Manželia chudnú spolu viac ako sami - štíhli alebo tuční
Programy na chudnutie sú najúspešnejšie, keď sa partneri spoja s úsilím držať diétu. Záver patrí štúdii uskutočnenej v prípade pacientov, ktorí prežili srdcový infarkt, ktorá bola nedávno predstavená na Kongrese Európskej kardiologickej spoločnosti - ESC Congress 2020.
Vedci už skôr poznamenali, že ľudia, ktorí prekonali infarkt, mali lepšie výsledky v zmene zlých návykov, ak žijú s partnerom. V tejto novej štúdii chceli vedci vidieť, ako ovplyvnenie zapojenia partnerov do programov zlepšovania životného štýlu mení správanie po infarkte.
Za týmto účelom prijali 824 preživších po infarkte, ktorí boli náhodne rozdelení do dvoch skupín: jedna intervencia (program pravidelnej starostlivosti a programy korekcie životného štýlu, ktorých cieľom bolo schudnúť, zvýšiť úroveň fyzickej aktivity a odvykanie od fajčenia) a ďalšia úroveň kontroly (iba program pravidelnej starostlivosti).
Podpora partnerov, neoceniteľná
Takmer polovica (48%) partnerov pacientov sa tiež zúčastnila zásahov do životného štýlu. Nakoniec sa zistilo, že v porovnaní s tými, ktorí sa zúčastňovali iba na programoch, bola u pacientov, ktorí prichádzali do tried so svojimi životnými partnermi, viac ako dvakrát vyššia pravdepodobnosť, že sa im podarí dosiahnuť aspoň jeden z troch cieľov. do roka.
Keď sa vplyv partnerského zapojenia analyzoval osobitne v troch smeroch, zistilo sa, že v porovnaní s pacientmi, ktorí sa zúčastňovali na programoch sami, boli tí, ktorí boli sprevádzaní partnermi, najúspešnejší v prípade chudnutia. V praxi stratili pacienti s partnermi, ktorí sa zapojili do programu chudnutia, v priemere 2,7-krát viac ako tých, ktorých partner tak neurobil.
„Zlepšenie životného štýlu po infarkte je rozhodujúcou súčasťou prevencie opakovania udalostí. Naša štúdia ukazuje, že keď sa manželia pripoja k úsiliu zmeniť návyky, je pravdepodobnejšie, že sa pacienti stanú zdravšími, najmä pokiaľ ide o chudnutie, “uviedla autorka štúdie Lotte Verweij, zdravotná sestra a doktorandka Univerzita aplikovaných vied v Amsterdame, Holandsko.
Na základe týchto zistení by sa zapojenie životných partnerov do prijímania zdravých návykov mohlo stať dôležitým odporúčaním na zotavenie po infarkte a zabrániť opakovaným infarktom. Podľa lekárskych údajov každý piaty človek, ktorý prežil infarkt, v súčasnosti utrpí v budúcom roku nový infarkt.