Máte nespavosť, padajú vám vlasy a lámu sa nechty. Tu sa vám stáva! Sloboda

Autor: Petre Dobrescu, nedeľa, 26. júna 2016, 20:34 Posledná aktualizácia pondelok 27. júna 2016, 20:35

Sme stále viac unavení, máme pocit, že deň je príliš krátky na to, čo musíme urobiť, a sme čoraz viac v strese. Nie je to len skutočnosť, že príliš veľa pracujeme alebo že každý deň plníme veľa úloh. Za tieto stavy môže byť tiež zodpovedná hormonálna nerovnováha.

Existuje niekoľko druhov takýchto porúch, ktoré sa môžu prejaviť nielen nespavosťou a stresom, ale aj vypadávaním vlasov alebo pílingom nechtov. Napríklad únava a nespavosť môžu naznačovať problém s nadobličkami, tj žľazami, ktoré produkujú stresové hormóny. Ak okrem týchto príznakov pocítite aj zápchu, vypadávanie vlasov, lámanie nechtov a výkrm, potom môžete trpieť poruchou štítnej žľazy.

Perimenopauza, obdobie prechodu do menopauzy, keď vaječníky spomaľujú produkciu hormónov, alebo menštruačné problémy naznačujú nerovnováhu v vylučovaní estrogénu, progesterónu, testosterónu a pohlavných hormónov. Ak ste náhle pribrali a vo svojej strave ste nič nezmenili, potom môže ísť o kombináciu všetkých troch týchto nerovnováh.

Stručne povedané, ak máte zlý celkový stav, necítite sa dobre a tento stav pretrváva nejaký čas, zjavne vám niečo nehrá a musíte ísť k lekárovi. Najpravdepodobnejšie sa u vás vyskytuje jedna z vyššie spomenutých hormonálnych nerovnováh, a preto by ste mali začať robiť testy na štítnu žľazu a iné hormonálne stavy. Pamätajte, že nevyvážený životný štýl vedie aj k poruche tela, takže môžete paralelne s lekárskymi testami urobiť malý poriadok vo svojom živote.

---