Mäta - Informácie o výživovej hodnote a terapeutické vlastnosti

Zistite, aké sú výhody a nevýhody konzumácie mäty. Zistite výživové informácie a terapeutické vlastnosti mäty.

Aké výhody má?

-Pomáha pri chudnutí.
-Upokojuje únavu nôh.
-Stimuluje krvný obeh v pokožke hlavy.
-Stimuluje vylučovanie žlčovej šťavy a vyprázdňovanie žlče v črevách.
-Mätový čaj je vhodný pri žlčových problémoch a zníženom množstve žlčových kameňov.
-Detoxikuje telo.
-dezinfikovať.
-Zlepšuje krvný obeh.
-Posilňuje pokožku.

Nutričné informácie pre 100 gramov mäty

-70 kcal.
-Tuk: 0,900 gramov.
-Sacharidy: 14 900 gramov.
-Bielkoviny: 3 700 gramov.

Aké vitamíny a minerály obsahuje?

-Vitamíny: vitamín A, kyselina askorbová, niacín a riboflavín.
-Minerály: železo, zinok a draslík.

Aké terapeutické vlastnosti má?

-Je užitočný pri hnačkách a ochoreniach žlčníka.
-Používa sa na boj proti nevoľnosti.
-Je to analgetikum pri zápalových ochoreniach nosa, dýchacích ciest a dutín.
-Proti rakovine pôsobí prostredníctvom svojich antioxidačných vlastností.

Aká je nevýhoda konzumácie tohto jedla?