Maras Wunderland - blog o jedle so sladkými a slanými receptami

16. február 2020 • 5

sladkými

Teraz je už február a vo Wunderlande stále nebol skutočný koláč. Ale dnes a oveľa chutnejšie: Tvarohový koláč bez dna. Skvelá vec na recepte? Je to tvarohový koláč. Tvarohový koláč má každý rád (alebo poznáte niekoho, kto ho nemá rád?). Tvarohový koláč sa hodí na každú príležitosť. Tvarohový koláč ide rýchlo. Cheesecake bez dna je ešte rýchlejší. A je o niečo zdravší ako jeho pôdny spoločník. Je tiež zdravší a s nízkym obsahom sacharidov. Alebo aspoň nižšie. Nižšie nájdete nutričné ​​hodnoty. Takže celkovo koláč, kde môžete pokaziť niečo iné. Tak dobré!

Zdravší tvarohový koláč bez základu - krémové potešenie s málo sacharidmi

Mimochodom, pôvodný recept, ktorý som použil ako sprievodcu, pochádza z obľúbených kúskov mojej najdrahšej Emy von Emmy. Každý, kto hľadá sladkosti v podobe najkreatívnejších koláčov, koláčov a dezertov, ktoré nielen neskutočne dobre chutia, ale aj neskutočne dobre vyzerajú, sa pri nej musí určite zastaviť. Môžete sa spoľahnúť na ich recepty. Veľa som toho nezmenila: namiesto pšeničnej múky som použila špaldovú múku typu 630 a namiesto normálneho cukru erytritol. Zbalil som si ešte trochu citrónu a pridal som vanilku. Mám veľmi rada túto citrónovo-vanilkovú príchuť. Rovnako ako Emma sa mi však nepodarilo zabrániť tomu, aby môj tvarohový koláč praskol. Keď som vypol sporák, stalo sa. Ale neprišlo mi to príliš zlé. Stále si myslím, že môj bezodný tvarohový koláč je pekný. A počítajú sa vnútorné hodnoty ... následne chuť. A to je naozaj dobré! Milujem tento koláč. Tam sa nemôžeš pokaziť. Preto je teraz v mojej hlave v zásuvke „Cake-for-every-opportunity-that-guaranteed-every-chutí-a-je-vyrobený-rýchlo“. A v neposlednom rade sú tu nutričné ​​hodnoty, ktoré sú absolútne pôsobivé:

  • Na kus (12): 182 kcal // 9 KH // 11,9 E // 10,4 F