Malinové ketóny - úspešne schudnite pomocou malinových ketónov

V televízii a na internete sa neustále objavujú nové zázračné lieky na chudnutie. Všetci sú silno inzerovaní ako náhle objavené zoštíhľujúce zázraky, ktoré vo veľmi krátkom čase vedú k vytúženej postave bez nepríjemnej diéty a cvičenia. Jedným z týchto nových zázračných liekov sú malinové ketóny alebo v nemčine: malinové ketóny. Túto zložku už nájdete v mnohých doplnkoch na chudnutie, ako sú tabletky na chudnutie. Ako používateľ však často neviete, či uveríte reklamným sľubom. Pozreli sme sa preto na malinové ketóny z vedeckého hľadiska.

Čo sú to malinové ketóny?

Malina (po nemecky: malina) je väčšinou červené, zriedka žlté alebo čierne ovocie, ktoré je veľmi obľúbenou potravinou nielen v Nemecku. Vďaka malému obsahu cukru sú maliny v porovnaní s inými druhmi ovocia pomerne nízkokalorické. Listy malinového kríka sa používajú ako liečivá rastlina už stovky rokov, pretože sú obzvlášť bohaté na triesloviny. Čaj naplnený malinovými listami sa používa v ľudovom liečiteľstve napríklad na ľahké hnačkové choroby, zápaly úst a hrdla a iné ťažkosti.

Malinový ketón, ktorý je tiež známy ako reosmín, je len veľmi malou časťou plodov malín. Zodpovedá hlavne za vôňu alebo arómu ovocia. Za prírodnú malinovú arómu je však zodpovedných viac ako 250 ďalších látok.

Aj keď názov naznačuje niečo iné, malinové ketóny sa nenachádzajú iba v malinách. Nájdete ich skôr aj v černiciach, ostružinách a brusniciach.

Použitie malinového ketónu

Reosmín, ktorý sa získava z malín, sa doteraz používal predovšetkým ako aróma v potravinárskom priemysle. Napríklad cukrovinky jej dodávajú prírodnú malinovú vôňu a chuť.

Malinové ketóny na chudnutie

Teraz sú ketóny Raspbeery na mnohých miestach inzerované ako zázračný produkt na chudnutie. Na trhu je už veľa doplnkov výživy, najlepšie tabletky na chudnutie, ktoré vám majú pomôcť schudnúť s vysokou dávkou. Zaujíma nás, aké dôkazy existujú pre tieto tvrdenia. Existujú vedecké štúdie, v ktorých sa pri chudnutí zistil pozitívny účinok reosmínu? Alebo sú mnohé skvelé reklamné slogany opäť len horúcim vzduchom?

Prvé pozitívne výsledky v pokusoch na zvieratách

Dôvodom, prečo boli malinové ketóny náhle uvedené na trh ako produkty na chudnutie, boli pozitívne štúdie na zvieratách. Tieto štúdie sa uskutočnili na myšiach v roku 2005. Cieľom bolo preskúmať účinky malinového ketónu na zníženie hmotnosti. Zvieratám bolo podávané rôzne množstvo malinového ketónu od 0,5% do 2% potravy, zatiaľ čo boli vystavené vysokokalorickej strave. Celkovo možno preukázať, že myši boli chránené pred priberaním a vývojom tukovej pečene užívaním ketónov. Príjem by tiež mohol zlepšiť negatívne účinky vysokokalorickej stravy, ktorá sa predtým uskutočňovala.
Predpokladá sa, že raspberové ketóny ovplyvňujú metabolizmus tukov. Konkrétnejšie, zvyšuje lipolýzu indukovanú noradrenalínom v tukových bunkách.

Účinok na človeka

Existuje iba jedna štúdia skúmajúca účinky malinových ketónov na ľudí pri znižovaní tukov. Pretože sa však použil prípravok, ktorý okrem ketónov obsahuje aj ďalšie účinné látky, ako je chróm a kapsaicín, nemožno výsledky štúdie priradiť iba malinovému ketónu. Neexistuje teda žiadna použiteľná štúdia, ktorá by skúmala účinky raspberketónu na chudnutie.

Na základe zvieracích a laboratórnych testov možno iba konštatovať, že malinové ketóny môžu mať pozitívny vplyv na telesnú hmotnosť a tukovú hmotu. Neexistujú však žiadne zmysluplné štúdie, ktoré by dokázali účinok.

Ďalšie účinky malinových ketónov

Raspberové ketóny sa skúmali aj z hľadiska ďalších účinkov na organizmus.

Mastná pečeň
V pokusoch na zvieratách sa úspešne zlepšila tuková pečeň spojená s obezitou. Malinové ketóny môžu mať pozitívny vplyv na vývoj a liečbu tukovej pečene.

vlasy
Zistilo sa, že roztok s 0,01% malinového ketónu aplikovaný jedenkrát denne môže zvýšiť aktivitu produkcie IDF-1 v pokožke po dobu 5 mesiacov a tak pravdepodobne viesť k zvýšenému rastu vlasov.

koža
Zdá sa, že 0,01% roztok ketónov má tiež pozitívny vplyv na pružnosť pokožky.

Vezmite malinový ketón správne

Pretože nie je dokázaný účinok malinových ketónov na ľudský metabolizmus, nemožno odporučiť ideálnu dávku. Ak beriete sprievodcu pokusmi na zvieratách, musíte dosiahnuť veľmi vysoké dávky, aby ste dosiahli vhodný účinok. Potrebná dávka je preto 80 - 340 mg/kg telesnej hmotnosti, čo znamená, že sa má užiť vysoká dávka každý deň.

Dávkové formy

Potrebné vysoké dávky, ktoré sú potrebné na dosiahnutie pozitívneho účinku, sa malinovej diéte bohužiaľ nedajú pokryť. Musíte sa teda nevyhnutne uchýliť k doplnkom výživy. Najlepším riešením sú kapsuly alebo tablety, ktoré obsahujú ketón raspber v koncentrovanej a čistej forme.

Vedľajšie účinky

Vzhľadom na niekoľko štúdií týkajúcich sa účinkov na človeka nie je možné urobiť presné vyhlásenie o vedľajších účinkoch a nebezpečenstvách užívania malinových ketónov. V pokusoch na zvieratách nebolo možné stanoviť prinajmenšom žiadne negatívne účinky na kontrolované hodnoty v krvi až do dávky 100 mg/kg.

Záver

O malinových ketónoch nemožno vyvodiť správny záver, pretože nie sú k dispozícii dostatočné vedecké údaje. Pozitívny vplyv na telesnú hmotnosť a tukovú hmotu sa preukázal v pokusoch na zvieratách. Avšak s veľmi vysokými množstvami denného príjmu, ktoré môžu byť pre ľudí ťažko uskutočniteľné.

Zhrnutie

Malinový ketón je aromatická látka z malín. Pokusy na zvieratách preukázali účinok na zníženie hmotnosti. Žiadne štúdie o účinkoch na ľudí

Alternatívy

Ak užívate malinové ketóny na chudnutie, musíte sa istým spôsobom spoliehať na svoj pocit v čreve alebo sa uchýliť k osvedčeným tabletkám na chudnutie. Náš víťaz v porovnávaní Redix-Vital sa medzitým osvedčil mnohým zákazníkom.

nafúknuť

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15862604
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1096637408000063
https://jissn.biomedcentral.com/articles/10.1186/1550-2783-10-22
https://examine.com/supplements/raspberry-ketone/

Via Abnehmpillen-Vergleich.de

Dobrý deň, volám sa Florian a srdečne vás vítam na mojej tematickej stránke o tabletkách na chudnutie a chudnutie.

Kvôli chronickému metabolickému ochoreniu som musel v živote a znova zápasiť s vážnymi výkyvmi hmotnosti. Akonáhle boli kilogramy namáhavo vyhladované, zvyčajne sa opäť vrátili rýchlejšie, ako by som chcel.

Preto som sa vo svojom živote intenzívne venoval témam metabolizmu, výživy a pohybu. Dôležitým bodom pre mňa vždy bolo, že chudnutie je ľahké a nie mučenie. Tak som prišiel na tabletky na chudnutie. Títo malí pomocníci pri chudnutí sľubovali veľa a len zriedka to dokázali dodržať.

Z tohto dôvodu som počas početných diét vyskúšal veľa tabletiek na chudnutie a iných prípravkov. Aby ste mohli využiť moje skúsenosti v tejto oblasti, ak chcete schudnúť, na tejto stránke uvádzam moje najobľúbenejšie tabletky na chudnutie, prípravky na chudnutie a ďalšie tipy a informácie k témam chudnutie, výživa a cvičenie.