Mary Helen Bowers; balerína, ktorá tancovala do posledného mesiaca tehotenstva

Príbeh materstva baletky Mary Helen Bowers nechá všetkým vyraziť dych! Zakladateľka štúdia Ballet Beautiful v New Yorku tancovala asi posledný rok tehotenstva, zhruba pred rokom, a dnes predvádza skutočne jedinečný exteriér! Mary trénuje anjelov Victoria's Secret a pomáha im nadobúdať ženské podoby. Ako to funguje, nájdete nižšie.

tancovala

V roku 2013 balerína, ktorá je v 39. mesiaci tehotenstva, pokračovala v balete a svojimi výkonmi udivovala divákov. Potom milovník baletu priznal: „Pokračujem v práci a tanci aj keď som tehotná, pretože cítim dvojnásobnú energiu. Mám teda pocit, že sa školenia zúčastňuje aj moje dieťa! Cvičiť budem naďalej, až kým neporodím. Balet mi pomohol prekonať strie a bolesť.Najdôležitejšou radou Márie pre ostatné matky bolo, aby sa nepokúšali bojovať proti zmenám, ktoré v ich telách robí príroda.

Char a po pôrode Mary Helen Browers cvičí telový balet, pretože tento druh tanca a tréningu dokáže dodať telu pružnosť bez ovplyvnenia vonkajšej strany ženských foriem a bez rozvoja svalov športovca.

„Každé cvičenie, pokiaľ sa mu venujem, vychádza z mojich skúseností ako profesionálnej baleríny. Miešam umelecké prevedenie s atletickým pohybom, baletom a fitnes súčasne. Tieto cviky nezvyšujú objem svalov rúk a stehien, zostávajú hladké. Vďaka tomu získate elegantnú siluetu. Mladé ženy tak vyvíjajú neskutočne krásny outfit, “vyznáva sa baletka pre publikáciu Buro 24/7.

Napriek názvu telo balet neznamená meno v klasickom, tradičnom zmysle. Cvičenia vám však pomôžu získať tvary a ladnosť, ktoré klasický balet ponúka v relatívne krátkom čase. „Je ideálny pre každú mladú ženu, ktorá chce získať ženské formy baleríny. Cvičenia sú zamerané na výsledky a objavujú sa veľmi rýchlo. Netrvá roky, kým silueta nadobudne očakávané tvary. Cvičenie vytvára ženské a elegantné telo, “hovorí Mary.

Prehliadače tvrdia, že túto modelku na chudnutie a tonizáciu vyskúšalo na svojej koži niekoľko modeliek. „Doutzen Kroes a Miranda Kerr milujú náš tréning, pretože sa dajú vykonávať aj ďaleko od trénera; môžu trénovať aj online, čo je skvelé pre ženy, ktoré veľa cestujú.“, Hovorí tréner.