Malinová zmrzlina - Všetko je to o chudnutí

Čo môže byť lepšie v lete, keď sa topí horúčava, ako zmrzlina? Takže dnes tu pre vás mám recept na malinovú zmrzlinu iba za 101 kalórií.

Tu je postup, ako si ho vyrobiť doma za menej ako 10 minút:

Jedna porcia obsahuje: 101,8 kalórií, 18,0 g sacharidov, 4,1 g bielkovín, 2,4 g lipidov, 7,8 g vlákniny

zmrzlina
Suroviny na 1 porciu

  • Čerstvé maliny (120 g)
  • Jogurt s 2% tuku (80 g)
  • Citrónová šťava (1 polievková lyžica)
  • Náhrada cukru (2 čajové lyžičky)

Spôsob prípravy

  1. Zmiešajte maliny s náhradou cukru. Dajte pozor, aby ste si na ozdobu nechali ešte pár ovocia.
  2. Nalejte zmes do plastovej misy, pridajte citrónovú šťavu a jogurt a jemne lyžicou premiešajte.
  3. Na vrch poukladáme celé ovocie a misku vložíme na niekoľko hodín do mrazničky.

Recept na zmrzlinu Raspberry Diet je len jedným príkladom občerstvenia KiloStop Low Carb. Poslednou menovanou je balík 3 kníh s receptami, obsahujúci kompletnú stravu po dobu 6 týždňov.

Balíček je špeciálne navrhnutý mnou a mojimi kolegami pre ľudí, ktorí chcú po určitých obdobiach prejedania rýchlo zhodiť pár kíl. Je ideálny pre tých, ktorí radi jedia mäso, ryby a syry.

Balík Low Carb je štruktúrovaný do 3 zväzkov nasledovne:

- Prvý diel obsahuje vašu stravu ako prvú 2 týždne (72 receptov), kde sa dá najesť akýkoľvek druh mäsa, rýb alebo syrov, ktorý chcete, spolu s dostatkom zeleniny.
- Zväzok 2 obsahuje vašu stravu pre 3. a 4. týždeň (84 receptov), v ktorej si budete môcť vychutnať mäkké mliečne výrobky a mastné ovocie, postupne znižujúce množstvo mäsa.
- Zväzok 3 obsahuje vašu stravu pre 5. a 6. týždeň (96 receptov), čo umožňuje prechod na rozmanitejšiu stravu, v ktorej budete konzumovať a čerstvé ovocie a celé zrná v prvej časti dňa.

Kúpte si balíček Low Carb, ktorý obsahuje všetky 3 knihy, a užite si závideniahodnú siluetu!