Máte nízke libido Tu je 10 potravín, ktoré zvyšujú sexuálny apetít
Zostaňte informovaní o vývoji epidémie koronavírusov v Rumunsku! Chráňte sa a chráňte ostatných dodržiavaním preventívnych opatrení odporúčaných úradmi.
Niekedy je v dôsledku stresu alebo únavy nahradená túžba milovať sa túžbou mať pár hodín spánku navyše.
Ale ak sa budete na večeru starať o jedlo s afrodiziakálnymi vlastnosťami, môžete si libido zvýšiť prirodzene.
Tu je 10 jedál, ktoré môžu pomôcť párom znovu zapáliť plameň vášne.
Silným afrodiziakom je zeler, ktorý zvyšuje sexuálnu výkonnosť mužov. Podľa štúdie uskutočnenej v USA tiež muži, ktorí majú vo zvyku konzumovať zeler, sú pre ženy neodolateľní, pretože majú v tele vysokú hladinu feromónov.
Zeler stimuluje telo k produkcii feromónov, hormónov sexuálnej príťažlivosti. Môžete ju jesť trikrát alebo štyrikrát týždenne, najmä do šalátov.
Morské plody, najmä ustrice, majú vysoký obsah zinku, minerálu, ktorý stimuluje produkciu testosterónu, mužského pohlavného hormónu. Krab účinkuje rovnako, aj vďaka obsahu zinku.
A krevety majú schopnosť zvyšovať pohlavný styk kvôli obsahu jódu, pretože vedia, že ľudia trpiaci nedostatkom jódu majú nízke libido.
Škorica
Škorica, ktorá sa používa najmä pri príprave cukroviniek, má priaznivý vplyv na pohlavné hormóny. Môžete pridať trochu škoricového prášku do pohára vareného vína alebo si môžete pripraviť kokteil, do ktorého pridáte toto korenie.
Čierna čokoláda
Jedným z jedál, ktoré zvyšujú sexuálnu túžbu, je tmavá čokoláda. Tento efekt je spôsobený bohatým obsahom kakaa. Rozhodnite sa pre čokoládové odrody, ktoré obsahujú najmenej 70% kakaa. Čokoláda tiež stimuluje produkciu serotonínu, známeho ako hormón šťastia.
Pre plnohodnotný sexuálny život je cesnak dobrým afrodiziakom, pretože je bohatý na alicín, zlúčeninu, ktorá zlepšuje krvný obeh. Cesnak tiež stimuluje produkciu oxidu dusnatého, látky, ktorá pomáha zvyšovať prietok krvi a stimuluje erekciu. Zápach z úst po konzumácii cesnaku sa dá odstrániť žuvaním niekoľkých petržlenových listov.
Pohár červeného vína, vypitý hodinu alebo dve pred odchodom do spálne, vznieti sexuálnu túžbu mužov i žien. Má tento účinok, pretože vyvoláva stav relaxácie. Dajte však pozor, aby ste víno nepreháňali, pretože v takom prípade môže byť ovplyvnená sexuálna výkonnosť.
Niekoľko štúdií preukázalo, že vanilka má afrodiziakálny účinok. Vôňa vanilky stimuluje sexuálny apetít. Ako dezert sa môžete rozhodnúť pre vanilkový koláč alebo zmrzlinu s vanilkovou príchuťou.
Zelená listová zelenina, rovnako ako špenát, sú užitočné pri zlepšovaní sexuálneho života, pretože stimulujú tvorbu histamínov. Histamín je látka, ktorá údajne pomáha ženám ľahšie dosiahnuť orgazmus.
špargľa
Ďalším jedlom, ktoré by ste mali čo najčastejšie zaraďovať do denného menu, ak chcete robiť horúce milostné večierky, je špargľa. Obsahuje vitamín E, ktorý zvyšuje sexuálny apetít a stimuluje produkciu estrogénu a testosterónu.
Šafran, korenie, ktoré pochádza z Blízkeho východu, má nielen príjemnú arómu, ale aj afrodiziakálne vlastnosti. O tomto korení sa hovorí, že je jedným z najvzrušujúcejších pre ženy.