Masáž štetcom podporuje zotavenie

Aktualizované: 16. januára 2020

Masáže štetcom pomáhajú pokožke

Čistenie pokožky navyše podporuje jej samoreguláciu, takže aj pokožka, ktorá je v nerovnováhe, sa môže regenerovať sama.

Chemické výrobky na starostlivosť o pokožku sú škodlivé pre pokožku

Kvôli mnohým chemickým produktom na starostlivosť o pokožku, ktoré väčšina ľudí používa každý deň, pokožka často stratila schopnosť odstraňovať kyseliny a toxíny.

Nielenže chemické látky, ktoré vytvárajú film na pokožke, zabraňujú vylučovaniu kyselín a jedov, ale tiež významne prispievajú k odumretým bunkám pokožky, ktoré sa nedajú dostatočne rýchlo odstrániť.

Preto je také dôležité podporovať telo v jeho odkyslení a detoxikácii pravidelným kefovaním.

Suché čistenie zubov spôsobuje otvorenie pórov pokožky, čo má za následok výrazne lepšie prekrvenie. Krátko po masáži sa telo príjemne zahreje a pokožka sa stane nádherne hebkou a pružnou.

Aktivujte lymfatický systém masážou štetcom

Rýchla eliminácia kyselín a toxínov pomocou pravidelných masáží štetcom je obzvlášť dôležitá, ak už existujú zdravotné problémy spojené s preťažením drenážnych orgánov. Pretože lymfatický systém je tiež aktivovaný kefovaním, môžu sa znečisťujúce látky transportovať ešte rýchlejšie a zodpovedajúcim spôsobom vylučovať.

Na rozdiel od krvi, ktorá neustále prúdi pumpujúcim srdcom, lymfatickému systému takáto pumpa chýba. Preto sa lymfa spolieha na ďalšie faktory, napríklad na cvičenie a masáž.

Okrem aktivácie lymfatického systému má masáž suchou kefou aj veľmi priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém. Celý nervový systém je tiež stimulovaný kefovaním.

Ako sa pokožka kefuje suchou kefou

Ak aj vy chcete mať úžitok z vysokých prínosov suchej masáže pre zdravie, starostlivo si pokožku umyte pred každou sprchou alebo kúpeľom - samozrejme, vyhýbajte sa poraneným oblastiam pokožky (zápaly, vyrážky atď.). Tvár by ste mali ošetrovať výhradne špeciálnou kefkou na tvár.

Dlhými ťahmi a miernym tlakom čistite pokožku nasledovne:

Začnite na vonkajšej pravej nohe a kefujte smerom k trupu, potom pokračujte na vnútornú pravú nohu.
Kruhové pohyby sa dajú robiť aj na stehnách a spodnej časti.
Potom prepnite na ľavú nohu.
Teraz ste na rade: Začínate na zadnej strane pravej ruky a prechádzate si po vonkajšej časti paže až k ramenu a potom dovnútra rovnakým smerom.
Prepnite na ľavú ruku a urobte to isté.
Linka v oblasti žalúdka a prsníkov by mala byť kruhová.

Pretože masáž suchou kefou má stimulujúci účinok, má zmysel to robiť ráno. Pri večernom použití môže dôjsť k problémom so zaspávaním. Optimálny efekt osvieženia dosiahnete, ak si po masáži štetcom dáte studenú sprchu.

Optimálnu masáž štetcom je možné dosiahnuť pomocou kláštornej kefy

Veľmi špeciálnou kefou zospodu suchých kefiek je kláštorná kefa. Už v stredoveku mnísi a mníšky vedeli o ich zázračnom, energizujúcom účinku. Tento efekt je založený na špeciálnej zliatine medi štetín.

Pri trení generujú malý prúd, ktorý okamžite uvoľní kefované miesta a revitalizuje telo ako celok. S kláštornou kefou dosiahnete neporovnateľne osviežujúcu, povzbudzujúcu masáž kefou.

Dištančný tréning, aby sa stal holistickým poradcom v oblasti výživy

Zaujíma vás, čo je v našej strave, a chcete vedieť, ako na organizmus vplývajú živiny a životne dôležité látky? Chceš zdravý život pre seba, svoju rodinu a blížnych? Poradcovia v oblasti výživy sú populárni - často sa však zabúda na holistický aspekt, keď sa poskytuje rada, ktorá je nevyhnutná pre udržateľné zdravie. Na Akadémii naturopatie sa dozviete o vzťahoch medzi životným štýlom a stravou, ako aj o fyzickej a psychickej pohode.

Akadémia naturopatie trénuje záujemcov ako ste vy v okolí 16 mesiacov, aby sa stal holistickým poradcom v oblasti výživy von. Objednajte si bezplatnú informačnú brožúru tu

Tento článok stojí za prečítanie?

Zdieľajte tento článok

Oznámenie o zdravotných problémoch

Tieto informácie sú odovzdávané podľa môjho najlepšieho vedomia a svedomia. Sú určené výlučne pre záujemcov a pre ďalšie vzdelávanie a v žiadnom prípade ich nemožno chápať ako diagnostické alebo terapeutické pokyny. Nepreberáme žiadnu zodpovednosť za škody akéhokoľvek druhu, ktoré vzniknú priamo alebo nepriamo z použitia informácií. Ak máte podozrenie na ochorenie, obráťte sa na svojho lekára alebo iného lekára

odoberať novinky

Vzrušujúce informácie o zdraví a výžive
1x mesačne

Prihlásenie úspešné. Na uvedenú e-mailovú adresu čoskoro dostanete potvrdenie.

Registráciou umožňujete pravidelné zasielanie noviniek a prijímate nariadenia o ochrane údajov.

Nasleduj nás

Objavte

Nájsť

Informovať

O nás
Náš tím
Naši autori
Poradenstvo špecialistov
Vedecké poradenstvo
Kontakt