skúsení ľudia.
V závislosti od stupňa celulitídy je stanovený počet týždenných masáží, ktoré môžu trvať 45 alebo 60 minút a pri ktorých sa používajú termálne krémy a masážne oleje s účinnými látkami, ktoré pôsobia do hĺbky.
Počas anticelulitídnej masáže sa zrýchľuje krvný obeh a rozširuje sa povrchové cievy. Anticelulitídna masáž vykonávaná krémom proti celulitíde na báze kofeínu bude mať podstatne lepšie výsledky.
Anticelulitídne zábaly sú mimoriadne prospešné ako na elimináciu zadržiavania vody, tak aj na elimináciu celulitídy.
Anticelulitídové obaly:
• zlepšiť krvný obeh elimináciou povrchových toxínov a prebytočnej tekutiny z tukového tkaniva.
• vyhladiť nadýchané časti pokožky, zlepšiť a omladiť jej štruktúru.