Mastná pečeň a srdcovo-cievne ochorenia
Pečeň, najväčší orgán v tele, má množstvo životne dôležitých funkcií - premieňa jedlo na energiu, spracováva cholesterol, čistí krv od toxínov a produkuje bielkoviny, ktoré pomáhajú zrážaniu krvi. Akonáhle však dôjde k steatóze pečene, tj k hromadeniu tuku v pečeni, tento orgán pracuje čoraz ťažšie a môže tak nastať rad ďalších problémov.
Do roku 1980 sa tukové ochorenie pečene diagnostikovalo u pacientov, ktorí nekonzumovali nadmerné množstvo alkoholu, zriedka. Vedci však zistili, že prebytočný tuk a cukrovka môžu tiež spôsobiť steatózu pečene, a to aj u ľudí, ktorí netrpia alkoholizmom.
Mastné ochorenie pečene môže navyše časom spôsobiť kardiovaskulárne problémy. To je pravda a naopak - to znamená, že kardiovaskulárne ochorenia zvyšujú riziko steatózy pečene.
Stále viac vedeckých dôkazov naznačuje silnú súvislosť medzi tukovým ochorením pečene a výskytom plaku na tepnách. Zápalové zlúčeniny a látky produkované steatózou pečene môžu podporovať aterosklerotický proces, ktorý ovplyvňuje vnútro tepien a zvyšuje riziko zrážania krvi. Táto kombinácia zvyšuje riziko srdcového infarktu alebo mozgovej príhody.
V roku 2016 vedci navrhli obojsmerný vzťah medzi tukovou pečeňou a kardiovaskulárnymi chorobami. Mastná pečeň môže viesť k srdcovo-cievnym ochoreniam a naopak.
Journal of Hepatology opísal tento vzťah podrobne, čo je potrebné úplne pochopiť, vzhľadom na to, že kardiovaskulárne choroby sú naďalej jednou z hlavných príčin chorobnosti a úmrtnosti na svete.
Z dôvodu prevalencie obezity sa nealkoholická tuková pečeň stala mimoriadne častým stavom. Obezita je tiež hlavným nezávislým faktorom kardiovaskulárnych chorôb, takže u mnohých pacientov môžu existovať obidva stavy.
Aj keď sa mnohé predchádzajúce štúdie pokúšali preukázať tento vzťah medzi tukovou pečeňou a kardiovaskulárnymi chorobami, nepodarilo sa im preukázať sekvenciu produkcie - tuková pečeň predchádza alebo sa vyvíja po kardiovaskulárnych ochoreniach.
Na základe údajov zo slávnej štúdie Framingham Heart Study vedci zistili, že u pacientov s tukovou pečeňou sa v nasledujúcich 6 rokoch po diagnostikovaní tukovej pečene vyvinuli stavy, ako je vysoký krvný tlak a cukrovka 2. typu. Ďalšia analýza ukázala, že u pacientov so známym vysokým krvným tlakom, cukrovkou typu 2 alebo hypertriglyceridémiou je vyššia pravdepodobnosť vzniku tukovej pečene.
Táto štúdia teda zdôrazňuje dôležitosť prevencie vzniku tukovej pečene, aby sa zabránilo rozvoju alebo zhoršeniu kardiovaskulárnych chorôb.
Ako predchádzať alebo bojovať proti tukovým ochoreniam pečene
Steatóze pečene sa dá predísť prijatím vyváženej stravy, ale aj zdravého životného štýlu. Liečba mastných ochorení pečene neexistuje pomocou liekov, preto je potrebná zmena životného štýlu.
Na zníženie steatózy pečene je tiež potrebné zníženie hmotnosti, najmä u pacientov s nadváhou alebo obezitou. Chudnutie môže znamenať výrazný rozdiel.
Na zníženie steatózy pečene sa uvádzajú nasledujúce odporúčania:
- Prijať zdravú a vyváženú stravu založenú na zdravých potravinách, ako sú celozrnné výrobky, zelenina a ovocie alebo kvalitné bielkoviny (v malom množstve).
- Vyhýbajte sa jedlám, ktoré podporujú hromadenie tuku v pečeni, ako sú: párky, polotovary, tučné mäso, vyprážané jedlá, sladkosti, pečivo, nápoje bohaté na cukor.
- Zabránenie/obmedzenie konzumácie alkoholu, ktoré podporuje steatózu pečene.
- Osvojenie si aktívneho životného štýlu - precvičovanie najmenej 30 minút športu denne.
- Liečba pridružených stavov, ako je cukrovka alebo hypertenzia, ktoré môžu podporovať rozvoj steatózy pečene.
- Pravidelné lekárske kontroly na sledovanie a kontrolu steatózy pečene, ako aj včasné zistenie súvisiacich stavov, ako sú kardiovaskulárne choroby.