Malinový ketón (Rasperry Keton) »Aplikácia, Účinok; Aktívne zložky
Čo je malinový ketón?
Z chemického hľadiska sú ketóny molekuly, ktoré pozostávajú z väzieb medzi najmenej tromi atómami uhlíka a kyslíka. Malinový ketón je vonnou látkou po zrelých malinách. Ketóny prichádzajú buď vo vode rozpustnej forme, alebo (ako malinový ketón) vo vode nerozpustnej forme.
oblasť použitia
Kedy by mal človek brať malinové ketóny?
účinok
Aký účinok sľubuje malinový ketón?
Ketóny pôsobia veľmi odlišne, ale pozeráme sa iba na ketón, ktorý sa nachádza v plodoch malín. Zlúčenina, ktorá tvorí ketón, má vždy najmenej tri atómy uhlíka plus jeden atóm kyslíka. Nízkomolekulárne ketóny, ku ktorým patrí aj malinový ketón, nie sú rozpustné vo vode a majú príjemnú ovocnú a sladkú vôňu. Kotóny s vyššou molekulovou hmotnosťou sú naopak tuhé látky.
Účinky malinových ketónov na spaľovanie tukov a na chudnutie ešte neboli dostatočne preskúmané. Štúdia z USA však ukazuje, že spaľovanie tukov ketónmi môže mať azda aj pozitívny vplyv na ľudí.
Test možno nájsť v časopise Journal of Life Sciences (2015). Tam sa testoval vplyv ketónu na odbúravanie tukov u ľudí v troch rôznych testovacích skupinách.
Prvá skupina užívala vysokodávkové malinové ketóny, druhá skupina naopak užívala rovnaké nízkodávkové ketóny a tretia dostávala iba glukózu. Tretia skupina tak predstavovala kontrolnú skupinu.Výsledky ukázali, že prvá skupina stratila v priemere okolo 0,6% telesného tuku v priebehu troch týždňov, zatiaľ čo druhá skupina stratila iba o polovicu menej tuku a kontrolná skupina dokonca stratila tuk zvýšil.
Vedľajšie účinky
Aké vedľajšie účinky sa môžu vyskytnúť pri užívaní malinových ketónov?
O vedľajších účinkoch malinových ketónov sa urobil malý výskum. Niektorí užívatelia však vykazovali príznaky vedľajších účinkov užívania doplnku výživy. Kapsaicín (zodpovedný napríklad za horkú, kyslú chuť chilli) má podobnú štruktúru ako malinový ketón. Veľké množstvo kapsaicínu spôsobuje užívateľovi nevoľnosť, bolesti hlavy a vysoký krvný tlak. Preto sa predpokladá, že malinové ketóny môžu v určitých množstvách spôsobiť aj tieto vedľajšie účinky. Prírodné malinové ketóny však nemajú žiadne vedľajšie účinky.
Trvanie používania
Aká dlhá je doba používania malinových ketónov pred objavením sa prvých výsledkov?
Keďže doplnok výživy je tu v nemecky hovoriacich krajinách stále málo známy, nie sú k dispozícii takmer žiadne správy o skúsenostiach. Malinové ketóny pochádzajú v chemickej forme z USA, kde bol taktiež vysoký dopyt po ketóne. Napriek zlým informáciám v tejto krajine je známych niekoľko faktov, najmä pokiaľ ide o príjem. V každom prípade musí byť ketón užívaný dlhší čas (niekoľko týždňov až mesiacov), aby bolo vidieť jeho účinok. Spotrebitelia navyše uvádzajú, že musia ketóny pravidelne užívať, aby dosiahli chudnutie v spojení s nízkokalorickou stravou. Mnoho spotrebiteľov navyše hovorí o pocite, že sa imunitný systém po určitom čase pri pravidelnej konzumácii posilní.
Faktom je, že malinové ketóny ako jediný „prostriedok“ na chudnutie určite nie sú vhodné. Malinový ketón nie je náhradou za cvičenie, fitnes ani za profesionálne prispôsobený stravovací plán pre strateného.
pôvodu
Odkiaľ pochádza malinový ketón ?
Ako už bolo niekoľkokrát zdôraznené, ketóny dodávajú malinám ich jemnú vôňu, a preto ich možno nájsť aj v plodoch. Celkovo sa malinové ketóny získavajú v pôvodnej forme z malinovej rastliny. Viedenská univerzita však teraz vyvinula novú metódu syntézy ketónov. Je to však veľmi komplikované a pravdepodobne iba zrozumiteľné a zaujíma to vedcov a chemikov.
Počiatočný produkt
Ako vyzerá východiskový produkt z malinových ketónov?
Východiskovým produktom malinových ketónov a teda chemickou zlúčeninou sú dve rôzne atómové molekuly. Na jednej strane atóm kyslíka a potom najmenej tri atómy uhlíka. Tieto atómy sa navzájom spájajú. Pretože sú tieto zlúčeniny tvorené prirodzene, nachádzajú sa v každom malinovom ovocí. Spojenie ketónov je tiež známe ako „spojenie typu„ vplyv na charakter “.
Bežné názvy
Pod akými názvami je známy malinový ketón?
Pretože malinový ketón je chemická zlúčenina, má okrem najbežnejších pojmov aj ďalšie výrazy ako „malinový ketón“. Kvôli oveľa väčšej popularite produktu v USA je malinový ketón známy aj mimo anglicky hovoriacej oblasti ako „Rasperry Ketone“. Chemici to označujú ako „4- (4-hydroxyfenyl) -bután-2-ón“. Ovocný ketón je tiež známy ako reosmín, RK, oxyfenylon alebo frambinon.
prísady
Aké zložky obsahujú malinové ketóny?
Pretože produkt je bylinný produkt, ktorý pochádza z prírody, môže sa užívať v čistej forme. V prípravkoch, ktoré je možné kúpiť online alebo v lekárni, sú často uvedené ďalšie zložky. Všeobecne vždy venujte pozornosť tomu, aké prísady obsahuje prípravok. Superpotravinové prípravky často obsahujú kyselinu lonolínovú, maltodextrín (cukor) alebo iné oleje. Nepredstavujú však zdravotné riziko. Vo výrobkoch sa nachádzajú aj celulóza alebo separačné prostriedky, ktoré však nemajú škodlivé účinky na zdravie.
Podobné superpotraviny
Existujú podobné superpotraviny, ktoré fungujú ako malinové ketóny?
Predtým, ako si odpoviete na túto otázku, musíte medzi tým vedieť: acetón je tiež ketón.
Aby sme si odpovedali na aktuálnu otázku, pozrime sa ešte raz, aký vplyv majú malinové ketóny na náš organizmus:
- Majú stimulovať metabolizmus, čo vedie k zvýšenej spotrebe energie.
- Majú spôsobiť rýchlejšie odbúranie uložených tukov.
- Mali by pôsobiť ako posilňovač energie a zabrániť tak únave.
- Všetci by mali celkovo spôsobovať intenzívnu produkciu energie a lepšie zvládanie stresu, ako aj vyrovnanosť v stresových situáciách.
Formy správy
V akej forme sú na trhu dostupné malinové ketóny?
Malinové ketóny je možné kúpiť online alebo lokálne (napríklad v lekárni). Najčastejšie sú ketóny ponúkané vo forme kapsúl. Medzitým existujú aj dodávatelia, ktorí zámerne nepoužívajú želatínu, takže na trhu možno nájsť aj vegánske kapsuly. Existujú však aj iné spôsoby, ako užívať doplnok výživy. Alternatívou ku kapsuliam je malinový prášok, ktorý sa dá dobre rozmiešať v kokteiloch alebo iných jedlách.
Odporúčanie k spotrebe
Aké vysoké je odporúčanie na konzumáciu malinových ketónov ako doplnkov výživy?
Ideálna hodnota pre dennú dávku malinových ketónov je 500 mg. Táto dávka je dostatočná na zabezpečenie dobrej energetickej rovnováhy po celý deň. Maximálne množstvo 1 000 mg by sa však nemalo prekročiť. Najmä pre začiatočníkov začnite s dávkou 500 mg alebo menej, aby si telo mohlo zvyknúť na ďalšiu energiu. Najlepšie je užívať doplnok výživy pred každým jedlom, aby sa čo najlepšie rozvinul a vstrebal do tela. Prípravky kapsúl sú zvyčajne koncipované tak, aby postačovala jedna kapsula denne. Venujte však pozornosť informáciám, ktoré sa nachádzajú v pokynoch na použitie produktu.
Pri nákupe malinových ketónov je treba niečo zvážiť?
Všeobecne ako v každom doplnku výživy, tak aj v prípade malinového ketónu by ste sa mali uistiť, že obsahuje čo najmenej prísad, okrem čistého malinového ketónu. To znamená, že v závislosti na alergii alebo strave by ste mali venovať pozornosť poskytnutým informáciám. Medzitým však existuje dostatok kapsúl, ktoré sú vegánske aj bezlepkové a sú dostupné v čistej forme. Okrem toho by požadovaný výrobok mal pozostávať z vysoko kvalitných surovín. Nechajte si poradiť alebo sa pozrite online, aby ste zistili, aké prísady maloobchodník špecifikuje. Existuje veľa prípravkov, ktoré sú obohatené o ďalšie (zvyčajne neškodné látky), napríklad o prášok z acai, zelené kávové zrná alebo zelený čaj).
Na záver si overte malú skutočnosť s otázkou:
Koľko malín by ste museli zjesť, aby ste dostali 500mg malinových ketónov?
Plody sú veľmi bohaté na dôležité vitamíny, ako sú vitamíny A a C, ktoré dodávajú nášmu telu energiu. V najlepšom prípade obsahujú plody rovnaké zložky ako malinové ketóny (ako je opísané vyššie: venujte pozornosť zložkám). Na dosiahnutie rovnakého účinku konzumáciou malín by človek musel skonzumovať 40 kg ovocia denne. To v skutočnosti nie je možné a také veľké množstvo malín stojí aj veľa peňazí. To znamená, že aj keď doplnky s malinovým ketónom nie sú veľmi lacné, oplatí sa to, pretože sú dávkované oveľa vyššie ako ovocie a v pomere oveľa lacnejšie ako čerstvé ovocie.