Mandľový olej a jeho výhody - Dávka pre zdravie
Vedeli ste, že mandľový olej obnovuje lesk vlasov, čistí pokožku hlavy a pomáha vám zbaviť sa lupín?
Mandľový olej extrahuje sa lisovaním za studena zo sušeného jadra sladkých mandlí. Skutočný elixír, ktorý má veľa výhod pre zdravie aj krásu. Ďalej uvádzame niektoré menej známe spôsoby použitia mandľového oleja. Bola by veľká škoda nevyužiť všetky jeho výhody!
Mandľový olej obsahuje mononenasýtené tuky, kyselinu olejovú a linolové (Omega 3 a Omega 6). Je takmer priehľadný, so svetlo zlatými alebo žltkastými odtieňmi a nemá veľmi silný zápach. Chuť je trochu sladká.
Môže byť použitý ako masážny olej alebo nanesený na pokožku namiesto zvlhčovača. Neodporúčame ho konzumovať, s výnimkou prípadov zápchy.
Mandľový olej a jeho výhody
Ako už bolo spomenuté, mandľový olej je možné používať zvonka, nie však vnútorne, pokiaľ nie je uvedené inak. Preto je veľmi dôležité dávať si veľký pozor na to, aký typ oleja kupujete.
Mandľový olej sa používa v kozmetickom priemysle a na iné estetické účely. Môže vyriešiť rôzne kožné problémy, napríklad ekzémy a akné. Je uvedený ako hlavná zložka mnohých kozmetických výrobkov vrátane pleťových vôd, masiek a vlasových kondicionérov.
Pokiaľ ide o masáž mandľovým olejom, nezabudnite, že zmierňuje úzkosť. Robí zázraky, keď ste v strese alebo nervózni.
Čo sa týka jeho zvlhčovacích vlastností, je vynikajúci na mierne kožné problémy, ako je opar alebo suchá pokožka. Znižuje svrbenie tým, že pokožka je hladšia a chráni ju. Mandľový olej sa môže použiť aj na liečbu psoriázy a dermatitídy. Môže liečiť vyrážky, upokojiť bolesť a zmierniť podráždenie.
Opravné prostriedky na báze mandľového oleja
Mandľový olej prispieva k zdraviu vlasov
Mandľový olej je skvelý pre ľudí so suchými vlasmi. Po ošetrení bude lesklý a hodvábny. Pre vysoký obsah kyseliny olejovej tiež zabraňuje plešateniu.
Okrem toho vďaka tomu, že je bohatý na vitamín E, udržuje zdravie pokožky hlavy. Odporúča sa v prípadoch, keď trpíte seboroickou dermatitídou alebo lupinami.
Aby ste využili vlastnosti mandľového oleja, dajte si po kúpaní niekoľko kvapiek oleja do dlane a naneste ho na vlasy a pokožku hlavy. Ďalšou možnosťou je použiť ho ako náhradu balzamu. Naneste ho na vlasy, nechajte pôsobiť niekoľko minút, potom opláchnite vlažnou vodou.
Mandľový olej je vynikajúci na pokožku
Ako som už spomínal, mandľový olej je ideálne na ošetrenie rôznych stavov pokožky, ako sú ekzémy, akné alebo suchá pokožka. Vďaka veľkému množstvu mastných kyselín hlboko zvlhčuje vašu pokožku.
Urýchľuje rýchlosť cirkulácie krvi v cievach, čo pomáha udržiavať pokožku v dokonalom tvare - hladkú, mladú a žiarivú. Mandľový olej obsahuje vitamín E., čo je impozantný antioxidant, ktorý prispieva k zdraviu pokožky.
Na získanie dokonalej masky potrebujete dve polievkové lyžice mandľového oleja, dve polievkové lyžice sójového oleja, polievkovú lyžicu pivovarských kvasníc, tri polievkové lyžice ovsených vločiek a teplú vodu.
Najskôr zmiešajte prvé tri ingrediencie a potom pridajte niekoľko ovsených vločiek, kým sa nevytvorí jednotná pasta. Potom pridajte teplú vodu a naneste masku na tvár a zostaňte s ňou asi 30 minút. Nakoniec ho umyte teplou vodou.
Mandľový olej vám pomôže zbaviť sa strií
Jedným z najbežnejších problémov, s ktorými sa ženy stretávajú, sú strie. Môžu sa vyskytnúť po tehotenstve alebo po drastickom úbytku hmotnosti. Mandľový olej je dokonalým prostriedkom na zbavenie sa tejto nepríjemnosti.
Používajte ho s istotou: vašu pokožku omladí a zanechá ju hladkú a hydratovanú. Tento účinok je spôsobený vysokým obsahom mastných kyselín a vitamínu E. Bonus: Mandľový olej redukuje vrásky na tvári a bolesti hrdlat a rovnomerné vrásky, ak sa použijú včas.
Na zvýšenie jeho efektívnosti, zmiešajte lyžicu mandľového oleja s tobolkou vitamínu E. a nanášajte ho na čistú a suchú pokožku krúživými pohybmi, raz denne. Aby ste sa zbavili vrások, naneste si kvapku mandľového oleja dvakrát denne okolo očí, na čelo alebo na problémové miesto a zľahka vmasírujte.
Mandľový olej lieči akné
Ľudia, ktorí majú problémy s akné a čiernymi bodkami alebo mastnou pokožkou, si ich môžu liečiť mandľovým olejom. Je bohatý nielen na mastné kyseliny, ale aj na ďalšie látky a živiny, ktoré chránia a zvlhčujú pokožku tváre, ramien, chrbta a hrudníka.
Navrhujeme použiť masku pripravenú z 30 ml mandľového oleja, vaječného žĺtka a jablka. Musíte len očistiť jablko, odstrániť stopku a potom rozdrviť dužinu.
Dobre premiešajte, kým nedostanete pastu. Naneste túto masku na tvár alebo na oblasť postihnutú akné a zostaňte s ňou asi 30 minút. Nakoniec vyčistite studenou vodou a naneste hydratačný krém bez obsahu oleja.