Materská kašička a chudnutie
Početné štúdie potvrdzujú, že materská kašička má schopnosť stimulovať spaľovanie tukov a regulovať hladinu cukru v krvi.
A obezita je dnes jednou z tém veľkého záujmu. Či už je to kvôli sedavému životnému štýlu, nevhodnej strave, nedostatku pohybu alebo genetickým predpokladom, obezita je ťažký problém, s ktorým sa stretáva veľa ľudí.
Pomaly a pomaly sa pozornosť sústreďuje na materskú kašičku ako riešenie problému obezity, hoci tradičná čínska medicína hlási svoje výhody už po celé storočia. V štúdii uskutočnenej v roku 2012 o tom, ako materská kašička ovplyvňuje váhu u žien s cukrovkou 2. typu, sa zistilo, že suplementácia materskej kašičky 1000 mg denne viedla k významnému zníženiu ich hmotnosti v zatiaľ čo ženy, ktoré užívali placebo, zaznamenali mierny nárast hmotnosti. Zdá sa, že prinajmenšom u žien s cukrovkou 2. typu môže byť materská kašička účinná pri kontrole metabolického prírastku hmotnosti.
Materská kašička sa zameriava na „zlý tuk“
Výsledky spomínanej štúdie samozrejme otvárajú diskusiu o tom, či materská kašička môže pomôcť iným ľuďom, ktorí majú ťažkosti s udržiavaním hmotnosti. Nasledovala teda ďalšia štúdia z roku 2017, ktorá sa zaoberala výhodami nielen pre pacientov s cukrovkou, ale ktorých prírastok hmotnosti súvisí s metabolickou alebo diétnou dysfunkciou. Aj keď sa štúdia uskutočňovala na morčatách a nie na ľuďoch, výsledky boli veľmi povzbudivé, a to nielen pri znižovaní výkrmu, ale aj pri predchádzaní hromadeniu tuku.
Štúdia hodnotila účinky na biele tukové tkanivo (biely tuk) a hnedý tuk (hnedý tuk). Hnedý tuk sa líši od bieleho tuku tým, že obsahuje železo a telo ho potrebuje na výrobu tepla. Najčastejšie sa skladá zo svalového tkaniva, ale je možné, že pri cvičení sa z bieleho tuku stane tuk hnedý. Štúdia zistila, že materská kašička zavedená aj do jedálnička s vysokým obsahom tukov znižovala akumuláciu bieleho tukového tkaniva, zlého tuku, zatiaľ čo vrstva hnedého tuku, dobrý tuk, nebola ovplyvnená.
Stručne povedané, materská kašička sa zameriava na akumuláciu zlého tuku, čo je presne to, čo potrebujeme na reguláciu hmotnosti bez ovplyvnenia energetických hladín a ďalších metabolických funkcií.
Materská kašička stimuluje termogenézu
V inej štúdii sa vedci rozhodli zistiť, či konkrétna zlúčenina v materskej kašičke má schopnosť vyvolať termogenézu. Termogenéza je prirodzený proces, ktorý prebieha neustále v ľudskom tele. Napríklad zelený čaj indukuje termogenézu, rovnako ako niektoré zlúčeniny v káve a paprike. To je veľmi dôležité, pretože zvýšenie termogenézy stimuluje metabolizmus a spaľuje tuky.
Vedci sa pokúsili zistiť, či HDAA a HDEA, dve zlúčeniny v materskej kašičke, môžu aktivovať určité proteíny v ľudských bunkách. Aktiváciou týchto bielkovín sa stimuluje proces spaľovania tukov. Zaznamenali dramatický nárast tohto procesu!
Nemôžeme povedať, že materská kašička dokáže cez noc znížiť telesnú hmotnosť, ale výsledky sú veľmi sľubné. Z pozorovaní tých, ktorí pravidelne konzumujú materskú kašičku, sa dá povedať, že pomáha ľahšie znižovať telesnú hmotnosť.
Záverom všetky štúdie naznačujú, že materská kašička pomáha znižovať hromadenie tukov a dokonca zabrániť ich hromadeniu.
Vy, materská kašička a chudnutie
Avšak terapeutická dávka materskej kašičky, ktorá sa ukázala ako účinná pri iných problémoch, je 3000 až 5 000 mg materskej kašičky denne. Samozrejmosťou by mala byť strava pozostávajúca z ľahkých bielkovín, čerstvého ovocia a zeleniny, vyhýbajúca sa cukru a rafinovaným sacharidom.
V Stupine Taina Vie ponúkame čistú materskú kašičku bez tuku, sodíka, cukru, prídavných látok v potravinách, pridaných aróm, nespracovanú, nepasterizovanú a nezriedenú vodou.