Mastná kapustová polievka; recept
Čarovná polievka, ktorá uľahčí vaše telo po dňoch hodovania. Aj keď je hlavnou súčasťou kapustovej stravy, 1 - 2 dni jej konzumácie dokážu zázraky.
Recept, fotorecept, kapustné listy, zeleninové polievky, bezlepkové, bezlaktózové
recept
1. Pripravte zeleninu
Listová kapusta 1 500 gramov • Cibuľa 500 gramov • Paprika 100 gramov • Zeler 150 gramov
Zeleninu očistíme, umyjeme a nakrájame na malé kúsky. Do základných surovín možno pridať aj mrkvu, petržlen a cesnak.
Vložte zeleninu do hrnca, zalejte vodou a pridajte paradajky z konzervy. Všetko spolu povarte ďalších 25 minút po dosiahnutí bodu varu. Polievka by sa nemala soliť, ale podľa chuti sa dá použiť korenie.
Polievku podávame vždy, keď sme hladní. Niekoľkokrát denne. Pri jeho konzumácii je dôležité piť veľa tekutín, pretože majú odvodňujúce účinky. Ich jednodenná alebo dvojdňová konzumácia je dobrým začiatkom aj pri začatí diétneho programu.V prvý deň konzumácie môžeme k polievke jesť aj ovocie, okrem banánov a melónov. Na druhý deň môžeme pridať aj čerstvú zeleninu.
prísady
| Zelný list | 1 500 | Gram |
| Chilli prášok | - | Gram |
| Kari prášok | - | Gram |
| Paprika | 100 | Gram |
| Mleté čierne korenie | - | Gram |
| zeler | 150 | Gram |
| Môže paradajka | 400 | Gram |
| voda | 3.5 | liter |
| Cibuľa | 500 | Gram |
- Vianoce
- Vianočný krémový koláč
- Vianočné jedlá
- Vianočné drinky
- Vianočné dobroty
- Vianočný koláč
- Nepečený vianočný dezert
- Vianočné pečivo
- Vianočné polievky
- raňajky
- Vajcia raňajky
- Sladké raňajky
- Nízkotučné raňajky
- Raňajková kaša
- Občerstvenie
- Slané občerstvenie
- šírenie
- bochník
- drdol
- Slaný koláč
- Polievky
- Zeleninové polievky
- Mäsové polievky
- Strukovinové polievky
- Hubové polievky
- Vložka do polievky
- Hlavné chody
- mäso
- Bezmäsité jedlá
- ryby
- Cestoviny a rezance
- Pizza
- Dusené mäso a omáčky
- Rizoto
- Dezerty
- ozdobiť
- Zemiakové prílohy
- Zeleninové prílohy
- Zemiakové šaláty
- Knedle
- ryža
- Šaláty
- Zeleninové šaláty
- Mäsové šaláty
- Ovocné šaláty
- Rybie šaláty
- Konzervované
- Dezerty
- koláč
- Krémový koláč
- Sladké rolády
- muffiny
- Víriky
- Palacinky
- Súbory cookie a súbory cookie
- Koláče
- pohár
- Cukrovinky
- Zdravé koláče
- Netriedené dezerty
- Gugelhupfe
- Šálka dezertov
- Mrazené dezerty
- nápoje
- Alkoholické koktaily
- Likéry
- Mliečne koktaily
- Smoothies
- Sirupy a čaje
-
- Actifry
- jablkový tvaroh
- banánový chlieb
- plechový koláč
- vývar
- termíny
- dezert
- široká fazuľa
- pečivo s džemom
- zeleninová polievka
- jesť zdravé jedlo
- med
- kura
- rožok
- kurací guláš
- johann
- zemiaky
- Cookies s orechovým snehom
- čerešňový koláč
- Kuchár
- kokosové tyčinky
- Tvarohový koláč
- perník
- šošovky
- mascarpone
- Moravský
- orechy
- bez pečenia
- Veľkú noc
- patrón
- slivkový koláč
- pierogi
- cookie
- hranolky
- pudingový keks
- Tvarohový koláč
- recepty
- recepty zelenina
- cesto
- šalát
- sneh
- rýchlejší koláč
- Recept na bravčové koleno
- zeler
- tatarská omáčka
- koláče
- vegetariánska
- Vianoce
- vianoce
- savoy kapustový zemiak