Mali ste z; Päť uhryznutí; Strava patrí
Ľudia sú kontroverzní ohľadom nového stravovacieho plánu s názvom „diéta s piatimi kúskami“. Máte pravdu, pri každom jedle môžete mať iba päť súst. Dobrý Boh. Táto ma povzbudzuje a nie som jediný ...
Je takmer čudné, že rôzne stravovacie plány vychádzajú z internetu a kníhkupectiev. Banánová diéta. Limonádová diéta. Diéta s čokoládovým croissantom (OK, urobil som to, ale počkajte, možno existuje? Nečudoval by som sa). Argghhh. Pokiaľ však existujú ľudia, ktorí chcú schudnúť, existujú nové stravovacie plány. A najnovšie šialenstvo zasiahnuté diétne pozemky? Takzvaná „päťkusová diéta“, o ktorej sa hovorí v knihe Why Weight Around.
Podľa správ zakladateľ Dr. Alwin Lewis, že jeho plán funguje takto:
* Pite toľko, koľko chcete, pokiaľ neobsahuje kalórie (čítajte: voda)
* Vezmite si na obed 5 súst z každého jedla.
* Na večeru si dajte 5 kúskov čohokoľvek.
* Užívajte multivitamín každý deň.
* Získajte trochu bielkovín denne „v priemere“.
Podľa DietBlogu „Lewis hovorí, že po troch dňoch tejto diéty už nebudeš mať hlad. Po dosiahnutí svojej hmotnosti sa môžete vrátiť k normálnemu stravovaniu. ““ Nedaj sa oklamať. Toto nie je skvelý spôsob, ako zvládnuť váhu a získať zdravie. „
Môžem tu hrať? AJ! Toto je strašný nápad s diétou. Po prvé, v podstate vytvára hraničné hladomory a vytvára rigidné stravovacie návyky, ktoré pripomínajú neusporiadané stravovanie. nie ďakujem.
Ruky preč od toho jedného dievčaťa.
Úvahy o tomto stravovacom pláne?
P.S. Chcete rozumné tipy na stravu? Pozrite sa na rozumnú vec Kelly Rowlandovej týkajúcej sa zhodenia 10 libier. A prisahám na toto občerstvenie vhodné pre stravu!
Viac spôsobov pôvabu
* Môžete vyhrať 50 000 dolárov iba za to, že sa zaregistrujete alebo prihlásite na Glamour.com! *
Prihláste sa na odber bulletinov „Štýlové tipy týždňa“ a „Krása dňa“ z Glamour.com!
Pridajte si pôvab na svoju domovskú stránku iGoogle.
Prihláste sa na telo glamour!