Mäsové archívy; Strana 6 z 25; Recepty; Ženy; s zdravie; Ženy; s Zdravie
Rizoto s fašírkami
Nakŕmte tieto boľavé svaly: Toto rizoto z mäsovej guľky je bielkovinová pochúťka, ktorá vašim svalom pomôže rýchlejšie sa regenerovať
Silný hamburger s hovädzím karbanátom, slaninou a kávou
Kofeín v tomto hamburgeri stimuluje cirkuláciu a zlepšuje silovú vytrvalosť, napríklad v posilňovni alebo počas šprintov v ...
Kokosové hovädzie mäso s ryžou basmati
Železo za železom: Hovädzie mäso je vynikajúcim zdrojom železa a bielkovín po tréningu. Vďaka sladkým zemiakom a ryži pozývate ...
Polievka z mletého mäsa a syra s hubami
Pozor, tu je lyžička proteínovej bomby! Mince a syr vám dodajú bielkoviny, ktoré potrebujete pre veľké bicepsy
Pečená šunka a pórové závitky s petržlenovými zemiakmi
Uvarte zemiaky. Medzitým očistíme pór, nakrájame na 3 rovnaké kúsky a umyjeme. Pór v dostatočnom množstve vody so štipkou soli asi ...
Rýchle lasagne
Celé zrná sú plné dobrých vlastností: vysoký obsah vlákniny vás nasýti na dlho a dodá im tiež mierne orieškovú chuť
Minestrone
Minestrone je vynikajúca talianska zeleninová polievka. Krok za krokom vám ukážeme, ako guláš skončí vo vašom hrnci behom chvíľky
Pizza praclíky
V legendárne „ráno po“ musí byť rýchle: Okrem množstva vody by ste sa mali spoľahnúť aj na výdatné, slané pochúťky, ktoré ...
Avokádový a hovädzí šalát s medom a chilli dresingom
Pravdepodobne najbohatšie paradajkové jedlo na svete: lahodný steakový šalát so sladkým a pikantným dresingom a orechovým avokádom. Schmacko!
Medom nakladané huby a šalotka na parmskej šunke
Huby umyte a očistite. Olúpte šalotku a strúčiky cesnaku. Šupku z neošetreného citróna potrieme a vytlačíme z nej šťavu. Rozmarín a ...
Kuracie stehná v červenej paprike a vývare z červeného vína
Paprika patrí do čeľade hluchavkovité. V skutočnosti však patrí do centra pozornosti. Čerstvá paprika svieti, je chrumkavá a ...
Sladká zemiaková a zelerová krémová polievka
Vynikajúci pôžitok, ak netolerujete laktózu! Bezlaktózové recepty môžete samozrejme pripraviť aj s normálnym krémom, ak ...
Pečená šunka s javorovým sirupom
Zle dobré: so svojimi 3,5 gramami polynenasýtených mastných kyselín na 100 gramov je tento klub na prvom mieste v hodnotení ošípaných a ...
Ázijský hamburger s bravčovým mäsom a zázvorom
Nemáte wok, ale stále chcete variť ázijské jedlá? Potom tieto ázijské hamburgery stačí klepnúť do panvice
Burger z mletého morčacieho mäsa s tekutým jadrom Gouda
Chutia skutočne silno: bielkovina z vajec má ešte vyššiu biologickú hodnotu ako z mäsa. Naše „vysnívané telo TS“ je ...