MamivonZwei a mliečna diéta

Spoločnosť MamivonZwei vyrába mliečnu stravu

MamivonDva

20.01.12

Keď kniha dorazila, bol som veľmi šťastný.
Trochu som fackal, ale nechcelo sa mi toľko čítať.
Keďže som sa už LOGI venoval, v čítanom článku neboli naozaj žiadne nové poznatky.
A psychologické triky, ktoré vám majú pomôcť držať diétu, sú naozaj pekné, ale poznám samého seba, aj tak to nikdy nerobím .

Vlastne som chcel ísť v piatok na nákupy.
Myslel som si, že to tiež nie je problém.
Knihu si vezmete so sebou do práce a počas obednej prestávky si napíšete nákupný zoznam.
Ako to vždy býva, celý deň bol neporiadok a obedná prestávka bola takmer na konci.
Potom moja dcéra privolala pomoc, pri športe sa zranila a musím ju hneď odviezť k lekárovi.
Ako dobrá matka to robíš tiež a hej presto, sedeli sme 2,5 hodiny u lekára. - Výsledok roztrhnutia kapsuly ľavého ukazováka s malým fragmentom kosti.
Nie veľmi pekné a zdĺhavé (4 - 6 týždňov), ale ani zlé.
V čase čakania som mohol napísať nákupný zoznam, ale to mi za ten čas nenapadlo .
Tak som sa len krátko pozrel do knihy a kúpil si veci na raňajky.

21.12.12

deň 1
Potom, čo som dal svojim váham novú batériu, som dnes ráno skoro dostal ranu.
Kedy, prosím, pribrala som takúto váhu.
Motivácia k stravovaniu je teda vysoká.

V recepte je malá hruška (125 g).
- Hej, nikdy som nevážil svoje hrušky individuálne!
Malý, ktorého som vybral, mal 156 g - nevadí, vezmem si ho.
Ach áno, mandľové maslo malo byť zahrnuté, ja nie, takže použijem mleté mandle.
Rozdiel nemôže byť taký veľký .

V každom prípade boli raňajky chutné a dlho ma držali sýtych.
Keď boli moji remeselníci mimo domu, išiel som na nákupy.
Dostanem mandľové maslo v obchode so zdravou výživou, povedala nám Carola, tak tam choď tiež.
Úprimne povedané, takmer 7 eur bolo pre mňa príliš drahých.
SesammuЯ bol v ponuke (3 eurá niečo) a rozdiel nemôže byť taký veľký .
Vyskúšal som to doma, myslím, že to bola zlá kúpa.
Môže mi niekto povedať, čo s tým?
Napriek tomu si už nebudem kupovať mandľové maslo a budem naďalej používať mleté mandle.
Ja som tiež nedostala žiadnu čerstvú mätu.
Takže to mám? Ayram sušená mäta (prečítajte si obsah čajového vrecka).
Dobre, Ayram nikdy nebude mojím obľúbeným nápojom.

Ale grécky šalát a tiež paprika s morčacím mäsom a jogurtom boli vynikajúce.
Syn, vegetarián, ktorý jedáva iba ryby, dostal rybie filé a boh manžel dostal časť ryže.

22/12/12

a pokračovať v mojich správach:

3. deň

Po tom, čo som včera večer pripravil baklažánový kastról, ešte mi zostala časť.
Aj keď sme všetci dobrí jedáci, štvornásobok tejto sumy bol príliš vysoký.
Každopádne, dnes som mal ešte v mikrovlnke niečo na obed v kancelárii.

Včera som odvážil suroviny na raňajky, aby to dnes išlo rýchlejšie - jahodový koktail.
No nebolo to zlé a prekvapivo ma to dosť dlho unavovalo.
Ale pre mňa to stále neboli raňajky, bol by to skôr „snack“ a mohol by sa lepšie hodiť na leto.
Stále som si však musel trochu dopriať.

Večera bola vynikajúca.
Keďže mám. Nedostal som šalát, len som vzal hlávkový šalát.
Opäť suma opäť x4.
Tentokrát to bolo dosť dobré, ale nie príliš.