MALTITOL MALTIT NÍZKE KAZETY - Doplnkové testy - Nezávislé a Neutrálne

nízke

Proteínová tyčinka IronMaxx ZENITH

Takmer zlé ako cukor: maltitol

Maltitol je ďalší cukrový alkohol, ktorý nájdeme v mnohých tyčinkách s nízkym obsahom sacharidov. Získava sa hydrogenáciou vedľajšieho produktu kukuričného sirupu maltózy (samozrejme manipulovaný génom). Je veľmi podobný čistému cukru pri varení a výrobe, takže je veľmi populárny v komerčných výrobkoch bez cukru, ako sú cukríky, dezerty a výrobky s nízkym obsahom sacharidov. Pre výrobcov potravín je použitie takisto lacnejšie ako pre erytritol, xylitol a iné cukrové alkoholy.

Nepoužívajte maltitol v keto diéte. Ukázalo sa, že zvyšuje hladinu cukru v krvi a inzulínovú odpoveď

Nie je to dobré pre ľudí s cukrovkou alebo pred cukrovkou. S 3 kcal má tri štvrtiny kalórií normálneho cukru

Maltitol pôsobí ako silné preháňadlo, čo vedie k strate vysokej hladiny minerálov a životne dôležitých látok. Zatiaľ čo 50% sa absorbuje v tenkom čreve, zvyšných 50% kvasí v hrubom čreve.

Štúdie preukázali, že maltitol môže spôsobiť významné gastrointestinálne príznaky (plyn, plynatosť, hnačky atď.) Aj pri miernej konzumácii.34 Ukázalo sa tiež, že maltitol môže ničiť dôležité bifidobaktérie v hrubom čreve s povznášajúcimi následkami! Čítať TU na to, čo všetko je super potrebné!

  • Maltitol má tiež 60 gramov čistých sacharidov na 100 gramov.
  • Maltitol v skutočnosti nemá žiadnu výživovú hodnotu.
  • V maltitole nie sú žiadne vitamíny, minerály ani vláknina. Skutočná hodnota je naopak v sladení potravín bez obsahu cukru.
  • Na glykemickom indexe je maltitol 52 v porovnaní so 60 v prípade stolového cukru.
  • Prášková forma má nižší glykemický index 35, ktorý je oveľa nižší, ale stále vyšší ako väčšina ostatných cukrových alkoholov a všetkých umelých sladidiel.

Proteínová tyčinka IronMaxx ZENITH

  • Vysoký obsah bielkovín - Low Carb Bar! Klamať !
  • Maximálny obsah bielkovín (50%)! Klamať !
  • Menej ako 3 g cukru na tyčinku! Klamať !
  • Ideálne na budovanie a udržiavanie svalov! Klamať !

ŠTÚDIE

Maltitol má najvyšší glykemický index (35) a inzulínový index (27) zo všetkých cukrov v alkoholoch a veľká časť sa vstrebáva do krvi:

Maltitol poskytuje asi 3 kalórie na gram v porovnaní so 4 kalóriami na gram poskytovanými cukrom: