Máte 12 kg nadváhy veľmi zle (zdravie a medicína, šport, výživa)

Už som niečo stratil a chcem to robiť ďalej. Stále mám na rebrách asi asi 12 KG. Je to veľmi zlé? Som v strednom veku.

5 odpovedí

Obezita (ako naznačuje slovo) má nad normálnu hmotnosť a je potrebné sa jej vyhnúť. Riziko infarktu atď. Je určite väčšie, a preto má negatívny vplyv na zdravie.

Ale keďže s tým chcete niečo urobiť, môžete sa tým upokojiť:)

Veľa šťastia s prijatím!

Snažte sa nájsť svoju pohodlnú váhu a neorientujte sa podľa žiadnych tabuliek alebo pokynov. Vo svojom tele sa musíte cítiť príjemne a nezáleží na tom, koľko vážite.

nejde o hovno „cítiť sa dobre“. existujú vecné čísla, ktorá hmotnosť je správna a ktorá je najzdravšia. a mali by ste sa to pokúsiť tiež dodržať. Približujem sa k tomu stále bližšie, stále mám miernu nadváhu a to je dobré. potom budete lepšie prijatí a budete vyzerať lepšie. A SI ZDRAVŠÍ

Pod pojmom dobrá hmotnosť nemám na mysli veľkú nadváhu. Ak sa orientujete na ideálnu váhu, ktorú si ľudia vymysleli a je tam 12 kg, nemyslím si, že je to problematické, záleží to na vašej výške. Ak sa vzdialite príliš ďaleko od ideálu, môže to určite viesť k zdravotným problémom. Prijímam teda všetkých ľudí, či sú tuční alebo štíhli irelevantní, oveľa dôležitejšia je charizma a sebavedomie človeka. Pri výbere partnera však uprednostňujem ľudí s normálnou hmotnosťou.

Nejde o to, či to prijmete alebo nie, alebo či si myslíte, že to nie je problematické. Vec sa má tak, že, prepáčte, mám 12 kíl nadváhy veľmi zlé pre srdce. tak lekárske

---