Malinové ketóny - Sú dobré na chudnutie - Fitness pre šikovných ľudí - o bok
Ak musíte schudnúť, nie ste sami. Problém je v tom, že tradičné metódy odbúravania tukov alebo straty kalórií sú také ťažké, že zlyháva odhadom 85% ľudí. Ale nebojte sa, nemusíte byť súčasťou týchto čísel. Našťastie existuje každý deň viac a lepších možností, ako sú malinové ketóny.
Malinové ketóny údajne spôsobujú efektívnejšie odbúravanie tukov v bunkách a rýchlejšie odbúravanie tuku v tele. Hladiny adiponektínu sú tiež údajné zvýšiť . Adiponektín je hormón, ktorý priamo ovplyvňuje reguláciu metabolizmu.
Všeobecnejšie, Malinové ketóny sú zmesou, ktorá dáva malinám ich výraznú vôňu. Niektorí ľudia (a ich štúdie) však tvrdia, že ponúka aj zdravie Služby, počítajúc do toho Výhody chudnutia .
Malinové ketónové doplnky si na scéne zdravého stravovania obľúbili ako pomôcka pri chudnutí. Keď o tom hovoríme, čítajte ďalej Použitie malinových ketónov ako aj ďalšie funkcie.
Použitie malinových ketónov
Výrobcovia zdravých potravín a doplnkov tvrdia, že malinové ketóny môžu zlepšiť zdravie Výskum týchto zdravotných tvrdení je však naďalej obmedzený.
Ďalej budeme diskutovať o možných použitiach malinových ketónov a vysvetliť vedu o ich použití.
Strata váhy
Niektorí ľudia veria, že malinové ketóny pomáhajú pri chudnutí. Podľa webovej stránky www.cetonadeframbuesa.net/ „ Táto chemikália má vlastnosť zvyšovania svalovej hmoty, takže môže byť vhodná pre ľudí, ktorí sa venujú kulturistike, pretože urýchľuje metabolizmus a spôsobuje termogénny účinok ." Znamená to, že teplota tela stúpa, tiež zvýšiť množstvo spálených kalórií. Čo umožňuje zbaviť sa väčšieho množstva tuku.
Iné použitie
Veľa sa už popísalo o vlastnostiach malinových ketónov pre:
- Ochorenie pečene . Výsledky štúdie z roku 2012 na zvieratách naznačujú, že malinové ketóny môžu vo vyššie spomenutých štúdiách znížiť riziko tohto ochorenia u hlodavcov, ktoré jedli stravu s vysokým obsahom tukov.
- zápal . Konzumácia malín by mohla pomôcť znížiť chronický zápal, o ktorom sa odborníci domnievajú, že hrá úlohu pri vzniku mnohých zdravotných problémov.
- kráska . Aplikácia malinového ketónového roztoku na pokožku hlavy stimuluje rast a zastavuje pád.
Vedľajšie účinky
Niektoré výsledky štúdií s ketónmi môžu spôsobiť vedľajšie účinky podobné iným potravinovým doplnkom. Môžu to byť: nespavosť alebo vysoký krvný tlak.
Ľudia, ktorí uvažujú o použití malinových ketónov, by mali najskôr navštívte lekára . Poraďte sa s lekárom skôr, ako začnete užívať malinové ketóny, je obzvlášť dôležitý, najmä pre ľudí, ktorí:
- Máte chorobu
- Užívate lieky na predpis
- Užívajte bylinné doplnky
- Tehotné alebo dojčiace ženy by mali byť voči ketónom obzvlášť skeptické.
Deti by nemali brať doplnky výživy na chudnutie.
dávka
Ľudia, ktorí chcú vyskúšať ketóny v nižších dávkach ako bežné doplnky, to môžu vyskúšať jesť veľké množstvo malín. Čerstvé maliny obsahujú ketóny v prirodzenom stave, nie syntetické ketóny. Sú tiež všeobecne bezpečné, hoci konzumácia veľkého množstva ovocia môže u niektorých ľudí spôsobiť hnačky alebo iné žalúdočné ťažkosti.