Mali by deti piť čaj; Dieťa a rodina

V zime hreje, v lete osviežuje. Mimochodom, čaj zmierňuje veľa chorôb. Ale je to dobré aj pre deti?

deti

Každý, kto má bolesti žalúdka, hnačky a zvraciate alebo vás bolí hrdlo, ocení upokojujúce účinky mnohých druhov čaju. A čo je dobré pre nás veľkých, nemôže byť zlé pre najmenších, však? "Teoreticky môžu deti piť čaj skutočne hneď od začiatku. To však nie je potrebné. Plne dojčené deti zvyčajne potrebujú iba materské mlieko, aj keď sú choré," tvrdí odborníčka na výživu Antje Gahl z Nemeckej spoločnosti pre výživu (DGE) v Bonne.

Všeobecne platí, že dojčené dieťa nepotrebuje ďalšiu tekutinu, kým nie je zavedená tretia kaša - zhruba vo veku siedmich mesiacov. Potom môžete občas dať čaj. V závislosti od odrody zmierňuje aj niektoré ochorenia.

Vhodné čaje pre kojencov

Feniklový čaj: Vďaka svojej mierne sladkej chuti je obľúbený pre bábätká. „Má upokojujúci účinok na plynatosť a bolesti žalúdka,“ hovorí Barbara Absolon, lekárnička z Deggendorfu. "Semená feniklu obsahujú éterické oleje, ktoré rozpúšťajú vzduchové bubliny v zažívacom trakte. Účinok si však vyvinú, iba ak sú semená pred infúziou mierne stlačené, aby sa olejové komory otvorili."

Harmanček: Účinné látky z harmančeka majú protizápalový účinok a upokojujú gastrointestinálny trakt.

Aníz: Uvoľňuje zaseknutý hlien, zmierňuje plynatosť a kŕče pri bolestiach brucha.

Čierny a zelený čaj a čaj s arómami nie sú určené pre kojencov.

Dôležité pri kúpe

Bežné potravinové čaje zo supermarketu často nie sú vhodné na liečbu ľahkých chorôb. Pretože často pochádzajú z celej rastliny a obsahujú menej prospešných látok.

Podľa vyšetrovania Ökotestu sa tiež bez výhrad neodporúčajú takzvané detské čaje. Podľa toho veľa detských čajov obsahuje cukor, ktorý sa niekedy skrýva za cukrom podobný maltodextrín. Testeri tiež našli v niektorých odrodách minerálny olej a pesticídy.

Ak sa chcete pred tým chrániť, najlepšie je kúpiť si sypaný čaj v lekárni. "Naplňujeme ho individuálne podľa potreby. Kvalita a čistota sú stopercentne zaručené a musia byť preukázané protokolom o teste," hovorí Absolon.

Optimálna príprava

Imunitný systém dieťaťa ešte nie je úplne vyvinutý, takže sa na neho pravidlá prípravy vzťahujú ešte viac:

  • Zalejte čaj iba vriacou horúcou vodou. „To zabíja všetky možné choroboplodné zárodky vo vode z vodovodu,“ vysvetľuje Antje Gahl.
  • Prikryte a nechajte pôsobiť desať minút, potom preceďte a nechajte vychladnúť na teplotu tela, potom čo najrýchlejšie vypite. Tip: rýchlo vychladnite zriedením. „Čaj zmiešajte s prevarenou studenou vodou v pomere 50:50,“ radí odborník Gahl.