Mám cukrovku

V podstate: všetko. Pretože ani cukrovka 1. typu ani 2. typu nemá špeciálnu formu výživy alebo zakázané jedlá. Špeciálne „diabetické jedlá“ sú tiež zbytočné, a preto sa v Nemecku od konca roku 2012 nepredávajú.

cukrovku

Jednostranná a nezdravá strava s vysokým obsahom tukov a cukrov však bude mať negatívny vplyv na vaše zdravie, pretože hladina cukru v krvi a šupiny sa zbláznia. Zdravá a vyvážená strava vám pomôže ľahšie dostať hladinu cukru v krvi pod kontrolu a zabráni následným škodám. Občerstvenie je samozrejme povolené.

Ak ste v počiatočných štádiách cukrovky 2. typu, zdravá strava a dostatok pohybu môžu dokonca oddialiť nástup ochorenia, preto využite svoju šancu!

Tu nájdete všetko o zdravej výžive a získate tipy, ako ich ľahko implementovať do každodenného života. Nájdete tiež veľa informácií na tému cukrovka počas tehotenstva, zdravá výživa pre deti a starobu. Ak sa chcete postiť, všetky dôležité informácie nájdete tu. Pri čítaní ste dostali hlad? Prejdite si našu zbierku receptov a vyskúšajte nové veci. Dobrú chuť!