Mám zápal žalúdka a musím držať diétu
Gastritída je tiež niekoľkých druhov, preto musíte postupovať podľa pokynov lekára, ktorý vám diagnostikoval.
Nešpecifikovali ste, aký ste mali zápal žalúdka!
Všetko dobré a dobré zdravie.
Nepovedal mi, aký mám zápal žalúdka
Diéta z predchádzajúcich odkazov však platí (zvyčajne) pre akýkoľvek typ gastritídy.
Nemám zápal žalúdka, ale viem, čo a čo nie.
nie mastné alebo ťažko stráviteľné jedlá (napríklad kačacie mäso)
nie ovocie obsahujúce kyselinu citrónovú, tj pomaranče, citróny, grapefruity, limety a podobne.
nie alkohol (najmä liehoviny), tabak, káva a iné kyslé džúsy (všeobecne sú všetky kyslé, dokonca aj tie, ktoré majú byť „prírodné“ ako Tymbark, Prigat atď. Bol som v laboratóriách a viem, aké sú vyrobené).
Prakticky akákoľvek kúpená šťava je, no go. okrem plochej vody.
Musíte jesť zdravo a piť veľa vody. Nie sú povolené tuky, hranolky, sladkosti (môžete občas zjesť koláč alebo domáce koláče so sladkým syrom/ovocím, ale pozor na množstvo pridaného cukru), kyslé nápoje, káva, alkohol, klobásy, korenie . Nejedzte príliš veľa a s ovocím opatrne, pretože môžu ľahko kvasiť v žalúdku. Banány fungujú. A povedať, že sa nesmieš pohybovať, je hlúposť. Poznám ľudí, ktorí sa veľa športu zbavili gastritídy a ešte oveľa viac. Konzumuje tiež bylinkové čaje a jogurt. Praclíky vám vôbec nepomáhajú. Ak sú ťažko a ťažko stráviteľné, môžu vám ublížiť. Vyskúšajte tráviace sušienky. Ako dezert fungujú aj sladké ovocné kompóty, opäť bez preháňania s cukrom. Zvyknite si jesť v stanovených časoch a čo je najdôležitejšie, nevynechajte ranné jedlo.