Zázrak ružovej šťavy na chudnutie; LikeNews

Zázrak ružovej šťavy na chudnutie!

šťavy

Najobľúbenejšie recepty na chudnutie alebo udržanie hmotnosti na svete sú založené na zázračnej ingrediencii, ktorá je k dispozícii všetkým Rumunom. Reč je o repe. Tu je ukážka toho, ako celebrity z celého sveta kombinovali repu s cieľom získať najúčinnejšie recepty na chudnutie, ktoré nespôsobujú žiadne zdravotné problémy, ale skôr povzbudzujú organizmus. Jedinou nepríjemnosťou je identifikácia zdroja kokosovej vody, ktorý je v Rumunsku ťažšie zaobstarať!

Vlastnosti a výhody

šťavy

Ako som povedal, kľúčovou ingredienciou v ružovom džúse je červená repa, koreň je nízkokalorický (veľký 100 gramový kúsok má 43 kalórií), je vynikajúci na udržanie hmotnosti alebo zníženie hmotnosti.

Okrem nízkej hladiny kalórií odborníci tvrdia, že červená repa optimalizuje cirkuláciu a zvyšuje fyzický výkon o 10%, čo pomáha zotavovať svaly ako zdroj výživných látok absorbovaných v oxide dusnatom, látke, ktorá je schopná znižovať krvný tlak a zvyšovať odolnosť tela. Ružový džús je navyše bohatý na vitamín C a antioxidanty, ktoré pomáhajú produkovať kolagén a bojovať proti voľným radikálom.

Pomáha tiež oddialiť starnutie, posilňuje pokožku a pomáha pri striách a celulitíde, ale tiež posilňuje nechty. Najlepší spôsob konzumácie cvikly je surová, pretože pečením alebo varením sa ničia vlákna a zvyšuje sa prirodzená koncentrácia cukru.

Recept na ružový džús

zázrak

prísady:
100 ml pomarančového džúsu (bez pridania vody);
100 ml kokosovej vody;
3 nasekané jahody;
1 polievková lyžica (polievka) dužiny Goji;
1 polievková lyžica (polievka) repy.
Spôsob prípravy:
Stačí dať všetko do mixéra a potom vypiť. Receptúra ​​vyprodukuje 200 ml pohár a mala by sa konzumovať pokiaľ možno bez prerušenia. Šťava teda zachováva vlákna, ktoré zaisťujú pocit sýtosti, a zlepšuje funkcie čreva, čo pomáha v procese chudnutia.
Ak chcete stimulovať výhody ružového džúsu, môžete pridať zázvor alebo ibištek.

Pozri tiež:

Ružový džús s ibištekovým čajom: Čaj z ibišteka je zmiešaný s ružovým džúsom a pomáha odvádzať organizmus, pretože znižuje zadržiavanie tekutín. Z miešaného džúsu si môžete pripraviť pohár z toho, ktorý necháte v chladničke.
Ružová zázvorová šťava: Počas miešania ružovej šťavy pridajte malý plátok koreňa zázvoru a táto kombinácia pomôže zvýšiť termogénne vlastnosti zmesi. Telo sa tak metabolizuje a spaľuje, preto nežiaduce tuky rýchlo zmiznú.