Mardi Gras 6 rád, ako sa zbaviť kocoviny
1. Jedzte korenené jedlo!
Akokoľvek to môže znieť paradoxne: Nadmerná konzumácia alkoholu primárne spôsobí, že telo stratí vodu, a teda sodík a horčík. Ráno potom sa ako prostriedok proti bolesti hlavy oveľa viac odporúčajú celozrnné pečivo, mopslík, kyslé uhorky alebo výdatný zeleninový guláš. Soľ, ktorú obsahuje, dáva minerálnu rovnováhu do poriadku. Okrem toho konzumujete tekutinu súčasne s polievkou, pretože väčšine postihnutých nechýba smäd.
2. Vyhýbajte sa sladkým jedlám!
Nemecký Zelený kríž neodporúča mať nasledujúci deň príliš veľa sladkostí, pretože kocovinu zhoršuje cukor. Na druhej strane, med dokáže s chlebom alebo suchárom zázraky. Na rozdiel od džemu obsahuje med fruktózu, ktorá podporuje odbúravanie alkoholu. Ak nemáte radi med, môžete použiť aj paradajkovú šťavu.
3. Nechajte sa rozmaznávať masážami!
Ak nič nepomáha, masáže krku alebo spánkov dokážu zázraky. Možno nájdete príjemnú osobu, ktorú k tomu môžete presvedčiť. Niekoľko kvapiek mätového oleja na čelo tiež ochladí a má povzbudzujúci účinok. Je dôležité, aby sa olej nedostal do očí.
4. Vstaňte!
V žiadnom prípade by nemal byť deň strávený v posteli. Prechádzka na čerstvom vzduchu pomáha opäť uviesť do obehu. Mali by ste sa však vyhnúť nadmernej námahe, pretože kocovina znižuje srdcový výdaj.
5. Veľa pite!
Pacientom trpiacim kocovinou sa už dlho odporúča, aby sa káve vyhýbali „deň potom“, pretože údajne pripravujú telo o ďalšiu vodu - omyl: káva a čaj podporujú hydratáciu rovnako ako iné nápoje. Môžete teda s istotou piť kávu, aby ste stimulovali cirkuláciu a vyvážili vodnú rovnováhu - ale nemusíte.
6 . ale prosím žiaden alkohol!
Vysokú hladinu alkoholu by ste nemali „zahrievať“. Poskytuje iba krátkodobú úľavu, pretože zastavuje odbúravanie fuselového alkoholu, metanolu, ktorý je zodpovedný za bolesť hlavy. Akonáhle sa však alkohol vyčerpá, metanol sa opäť štiepi a bolesť hlavy sa vráti.
Pivo na víne, nech ide?
Mimochodom, mačke je jedno, v akom poradí pijete: "Pivo na víne, nechaj to. Víno na pive, radím ti" - toto pravidlo je nezmysel. Vedci z univerzity vo Witten/Herdecke odhalili rady týkajúce sa vyhýbania sa kocovine ako mýtu. Čo našli: Nezáleží na kocovine, v akom poradí ste do seba naliali pivo a víno.
Prehliadač nepodporuje tento obsah.