Mary Douzjian Pharm D

Mary Douzjian Pharm D. The Magical Menopause Diet, Paperback

Dovoz zdarma

v mieste vyzdvihnutia od 300 MDL

Návrat zadarmo

Skontrolujte balík

Rovnako ako mnoho žien, aj autorka doktorky Mary Douzjian zaznamenala prírastok hmotnosti hneď po začiatku menopauzy. Na základe svojich znalostí farmaceuta a svojich osobných skúseností vyvinula systém stravovania navrhnutý špeciálne pre tých, ktorí sa zaoberajú príznakmi menopauzy. Magická diéta pre menopauzu ponúka plán, ako schudnúť v dôsledku menopauzy. Skúma vedu o menopauze, zdôrazňuje dôležitosť merania porcií a počítania kalórií a uvádza zoznam prijateľných skupín potravín so zoznamom kalórií. Táto príručka tiež poskytuje tabuľky so štítkami so závažím, stravovacie lístky, denné menu a stravovacie plány, nákupné zoznamy odrôd jedál, cvičebné a tonizačné doštičky a popisy a informácie o doplnkoch výživy, mineráloch a vitamínoch. Na záver existuje 5 osobných príbehov, ktoré majú ilustrovať poruchy stravovania a návyky, ktoré spôsobujú chudnutie a prírastok hmotnosti. Táto príručka o chudnutí, ktorá je navrhnutá na ľahké čítanie a referenciu, vám pomôže zvládnuť problémy spojené s priberaním na váhe počas menopauzy.

---