Mariah Carey po pôrode MondenAltfel UNIMEDIA schudla 30 kilogramov

pôrode

Redakcia UNIMEDIA

mariah

V relácii The Rosie Show, ktorá sa vysielala v televízii Oprah Winfreyovej, sa s divákmi podelila o to, ako sa jej podarilo zhodiť 30 kíl ihneď po pôrode.

Mariah sa priznala, že prísnou stravou a športom dosiahla váhu, s ktorou je do istej miery spokojná.

„Po pôrode som mala v tele veľa vody a mala som opuchy,“ uviedla a dodala, že len za jeden týždeň stratila 18 kilogramov vody.

„Na začiatku, keď som začínal s programom, som zhodil 18 kilogramov, čo bola len voda. Potom som schudla ďalších 14 kilogramov, čo bolo navyše “, pokračovala hviezda, ktorá sa priznala, že dodržiavala diétu Jenny Craig, ktorú si osvojilo niekoľko hollywoodskych hviezd.

Strava Jenny Craigovej je založená na troch úrovniach: jedlo, myseľ, telo. Na prvej úrovni môžete jesť jedlá, ktoré vám chutia, v malých dávkach a často. V druhom prípade sa energetická hladina zníži jednoduchými činnosťami a keď sa dostanete na tretí, musíte dbať na vyváženú stravu, aby ste udržali váhu, ktorú ste dosiahli.

Vieme, že nie sme dokonalí.

Ak v texte nájdete chybu, vyberte nesprávnu pasáž a stlačte kombináciu klávesov CTRL + ENTER a odošlite ju našim editorom.