Matka a dcéra - spoločne pre väčšiu vitalitu, zdravý a aktívny časopis

spoločne

Helene (77) a Stefanie B. (50), matka a dcéra z Fürstenfeldbrucku, žijú spolu pod jednou strechou. Obaja sú v každodennom živote veľmi zaneprázdnení. Často sa cítili vyčerpaní, unavení a už neboli odolní.

Dcéra mala vzhľadom na svoje pracovné podmienky dostatok času iba na to, aby jedla 1 až 2 jedlá denne. Celkom sa vzdala raňajok. Trápila ju nespavosť a chystala sa vyhorieť. Jej matka, Helene, rada jedla veľa sladkých vecí, kým zmenila stravovacie návyky. Keď bola vonku, často sa „musela“ občerstviť, keď medzi jedlami cítila hypoglykémiu.

Martina Seeberger, naturopatka s praxou v Schondorfe (Horné Bavorsko), prvýkrát priviedla rodinu B. do kontaktu so zdravými a aktívnymi. Plán zdravej a aktívnej výživy bol vytvorený na základe rozsiahlej vitálnej a metabolickej analýzy, ktorá zohľadňuje 42 krvných hodnôt, krvnú skupinu a typ popálenia. Týmto spôsobom by sa mohli špecificky podporovať slabé oblasti metabolizmu.

Vďaka individuálne prispôsobenému plánu výživy a podpore a motivačnému vedeniu od pani Seebergerovej sa Helene a Stefanie B. podarilo zmeniť stravu. Oba teraz varia výhradne s prírodnými jedlami. Môžete cítiť, ako dobrá je pre vás nová strava. Tím matky a dcéry zvykol zápasiť s osobnou stravou, aby neskôr opäť pribral. Vďaka plánu zdravej a aktívnej výživy optimalizáciou metabolizmu kilogramy zhodili mimochodom a to všetko bez hladovania. Množstvá pre jednotlivé jedlá boli vždy dostatočné.

U žien je zrejmé, že získaná kvalita života nie je v žiadnom prípade v porovnaní s vynaložením malého úsilia na zmenu stravovania. Získaná vitalita znamená, že majú väčšiu motiváciu niečo častejšie robiť vo voľnom čase. Príznaky vyhorenia u Stefanie sú už minulosťou a Helene sa teraz darí prechádzať časom medzi jedlami bez občerstvenia a chutí.

Obe ženy by odporučili program Zdravý a aktívny. Nielen na chudnutie, ale aj na premenu vyčerpania a únavy na väčšiu chuť do života a vitality.