Manóza účinná proti infekciám močových ciest

Ako funguje manóza proti baktériám a obmedzuje infekcie močových ciest

Vlastnosti a výskyt v potravinách
Príjem a funkcie v tele
Použitie pri chorobách
Odporúčaný príjem
Predávkovanie, interakcie a pokyny na použitie
Zhrnutie
Adresár štúdií a zdrojov

Manóza je cukor príbuzný hroznovému cukru (glukóze). Vyskytuje sa v malom množstve v ovocí a rastlinách a je súčasťou nášho tela. Manóza môže zabrániť infekciám močových ciest a podporiť ich liečbu. Prečítajte si viac o mechanizme účinku a správnom dávkovaní manózy.

Manóza je jednoduchý cukor. Zároveň patrí k hexózam. To znamená, že manóza pozostáva zo šiestich atómov uhlíka (uhlík). Obrázok: MonaMakela/iStock/Getty Images Plus

Vlastnosti a výskyt v potravinách

Manóza je prírodný cukor a zložka bielkovín a bunkových obalov (membrán). Telo si ho môže vyrobiť samo alebo ho prijať stravou. Manóza rovnako ako glukóza patrí k takzvaným hexózam. Hexózy pozostávajú zo šiestich atómov uhlíka (grécky: hexa = šesť) a patria medzi jednoduché cukry.

Okrem prírodnej D-manózy existuje aj umelo vyrobená L-manóza. Obaja sa správajú navzájom ako zrkadlový obraz. Keď je manóza spomenutá v kontexte medicíny mikroživín, vždy sa myslí D-manóza.

Výskyt v potravinách

Manóza sa prirodzene vyskytuje v mnohých druhoch ovocia a rastlín. Manózu nájdete v jablkách, mangu, pomarančoch, broskyniach, droždí, čínskych datliach, jadrovinách a brusniciach. Manóza zvyčajne nie je zadarmo, ale skôr viazaná. Dostupnosť je však príliš nízka na to, aby mala akýkoľvek vplyv na organizmus.

Príjem a funkcie v tele

Vstrebávanie a distribúcia v tele

Po požití sa manóza absorbuje priamo v najvrchnejšej časti črevného traktu a rýchlo sa dostane do krvi. Na rozdiel od glukózy sa manóza absorbuje bez použitia energie, to znamená prostredníctvom pasívneho transportného mechanizmu (difúzia). Absorpcia manózy je preto horšia ako absorpcia glukózy. Maximálny počet krviniek manózy je po hodine alebo dvoch a potom opäť poklesne. Aby bol účinný, musí sa preto užívať niekoľkokrát denne.

Väčšina manózy je v tele zabudovaná do čriev a pečene. Manóza je viazaná na bielkoviny, tvoria sa takzvané glykoproteíny. Jeho veľká časť prechádza z pečene do krvnej plazmy, tekutej časti krvi. Manóza, ktorá nie je potrebná na tvorbu glykoproteínov, sa v malej miere rozkladá pomocou enzýmov a používa sa na výrobu energie alebo sa vylučuje. Obličky len ťažko zadržiavajú manózu, a preto môže byť množstvo manózy v moči veľmi vysoké. Ak sa do krvi dostane väčšie množstvo manózy, asi polovica sa vylúči močom. To je rozhodujúce pre účinok na infekcie močových ciest .

Funkcie v tele

Aj keď manóza súvisí s glukózou, ťažko sa metabolizuje. Manóza je v tele stále bežným cukrom a väčšinou sa viaže na bunkové membrány a bielkoviny. Manóza charakterizuje bielkoviny a povrchy mimo buniek.

Telo dokáže podľa manózy zistiť, či je v nich votrelec alebo odpadový produkt: Manóza často označuje proteíny, ktoré sú chybné alebo je potrebné ich rýchlo odbúrať. Proteíny viažuce manózu (lektín viažuci manózu) tiež priliehajú k choroboplodným zárodkom. Imunitný systém ich rozpozná a potom s nimi bojuje. Preto sú proteíny viažuce manózu dôležité pre imunitný systém, zápaly a alergie. Počiatočné štúdie objasňujú účinok manózy na imunitný systém:

Imunitná regulácia cukrovky Typ 1: Pri pokusoch na zvieratách dokázala manóza utlmiť imunitný systém. Podporoval vývoj určitých imunitných buniek, ktoré zabraňujú rozvoju autoimunitných chorôb, ako je cukrovka 1. typu. Zostáva preukázať, či sa tieto výsledky dajú preniesť na človeka.

Imunitná regulácia pri astme: Manóza znížila pri pokusoch na zvieratách astmatický zápal v pľúcach. Štúdie na ľuďoch však zatiaľ nie sú k dispozícii.

Použitie pri chorobách

Manóza pri infekciách močových ciest a cystitíde

Patogény sa pevne viažu na bunky dolných močových ciest, aby neboli vypláchnuté močom. Manóza môže zabrániť tomuto viazaniu tak, že sa manóza pripojí k baktériám. To sa preukázalo v laboratórnych testoch na zárodkoch, ako je napríklad Escherichia coli. Mikróby sa vylučujú ľahšie. To umožňuje manóze zabrániť infekciám močových ciest a pomôcť pri liečbe. Toto objasňujú aj rôzne štúdie:

V prvej štúdii bolo riziko Opakovanie infekcie močových ciest sa dá významne znížiť užívaním manózy. Vyšetrovalo sa viac ako 300 pacientov, ktorí boli rozdelení do troch skupín. Zatiaľ čo skupina 1 užívala 2 000 miligramov manózy počas šiestich mesiacov, skupina 2 dostávala antibiotikum (nitrofurantoín) a skupina 3 zdanlivý liek. Manóza fungovala rovnako dobre ako antibiotikum a bola lepšie tolerovaná.

Okrem toho by manóza mohla tiež chrániť pred infekciami močových ciest pomocou katétra. Katéter zvyšuje náchylnosť na infekcie močových ciest, pretože po jeho zavedení môžu baktérie preniknúť do močovej trubice. Predbežná štúdia pacientov s roztrúsenou sklerózou naznačuje, že užívanie 3 000 miligramov manózy denne znižuje infekcie močových ciest - u pacientov s katétrom aj bez neho.

Manóza nielen pomáha predchádzať infekciám močových ciest: užívanie manózy môže tiež pomôcť predchádzať infekciám ošetrený a príznaky akútnej infekcie močového mechúra (cystitída) klesajú - podľa výsledku predbežnej štúdie.

Doterajšie štúdie o účinnosti manózy pri infekciách močových ciest sú sľubné. Účinok manózy ešte nebol úplne stanovený; sú na to potrebné rozsiahlejšie štúdie. Manóza je uvedená už v oficiálnych pokynoch pre liečbu infekcií močových ciest. Na použitie pri infekcii močových ciest sa odporúča 3 000 miligramov manózy denne, kým príznaky neustúpia. Na prevenciu postačuje 2 000 miligramov. Preventívna liečba môže trvať až šesť mesiacov.

Manózu možno kombinovať s brusnicovým extraktom a probiotikami (baktérie mliečneho kvasenia so zdraviu prospešnými účinkami), pretože tieto látky pôsobia tiež proti infekcii. Spoločným zlepšením sa zlepšili príznaky u žien s cystitídou.

Stručný prehľad odporúčaných dávok pre choroby

Odporúčané dávkovanie manózy za deň v miligramoch (mg)

Liečba akútnej infekcie močových ciest

Prevencia infekcie močových ciest

Odporúčaný príjem

Kedy a ako treba brať manózu?

Množstvo manózy v potravinách je príliš nízke na to, aby malo akýkoľvek účinok. Preto lekári pri chorobách odporúčajú prípravky s koncentrovanou manózou. Prípravky sú väčšinou dostupné vo forme kapsúl alebo prášku.

Manóza sa má zapiť dostatočným množstvom tekutiny s jedlom. Je dôležité užiť dávku počas dňa - napríklad 1 500 miligramov dvakrát. Manóza je eliminovaná rýchlo. Príjem rozložený na celý deň zabezpečuje účinok proti infekciám močových ciest a cystitíde.

Ak máte navyše infekcie močových ciest a cystitídu, mali by ste vždy veľa piť: Lekári odporúčajú najmenej dva litre vody alebo nesladeného čaju denne.

Ako spoznáte dobré prípravy?

Vysoko kvalitné výrobky by mali obsahovať čistú D-manózu a žiadnu neprirodzenú L-manózu. Je tiež dôležité, aby výrobky neobsahovali látky spôsobujúce alergie. Výrobcovia prípravkov by sa tiež mali vyhýbať prísadám, ako sú zbytočné arómy, farbivá alebo sladidlá.

Kombinované prípravky sú užitočné aj pri infekciách močových ciest - napríklad s brusnicovým extraktom a/alebo vitamínom C. Prísady z brusníc tiež zabraňujú priľnutiu baktérií na sliznicu močového mechúra, zatiaľ čo vitamín C posilňuje imunitný systém.

Prípravky na manózu, ktoré tiež obsahujú extrakt z brusníc, sú ideálne na infekcie močových ciest. Brusnica tiež zabraňuje prichytávaniu baktérií na slizniciach a spôsobuje infekciu. Obrázok: gaus-nataliya/iStock/Getty Images Plus

Predávkovanie, interakcie a pokyny na použitie

Je možné predávkovanie manózou?

Predávkovanie manózou nie je známe. Manóza je všeobecne dobre znášaná. V zriedkavých prípadoch sa pri užívaní manózy môžu vyskytnúť neškodné hnačky. V prvej štúdii sa tieto sťažnosti vyskytli u 8 percent účastníkov štúdie. Žiadosť nikdy nebolo potrebné prerušiť. Za bezpečné sa považuje aj dlhodobé dopĺňanie manózy v odporúčanom dávkovaní.

Liekové interakcie

Nie sú známe žiadne liekové interakcie s manózou. Pre istotu však užívajte lieky s odstupom najmenej dvoch hodín od manózy.

Návod na použitie pre tehotné ženy, dojčiace ženy a deti

O príjme manózy by sa malo počas tehotenstva a dojčenia poradiť s lekárom. Nie sú zatiaľ k dispozícii dostatočné štúdie, ktoré by všeobecne odporúčali jeho použitie pre tehotné a dojčiace ženy.

U detí a dospievajúcich do 18 rokov sa príjem manózy tiež odporúča iba po konzultácii s lekárom.

Návod na použitie pri cukrovke a pred cukrovke

Ľudia s cukrovkou alebo metabolickým syndrómom by sa mali zdržať dlhodobého užívania manózy, kým nebudú k dispozícii adekvátne údaje preukazujúce bezpečnosť. Metabolický syndróm je rad rizikových faktorov kardiovaskulárnych chorôb. Okrem obezity, vysokého krvného tlaku a narušeného metabolizmu lipidov sem patrí aj narušený metabolizmus uhľohydrátov (inzulínová rezistencia). Inzulínová rezistencia sa považuje za predchodcu cukrovky.

Zvýšená hladina manózy v krvi môže byť znakom neskoršieho vývoja cukrovky 2. typu: roky predtým, ako cukrovka 2. typu prepukne, je možné zistiť zvýšenú hladinu manózy. Zatiaľ nie je známe, či manóza skutočne prispieva k ochoreniu alebo či sú hladiny manózy zvýšené v dôsledku zhoršeného metabolizmu uhľohydrátov.

Jednou z komplikácií cukrovky je vysoká hladina glukózy v krvi. Glukóza je vysoko reaktívna: ukladá sa v bielkovinách a tkanivách. Z dlhodobého hľadiska to spôsobuje poškodenie tkanív - najmä očí, obličiek a nervov, pretože sa menej dobre regenerujú. Manóza reaguje rovnako ako glukóza. Pravdepodobne manóza prispieva k poškodeniu oveľa menej ako glukóza, pretože jej koncentrácia v krvi je v porovnaní s glukózou nízka (aj keď je požitá). Neexistujú však žiadne štúdie o použití manózy u pacientov s cukrovkou 2. typu.

Návod na použitie v prípade srdcových chorôb a hroziaceho poškodenia obličiek

Ľudia s ochorením koronárnych artérií alebo srdcovými dysfunkciami by sa tiež mali vyhnúť dlhodobému užívaniu manózy. Dlhodobé užívanie sa tiež neodporúča pacientom s poškodením obličiek a dysfunkciou obličiek: vysoké hladiny manózy sa často vyskytujú pri srdcových chorobách, ako sú srdcový infarkt a ochorenie obličiek. Doposiaľ nebolo objasnené, či je manóza spôsobená príčinne alebo je to iba neškodný vedľajší účinok.

Zhrnutie

Manóza je jednoduchý cukor, ktorý má dôležitú funkciu ako rozlišujúci znak mimo buniek. Nadbytočné množstvo manózy sa uvoľňuje do moču obličkami. Tam zabraňuje priľnutiu patogénov na sliznicu močových ciest a podporuje vyplavovanie baktérií z močových ciest. Preto sa manóza používa ako súčasť mikroživiny na prevenciu a liečbu cystitídy a infekcií močových ciest. Manóza môže tiež podporovať imunitnú reguláciu: Hovorí sa o tom, či by mohla zabrániť autoimunitným ochoreniam, ako je diabetes mellitus 1. typu a astma.

Manóza sa má zapiť tekutinou počas jedla. Považuje sa za dobre tolerovanú, pri použití môže viesť iba k neškodným hnačkám. Pacienti so srdcovými chorobami, cukrovkou typu 2 alebo poškodením obličiek by mali manózu užívať pôvodne, nie však natrvalo.

Adresár štúdií a zdrojov

Adil Mardinoglu, Alena Stančáková a kol. (2017): Plazmatické hladiny manózy sú spojené s incidenciou cukrovky typu 2 a kardiovaskulárnymi chorobami. Bunkový metabolizmus 26. https://www.cell.com/cell-metabolism/pdfExtended/S1550-4131(17)30427-8, prístup: 28. júna 2019.

Banach, M. a kol. (2015): Liečba statínmi a plazmatické koncentrácie koenzýmu Q10. Pharmacol Res 2015 sept .; 99: 329-36. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2619234, prístup: 19. 7. 2017, prístup: 26. 10. 2018.

Nemecká urologická spoločnosť (2017): Interdisciplinárne usmernenie S3 k epidemiológii, diagnostike, terapii, prevencii a liečbe nekomplikovaných bakteriálnych infekcií močových ciest získaných v komunite u dospelých pacientov. Register AWMF č. 043/044. https://www.awmf.org/uploads/tx_szleitlinien/043-044k_S3_Harnwegsinfktionen_2017-05.pdf, prístup: 28. júna 2019.

Domenici L a kol. (2016): D-manóza: sľubná podpora pri akútnych infekciách močových ciest u žien. Pilotná štúdia. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2016 Júl. Https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27424995, prístup: 28. júna 2019.

Dunfang Zhang a kol. (2017): D-manóza indukuje regulačné T bunky a potláča imunopatológiu. Prírodný liek zväzok 23. https://www.nature.com/articles/nm.4375, prístup: 28. júna 2019.

Gopal Peddinti, Michael Bergman a kol. (2018): 1-hodinová post-OGTT glukóza zlepšuje včasnú predikciu cukrovky typu 2 klinickými a metabolickými značkami. J Clin Endocrinol Metab. 2019 apríl https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6382453/, prístup: 28. júna 2019.

Joseph Alex Davis, Hudson H. Freeze (2001): Štúdie metabolizmu manózy a účinkov dlhodobého požitia manózy u myši. https://www.semanticscholar.org/paper/Studies-of-mannose-metabolism-and-effects-of-in-the-Davis-Freeze/b51d023c98f31c51d141bc07740dbbabbbaf8d96, prístup: 28. júna 2019.

Kranjčec B a kol. (2014): Prášok D-manózy na profylaxiu opakovaných infekcií močových ciest u žien: randomizovaná klinická štúdia. Svet J Urol. 2014 február https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23633128, prístup: 28. júna 2019.

Lee S, Zhang C a kol. (2016): Integrovaná sieťová analýza odhaľuje asociáciu medzi úrovňami plazmovej manózy a inzulínovou rezistenciou. Cell Metab. 2016 12. júla https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27345421, prístup: 28. júna 2019.

Ralf Niehues, Martin Hasilik a kol. (1998): Glykoproteínový syndróm s deficitom sacharidov, typ Ib. J. Clin. Invest. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC508719/pdf/1011414.pdf, prístup: 28. júna 2019.

VitaminDoctor (2019): Prirodzená liečba infekcií močových ciest pomocou vitamínov & Co.

Yun-Bo Shi a Deling Yin (2017): Dobrý cukor, d-manóza, potláča autoimunitný diabetes. Cell Biosci. 2017. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5613377/, prístup: 28. júna 2019.

Zhang D, Chia C a kol. (2017): D-manóza indukuje regulačné T bunky a potláča imunopatológiu. Nat Med. 2017 september; 23 (9): 1036-1045. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28759052, prístup: 28. júna 2019.

Gröber, U. (2014): Lieky a mikroživiny - doplnok zameraný na lieky. 3. vydanie. Vedecká publikačná spoločnosť Stuttgart.

Biesalski, H.-K. (2016): Vitamíny a minerály. Indikácia, diagnostika, terapia. Georg Thieme Verlag Stuttgart New York.

Biesalski, H. K. a kol. (2010): Nutričná medicína. 4. vydanie Georg Thieme Verlag Stuttgart.

Gröber, U. (2011): Mikroživiny. Metabolické ladenie - prevencia - terapia. 3. vydanie. Wissenschaftliche Verlagsgesellschaft mbH Stuttgart.

Gröber, U. (2018): Lieky a mikroživiny - doplnok zameraný na lieky. 4. vydanie. Vedecká publikačná spoločnosť Stuttgart.

Gröber, U. (2015): Interakcie, lieky a mikroživiny. 2. vydanie. Vedecká publikačná spoločnosť Stuttgart.

Zimmermann, M. a kol. (2018): Burgerstein, Handbook Nutrients. 13. vydanie. TRIAS Verlag Stuttgart.