Master Cleanse Diet Ako funguje detoxikačná diéta celebrít
Diéta „Master Cleanse“: Ako funguje detoxikačný program celebrít?
18. februára 2016 - 11:25 hod
Zdravé chudnutie s diétou „Master Cleanse“?
Zbavenie sa vianočných kíl je pre mnohých začiatkom roka horúcou témou. Samozrejme aj s celebritami - a tieto nápady sú čoraz bláznivejšie. Expertka na celebrity Bettina von Schimmelmann presne vie, na čo hviezdy prisahajú pri diétach.
Napríklad Heidi Klum v súčasnosti propaguje ošetrenie „Master Cleanse“. Ona by mala Detoxikujte telo. Pri tejto metóde čistenia sa pije desať dní iba vlastnoručne vyrobená šťava. Tuhé jedlo je tabu. Šťava sa skladá z asi dvoch vylisovaných citrónov, plus čajová lyžička kajenského korenia a osem až desať čajových lyžičiek javorového sirupu. Všetky ingrediencie sa zmiešajú spolu s horúcou alebo studenou vodou a pijú sa počas celého dňa. Čo táto strava prináša a aká zdravá je táto metóda?
Odporúča sa extrémna liečba?
Vyhýbanie sa pevnej strave nie je bez rizika, ale šťava obsahuje dostatok kalórií, aby ste sa po celý deň cítili primerane fit. Ale tento extrémny režim so sebou nesie aj riziko jojo efektu, pretože ak idete niekoľko dní bez jedla, zhodíte pár kíl. Akonáhle však začnete znova normálne jesť, vrátia sa rýchlo späť na váhu, pokiaľ nebudete opatrní. Táto metóda by sa preto nemala používať výlučne na chudnutie.
Aj keď je myšlienka detoxikácie tela chvályhodná, treba si vždy uvedomiť, že skutočný účinok očistnej kúry nemožno vedecky dokázať. V našom črevnom trakte nie sú žiadne odpadové látky, ktoré by sa dali odstrániť. Metódy propagované hviezdami by sa mali vždy používať opatrne a nemali by sa používať nadmerne.
Ak vás zaujímajú ďalšie články z oblasti pohody a zdravia, potom si jednoducho preklikajte náš zoznam videí!