Mariah Carey schudla asi 20 kilogramov a vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým

Nadbytočné kilogramy jej časom spôsobovali veľké bolesti hlavy, ale teraz našla spôsob, ako si udržať svoju postavu. Mariah Carey schudla asi 20 kilogramov a vyzerá lepšie ako kedykoľvek predtým a všetko je spôsobené zmenami, ktoré hviezda urobila v jej jedálničku.

schudla

Speváčke vyčítali ďalšie kilogramy každé verejné vystúpenie, a preto sa rozhodla, že je čas radikálne zmeniť jej životný štýl. V 48 rokoch sa Mariah Carey podarilo znovu získať pôvodné formy a teraz sebavedome nosí šaty, ktoré zvýrazňujú jej brucho, stehná a nechávajú jej ramená viditeľné.

Ako Mariah Carey schudla 20 kíl?

Mariah Carey po úplnom vylúčení cukru z jedálnička schudla 20 kilogramov. Táto zmena pomohla umelcovi zhodiť nadbytočné kilogramy a získať štíhlu líniu. Aby sa výsledky dostavili okamžite, požiadala speváčka o pomoc osobného trénera a spolu s odborníkom na výživu určili, ktoré jedlá môže jesť, aby neutrpela jej postava.

„Mariah spolupracovala s osobným trénerom a odborníkom na výživu, aby schudla a získala závideniahodnú postavu. Mariah miluje údeného lososa a kapary, preto konzumuje chudé bielkoviny, ale tajomstvom jej úspechu bolo vylúčenie spracovaného cukru z jedálnička. Vzdal sa čokolády a iných sladkostí a keď má chuť, dá si ovocie, presnejšie čučoriedky alebo mango. Pravidelne chodí aj do posilňovne, zdravo sa stravuje a zameriava sa na zeleninu. Vzdal sa aj sacharidov a chleba. Vďaka tomu zhodila značné množstvo kíl a cíti sa skvele! Jediným jej vinným potešením je víno. Na konci dlhého dňa si rada dá pohár červeného alebo bieleho vína a to je niečo, čoho sa Mariah nevzdá. “, uviedol podľa portálu hollywoodlife.com zdroj blízky umelcovi.

Otvorte fotogalériu a pozrite si ďalšie fotografie s Mariah Carey.