Martina, 30 kg; Urobil som to; BodyChange®
Martina vyhlásila vojnu svojim kilám s BodyChange a stratila pri tom impozantných 30 kg *! Dvadsaťdeväťročná žena rozpráva o svojej veľmi osobnej ceste k svojej vysnívanej postave.
„S fotografiami z dovolenky sa mi zrútil svet.“
* Výsledky závisia od jednotlivca
V apríli 2013 som sa vybrala na vysnívanú dovolenku s partnerom. Išlo to do Dominikánskej republiky. Strávili sme tam nádherné dni, ale po príchode domov som uvidel sprievodné fotografie: BUMM! Zrútil sa mi svet, pretože som sa tak nevidel. Bola som príliš tučná! Moja sestra videla na tvári napísané zúfalstvo. A tak sme sa spolu prehrabávali po internete a narazili na program chudnutia: BodyChange.
„Čítal som úspechy na Facebooku a kliklo to!“
Začiatok ani prvé dva týždne pre mňa neboli ľahké. Stále som sa pýtal: „Čo môžem jesť a čo nie.“ Ale S úspechmi v týchto týždňoch som bol viac ako spokojný a stal sa vždy viac motivovaný.
Po desiatich týždňoch som už mal 10 kg * cesta. A Páni efekt! Prvé oblečenie som mohol vyhodiť. Ale to mi nestačilo.
V nasledujúcich týždňoch mi moja rodina a priatelia veľmi pomohli s tými svojimi Komplimenty a tvoj podpora. Bolo to pomalšie, ale nechcel som spadnúť do jo-jo pasce alebo spadnúť späť do starých vzorov.
„Teraz pravidelne športujem“
Šport je teraz súčasťou môjho života: Beh, bicyklovanie atď. - Urobil som si dokonca 6,7 km mestský beh. Pred BodyChange by to odo mňa nikto nečakal. Onedlho dokonca odštartujem 10,5 km maratón.
Som hrdý na každý deň o tom, ako som to všetko urobil a teraz žijem svoj život zdravšie. Iste: občas si doprajem niečo sladké alebo niečo také. Bez toho sa, bohužiaľ, nezaobídem.
Tento program môžem len odporučiť každému, kto má silnú vôľu a motiváciu. Cieľ som dosiahol presne po roku a teraz vážim iba 57 kg *. Môj úspech: hrdých 30 kg *! Ďakujem BodyChange, mojej rodine a priateľom!